Są jednym z najbardziej rozpoznawalnych produktów diety śródziemnomorskiej. Dostarczają głównie jednonienasyconych tłuszczów, witaminy E i naturalnych związków fenolowych. Mogą być wartościowym dodatkiem do sałatek, kanapek i dań ze strączków, ale nie należy mylić ich z oliwą extra virgin ani jeść b...
źródło: https://www.portalspozywczy.pl/inne/artykuly/dodaj-do-salatki-zamiast-kolejnej-porcji-sera-doskonale-dla-serca,290718.html
dodano: 10-07-2026 06:22:13
Inne znaleziska:
Dodaj do sałatki, póki trwa sezon. Dobrze działa na stawy i pomaga obniżać ciśnienie
pysznosci.pl
Prosta sałatka, dzięki której przemycisz do diety nieco więcej sezonowych liści. Lekka i smaczna, a dzięki głównemu składnikowi niezwykle korzystna dla twoich stawów i ciśnienia.
pysznosci.pl
18-04-2026 15:14:07
18-04-2026 15:14:07
Ewa Wachowicz dorzuca do sałatki zamiast kiszonych ogórków. Tylko Azjaci mogą bardziej zaskoczyć
pysznosci.pl
Kiszenie to sztuka znana w Europie od wieków. Azjatyckie kuchnie pokazują jednak, że można kisić nie tylko kapustę czy ogórki. Warto się zainspirować ich podejściem i wkroczyć w świat nietypowych kiszonek. Mieszkam w Azji i podzielę się ichniejszymi...
pysznosci.pl
14-09-2025 09:46:15
14-09-2025 09:46:15
Zamiast zwykłej sałatki śledziowej przygotowuję tę z burakami. Znika w okamgnieniu
pysznosci.pl
Sałatki śledziowe wiodą prym podczas Bożego Narodzenia, a tej nie może zabraknąć na twoim stole. Wszystko dzięki buraczkom, które nadają całości wyrazistości i pięknego różowego koloru.
pysznosci.pl
18-12-2025 06:34:04
18-12-2025 06:34:04
Chrupie przy każdym kęsie. Wrzuć do sałatki wiosennej zamiast rzodkiewki
pysznosci.pl
Takiej sałatki oczekuję wiosną. Chrupiąca kalarepa, wyrazista rukiew wodna, jajko ugotowane na twardo i kremowy sos jogurtowy – to kompozycja, która działa niczym zastrzyk pozytywnej energii. Dostarcza energii i nie czujesz się po niej ciężko, a od c...
pysznosci.pl
12-05-2026 18:00:15
12-05-2026 18:00:15
Zamiast sałatki robię tatar. Bez grama mięsa, a wszyscy się zachwycają
pysznosci.pl
Kiedy myślimy o tatarze, przed oczami natychmiast staje nam klasyczna, krwistoczerwona wołowina z dodatkiem cebulki, ogórka kiszonego i surowego żółtka. To kultowa przystawka, która ma jednak sporo ograniczeń – nie każdy lubi surowe mięso, a i jego j...
pysznosci.pl
04-07-2026 10:20:25
04-07-2026 10:20:25
300 porcji można było zrobić z narkotyków, które miała w domu 67-letnia inowrocławianka
radiopik.pl
Do 10 lat więzienia grozi 67-letniej kobiecie z Inowrocławia, u której w domu policjanci znaleźli narkotyki.Policjanci ustalili, że mieszkanka Inowrocławia może być uwikłana w proceder narkotykowy. - W ubiegłym tygodniu weszli do jej mieszkania. Podc...
radiopik.pl
03-11-2025 16:31:25
03-11-2025 16:31:25
Ryki: zatrzymano 38-latka z marihuaną. Ponad 1200 porcji handlowych
lublin112.pl
Dzięki skutecznym działaniom policjantów z Ryk, zatrzymano 38-letniego mężczyznę podejrzanego o posiadanie znacznej ilości narkotyków. W jego domu funkcjonariusze ujawnili marihuanę, z której można byłoby przygotować ponad 1200 porcji handlowych.
lublin112.pl
08-11-2025 14:50:20
08-11-2025 14:50:20
Prowadził pod wpływem, w samochodzie miał 350 porcji narkotyków
sluzbywakcji.pl
We wtorkowy wieczór, kilka minut po godzinie 19:00, policjanci z drogówki w Radzyniu Podlaskim, zwrócili uwagę na kierowcę Audi A8, który po zmroku jechał z włączonymi jedynie światłami do jazdy dziennej, a w trakcie jazdy trzymał przy uchu telefon....
sluzbywakcji.pl
08-11-2025 17:15:32
08-11-2025 17:15:32
41-letnia jeleniogórzanka miała w mieszkaniu 500 porcji handlowych marihuany
24jgora.pl
Mundurowi z Jeleniej Góry zatrzymali mieszkankę miasta w związku z ujawnieniem w jej mieszkaniu znacznych ilości środków zabronionych.  Jeleniogórscy policjanci znów uderzyli w przestępczość narkotykową w naszym mieście. Tym razem zatrzymali 41-letni...
24jgora.pl
13-02-2026 09:08:07
13-02-2026 09:08:07
Mieszam jajka z ugotowanymi ziemniakami i wylewam na patelnię. Wystarczy pół porcji, by najeść się do syta
pysznosci.pl
Odkąd spróbowałam jej po raz pierwszy w Barcelonie, wiedziałam, że to jeden z moich ulubionych sposobów na ziemniaki. Z chrupiącym wierzchem i miękkim środkiem, sprawi, że najesz się za trzech.
pysznosci.pl
01-03-2026 17:07:04
01-03-2026 17:07:04