Węglowodany od lat mają złą prasę, a ryż i ziemniaki regularnie trafiają na listę produktów, które "lepiej ograniczyć". Tyle że sprawa nie jest tak prosta. Oba mogą być częścią zdrowej diety, o ile nie toną w tłuszczu, sosach i panierce. Różnią się jednak sytością, zawartością składników odżywczych...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/diety/news-ryz-czy-ziemniaki-jeden-z-tych-dodatkow-wypada-lepiej-ale-je,nId,23478300
dodano: 06-06-2026 07:44:10
Inne znaleziska:
pysznosci.pl
Wrzucam do miski i zalewam pomidorówką. Ten dodatek działa na jelita lepiej niż makaron i ryż
Wrzucam do miski i zalewam pomidorówką. Ten dodatek działa na jelita lepiej niż makaron i ryż
Dzisiaj najczęściej podajemy pomidorówkę z makaronem, ale raz na jakiś czas warto zaproponować inną wersję, bogatszą w białko roślinne, minerały i błonnik. Myślisz, że twoje dziecko takiej nie przełknie? Zdziwisz się, jak szybko opróżni talerz.
pysznosci.pl
01-03-2026 13:58:03
01-03-2026 13:58:03
g.pl
Polski "zdrowy talerz" kontra świat. Jedni nie liczą kalorii, inni stawiają na ryż i makaron. Oni ro...
Polski "zdrowy talerz" kontra świat. Jedni nie liczą kalorii, inni stawiają na ryż i makaron. Oni robią to inaczej
Eksperci ds. żywienia podkreślają, że oficjalne zalecenia dietetyczne nie są uniwersalne i różnią się w zależności od kraju. Na ich kształt wpływają nie tylko aktualne badania naukowe, lecz także tradycje kulinarne, dostępność produktów i styl życia...
g.pl
08-02-2026 20:23:25
08-02-2026 20:23:25
pysznosci.pl
Ten ryż ma najwięcej wartości i jest w każdym sklepie. Polacy ignorują i wybierają przetworzony prod...
Ten ryż ma najwięcej wartości i jest w każdym sklepie. Polacy ignorują i wybierają przetworzony produkt
Ryż ma wiele odmian, od białego po czarny. Ale czy te droższe naprawdę są zdrowsze, czy to tylko chwyt marketingowy?
pysznosci.pl
09-09-2025 18:20:09
09-09-2025 18:20:09
g.pl
Ten makaron robi się sam. Sos wychodzi tak aksamitny, że nie można mu się oprzeć
Ten makaron robi się sam. Sos wychodzi tak aksamitny, że nie można mu się oprzeć
Wystarczy kilka prostych składników, chwila w piekarniku i gotowe - danie o smaku rodem z domowej włoskiej kuchni ląduje na stole. Makaron z dodatkiem sera feta to propozycja idealna zarówno na obiad, jak i wieczorne, rozgrzewające comfort food.
g.pl
02-03-2026 14:32:07
02-03-2026 14:32:07
pysznosci.pl
Ten włoski makaron przeszedł moje oczekiwania. Wystarczą 4 składniki, a czuję się jak w rzymskiej re...
Ten włoski makaron przeszedł moje oczekiwania. Wystarczą 4 składniki, a czuję się jak w rzymskiej restauracji
Gdy podczas rzymskich wakacji odwiedziłam jedną z restauracji, poprosiłam kelnera o polecenie najlepszego włoskiego makaronu, a on bez zawahania wskazał cacio e pepe. Chociaż w Polsce nie jest tak popularny, jak w Rzymie, jest jednym z tradycyjnych p...
pysznosci.pl
24-11-2025 21:22:10
24-11-2025 21:22:10
tvp.pl
Makaron z kiełbasą w nowej odsłonie. Ten przepis zaskakuje
Makaron z kiełbasą w nowej odsłonie. Ten przepis zaskakuje
Kremowy makaron z dodatkiem kiełbasy śląskiej i sosu z pieczonej papryki to szybkie danie pełne aromatu. Wędzony smak mięsa świetnie komponuje się z delikatną słodyczą papryki i aksamitną konsystencją mascarpone. Całość dopełniają świeże zioła i odro...
tvp.pl
08-03-2026 13:05:07
08-03-2026 13:05:07
top.pl
Wykorzystaj sezon na szparagi i zrób ten makaron. Każdy poprosi o dokładkę
Wykorzystaj sezon na szparagi i zrób ten makaron. Każdy poprosi o dokładkę
Wykorzystaj sezonowe składniki i przygotuj makaron, który zachwyca smakiem i prostotą. To danie powstaje szybko, a efekt jest wyjątkowo kremowy i aromatyczny. Wystarczy zaledwie kilka produktów, by stworzyć obiad, który zasmakuje każdemu. Podpowiadam...
top.pl
23-04-2026 19:00:15
23-04-2026 19:00:15
pysznosci.pl
Kilka warzyw, ryż i mam pyszną zupę. W sam raz, gdy pogoda za oknem nie rozpieszcza
Kilka warzyw, ryż i mam pyszną zupę. W sam raz, gdy pogoda za oknem nie rozpieszcza
Chyba ciężko o prostszą i smaczniejszą zupę, która jest łagodna dla żołądka. Idealna na chłodne dni, kiedy potrzebujesz czegoś rozgrzewającego, a równocześnie nie masz czasu lub ochoty spędzać pół dnia w kuchni.
pysznosci.pl
16-01-2026 01:13:03
16-01-2026 01:13:03
pysznosci.pl
Mięciutkie pulpety, pyszny dodatek zamiast ziemniaków. To nie gotowany ryż
Mięciutkie pulpety, pyszny dodatek zamiast ziemniaków. To nie gotowany ryż
Choć wygląda jak ryż, tak naprawdę to drobny makaron, który w połączeniu z soczystymi, cytrynowymi pulpetami tworzy lekkie i aromatyczne danie. Testuj z nami przepis, który jest ciekawą alternatywą dla klasycznych zestawów z ziemniakami.
pysznosci.pl
08-03-2026 07:54:04
08-03-2026 07:54:04
portalspozywczy.pl
Spór o ryż między Japonią a USA. Negocjacje wstrzymane
Spór o ryż między Japonią a USA. Negocjacje wstrzymane
Wniosek administracji prezydenta Donalda Trumpa, by Japonia kupowała więcej amerykańskiego ryżu, wywołał poważne napięcia w dwustronnych negocjacjach handlowych. Tokio stanowczo sprzeciwiło się temu warunkowi, co doprowadziło do wstrzymania rozmów —...
portalspozywczy.pl
30-08-2025 11:53:10
30-08-2025 11:53:10