W okresie przesilenia częściej niż zwykle dokuczają napięte barki, ciężkie nogi. Narzekamy na gorszy sen i zmęczenie, które nie znika po jednej spokojnej niedzieli. Jak sobie pomóc? Wielu specjalistów od naturalnej pielęgnacji doradza dojrzałym kobietpm powrót do prostych rytuałów: delikatnego masaż...
Wieczorem zamiast sięgać po słodycze czy chipsy, warto postawić na coś, co naprawdę służy zdrowiu. Migdały to nie tylko chrupiąca przekąska, ale także sprzymierzeniec w walce o lepszy sen. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć je do codziennej diety i...
Ciepłe mleko na dobry sen, to jedna z ludowych mądrości, którą interesują się współcześni naukowcy. Czy badania potwierdzają to, co wpajały nam babcie? A może ich nauki sprawiły, że mleko działa świetnie, bo wywołuje efekt placebo? Sprawdźmy!
W kolejnym tygodniu letnie przesilenie, które nasi przodkowie uważali za magiczny czas. Możesz go wykorzystać, przeprowadzając przed snem prosty rytuał z trzema liśćmi pod materacem. Według dawnych wierzeń pomaga on przyciągnąć szczęście i pomyślność...
Wiele organizacji inwestuje w szkolenia językowe z nadzieją na szybkie podniesienie kompetencji pracowników. Mimo to po kilku miesiącach okazuje się, że frekwencja spada, postępy są niewielkie, a pracownicy nadal unikają komunikacji po angielsku. Pro...
Eksperci apelują o większe inwestycje w medycynę nuklearną i zniesienie limitów NFZ na badania radioizotopowe. Artykuł Prof. Rafał Czepczyński: inwestycje w medycynę nuklearną przynoszą oszczędności dla systemu pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Niedawno przyszła matka z dwudziestoletnim synem. Zastanawiał się nad wyborem studiów. Karty pokazały politechnikę. Gildia nie wie, czy chłopak postawił na ten kierunek, ale jego mama była z wyboru bardzo zadowolona.
Nowe dane pokazują, co dzieje się z wagą po odstawieniu leków GLP-1 na otyłość. Artykuł Czy po odstawieniu leków GLP-1 waga wraca? Odpowiedź przynoszą nowe dane z metaanalizy pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Relacje w pracy są na wagę złota. Wpływają nie tylko na wydajność pracowników, ale też na koszty funkcjonowania firm. Dla blisko połowy (48 proc.) pracowników dobra atmosfera jest powodem, dla którego chcą zostać w obecnej pracy. Ponad połowa (55 pro...
Siedem organizacji charytatywnych wycofało księżną Yorku Sarę Ferguson z roli swojej patronki po tym, jak ujawniono jej mail napisany w 2011 r. do Jeffreyem Epsteinem, nieżyjącego już amerykańskiego finansisty i przestępcy seksualnego – podała stacja...