Są jednym z najbardziej rozpoznawalnych produktów diety śródziemnomorskiej. Dostarczają głównie jednonienasyconych tłuszczów, witaminy E i naturalnych związków fenolowych. Mogą być wartościowym dodatkiem do sałatek, kanapek i dań ze strączków, ale nie należy mylić ich z oliwą extra virgin ani jeść b...
Rośliny mają odpowiednią ilość wody i składników pokarmowych, a mimo to słabo rosną? Przyczyna może znajdować się w samej glebie. Jej odczyn ma duże znaczenie dla warunków panujących na grządce.
To przepis z serii: wymieszaj wszystkie składniki, polej sosem i proszę – masz bardzo prosty, a przy tym zdrowy lunch. Chrupiąca ciecierzyca, słony ser feta, intensywne w smaku suszone pomidory, świeże zioła, lekki cytrynowy dressing tworzą wyśmienit...
Prosta sałatka, dzięki której przemycisz do diety nieco więcej sezonowych liści. Lekka i smaczna, a dzięki głównemu składnikowi niezwykle korzystna dla twoich stawów i ciśnienia.
Ciasto naleśnikowe zwykle opiera się na kilku podstawowych składnikach, ale o tym, czy placki wyjdą cienkie i równe, decydują proporcje oraz sposób łączenia składników. Są jednak przepisy i triki, które na pozór zaskakują, ale mają w sobie - większy...
Kiszenie to sztuka znana w Europie od wieków. Azjatyckie kuchnie pokazują jednak, że można kisić nie tylko kapustę czy ogórki. Warto się zainspirować ich podejściem i wkroczyć w świat nietypowych kiszonek. Mieszkam w Azji i podzielę się ichniejszymi...
Sałatki śledziowe wiodą prym podczas Bożego Narodzenia, a tej nie może zabraknąć na twoim stole. Wszystko dzięki buraczkom, które nadają całości wyrazistości i pięknego różowego koloru.
Takiej sałatki oczekuję wiosną. Chrupiąca kalarepa, wyrazista rukiew wodna, jajko ugotowane na twardo i kremowy sos jogurtowy – to kompozycja, która działa niczym zastrzyk pozytywnej energii. Dostarcza energii i nie czujesz się po niej ciężko, a od c...
Kiedy myślimy o tatarze, przed oczami natychmiast staje nam klasyczna, krwistoczerwona wołowina z dodatkiem cebulki, ogórka kiszonego i surowego żółtka. To kultowa przystawka, która ma jednak sporo ograniczeń – nie każdy lubi surowe mięso, a i jego j...
Do 10 lat więzienia grozi 67-letniej kobiecie z Inowrocławia, u której w domu policjanci znaleźli narkotyki.Policjanci ustalili, że mieszkanka Inowrocławia może być uwikłana w proceder narkotykowy. - W ubiegłym tygodniu weszli do jej mieszkania. Podc...
Dzięki skutecznym działaniom policjantów z Ryk, zatrzymano 38-letniego mężczyznę podejrzanego o posiadanie znacznej ilości narkotyków. W jego domu funkcjonariusze ujawnili marihuanę, z której można byłoby przygotować ponad 1200 porcji handlowych.