Oleato, czyli kawa z oliwą z oliwek. Jak wpływa na zdrowie?

Polacy wydają krocie na oliwę z oliwek, bo wierzą, że to najzdrowszy tłuszcz na świecie. Tymczasem na półkach stoi olej, który pod względem kilku kluczowych właściwości bije oliwę na głowę. I kosztuje znacznie mniej.

Stoi w wielu kuchniach, ale często przegrywa z modniejszymi tłuszczami z zagranicy. Tymczasem dobrze wybrany potrafi dostarczyć cennych kwasów tłuszczowych, witamin i składników wspierających serce. Trzeba tylko wiedzieć, który rodzaj wybrać i do cze...

Spróbowałem oliwek kalamata w Grecji i od razu postanowiłem przywieźć je ze sobą do Polski. Te ciemnofioletowe oliwki nie tylko zachwycają smakiem, ale też są prawdziwą bombą zdrowia.

Musi być extra vergine, ale nie musi być zielona. Jak znaleźć naprawdę dobrą oliwę w sklepie w 3 minuty? Emiliano Castagna, ekspert włoskiej kuchni i Włoch z krwi i kości podpowiada, na co zwrócić uwagę, przy wyborze najlepszego produktu. Przy okazji...

Edyta Pazura zachęca fanów do podjęcia nietypowego wyzwania, którego efektem ma być piękna cera i... zapach. Zapytaliśmy dietetyka, doktora Damiana Parola, czy to, co ona proponuje, ma sens.

Aida Youth Center to centrum młodzieżowe w obozie dla uchodźców palestyńskich Aida w Betlejem. Słynie z klubu piłkarskiego, który odbywa treningi i mecze na boisku tuż przy murze oddzielającym Zachodni Brzeg od Izraela. OKO.press rozmawia z Mohammade...

Oliwa z oliwek cieszy się opinię jednego z najzdrowszych tłuszczy. Eksperci polecają, aby dodawać ją do sałatek ze świeżych warzyw. Świetnie smakuje również z chlebem. A czy można używać jej do smażenia? Opinie na ten temat są podzielone. Popularna d...

Kluczowe Wnioski Wpływ na kortyzol: Kawa może znacząco podnosić poziom kortyzolu, hormonu stresu, co prowadzi do negatywnych skutków zdrowotnych. Adrenalina: Kofeina stymuluje... Artykuł Kawa a Hormony: Jak Kawa Wpływa Na Nasz Organizm pochodzi z ser...

Budzisz się w namiocie, a przez uchylony suwak wpada rześkie, górskie powietrze i widzisz skąpaną w słońcu dolinę. A może to poranek w wynajętym domku nad jeziorem, gdzie jedynym dźwiękiem jest plusk fal? Brzmi idealnie,...

Najważniejsze Informacje Wpływ kawy: Kawa stymuluje produkcję neurotransmiterów, co poprawia nastrój i samopoczucie. Redukcja stresu: Regularne picie kawy może obniżać poziom kortyzolu,... Artykuł Kawa a Zdrowie Psychiczne: Jak kawa wpływa na nastrój...