Drzemka w ciągu dnia nie musi być niczym złym, zwłaszcza w starszym wieku. Eksperci zwracają jednak uwagę, że znaczenie ma nie tylko to, jak długo śpimy, ale również, o której porze pojawia się senność. Analiza naukowców z Mass General Brigham w Bostonie sugeruje, że częste poranne drzemki u senioró...
Śniadanie to kluczowy posiłek, który ma wpływ na naszą energię, metabolizm i samopoczucie przez cały dzień. Ważne jest jednak nie tylko to, co pojawia się na talerzu, ale i to kiedy dokładnie siadamy do stołu. Sprawdź, o której godzinie warto jeść śn...
Jabłka można jeść na surowo lub po upieczeniu czy ugotowaniu. To pyszna przekąska i dodatek do owsianki, jogurtu czy kanapki. Choć wydaje się, że można je spożywać o dowolnej godzinie, niektóre pory dnia są lepsze od innych, jeśli ktoś ma wrażliwy żo...
To nie tylko długość snu decyduje o zdrowiu. Coraz więcej badań pokazuje, że kluczowe znaczenie ma również moment, w którym zasypiamy. Brytyjscy naukowcy sprawdzili, o której godzinie chodzimy spać i zestawili te dane ze stanem układu krążenia. Wnios...
Nocny spacer po mieście zakończył się dla 36-latka wyjątkowo pechowo. Mężczyzna, który chwilę wcześniej ukradł z terenu jednej z nieczynnych firm specjalistyczny sprzęt warsztatowy,… zasnął na chodniku obok swojego łupu.… Artykuł Pijany złodziej wpa...
Popularny polski wokalista Ralph Kamiński podzielił się w mediach społecznościowych nietypową sytuacją, która spotkała go podczas podróży pociągiem. Piosenkarz uciął sobie drzemkę, a po przebudzeniu zauważył miłą wiadomość przyklejoną do fotela.
Niektóre ciąże zaczynają się od „dobra, zobaczymy po zimie”. U części ssaków, na przykład u borsuków i kun, zapłodnienie może wydarzyć się latem, po czym zarodek nie robi wielkiego wejścia do macicy, tylko zawisa sobie w biologicznej poczekalni. Nie...
Służby w Kolumbii unieszkodliwiły jaguara, który wszedł na teren oddziału Narodowego Uniwersytetu Kolumbii w mieście Leticia na południu kraju. O nietypowej sytuacji poinformowały w środę władze tej uczelni, dodając, że drapieżnik nie wyrządził nikom...
Influencerka cieszy się, że dzięki udziałowi w programie „Królowe przetrwania” poznała kobiety o różnych charakterach i mające innym bagaż życiowych doświadczeń. Z jednymi dogadywała się lepiej, z innymi czasami dochodziło do spięć, ale wszystkie nie...
Czarna, z mlekiem, sypana czy z ekspresu – większość z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki aromatycznego naparu. Jednak to, co często ląduje w naszym koszyku, z prawdziwą kawą ma wspólnego tylko nazwę. Wyjaśniamy, która kawa jest najgorszej...