W Japonii, Korei i Chinach wodorosty od wieków stanowią ważny element tradycyjnej kuchni. Nie służą jedynie do przygotowywania sushi, wykorzystuje się je w zupach, sałatkach, bulionach czy daniach z ryżem. Oprócz charakterystycznego smaku umami są także cennym źródłem witamin, minerałów i innych skł...
źródło: https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-maja-wiecej-jodu-niz-ryby-i-ratuja-przed-niedoborami-dodaj-t,nId,23515235
dodano: 16-07-2026 17:26:19
Inne znaleziska:
To mięso w gulaszu jest najlepsze. Polacy rzadko je robią i jedzą, bo jest drogie
g.pl
Gulasz to jedno z tych dań, które mimo upływu czasu nie wychodzą z mody. Jego zapach przypomina nam często czasy dzieciństwa i wspólne, rodzinne obiady. Choć przepisów na gulasz jest wiele to idea dania zawsze pozostaje ta sama - mięso musi być duszo...
g.pl
25-10-2025 08:46:16
25-10-2025 08:46:16
Tanie i dostępne, a Polacy jedzą rzadko. To zbawienie dla stłuszczonej wątroby
top.pl
Pewne warzywo niewiele kosztuje, jest dostępne w sklepach przez cały rok, a dietetycy uznają je za najzdrowsze. Może znacznie odciążyć wątrobę i wspomóc oczyszczanie organizmu. Niestety rzadko ląduje na talerzach Polaków, a szkoda. Przygotujemy z nie...
top.pl
16-02-2026 08:03:06
16-02-2026 08:03:06
Mają 4 razy więcej witamy C niż cytryna. Niestety, Polacy rzadko jedzą ich owoce prosto z krzaka
gazeta.pl
Jedzona na surowo potrafi solidnie wykrzywić usta. Nic dziwnego, że najczęściej trafia więc do soków i konfitur. Warto jednak dać jej szansę, bo pod skórką kryje się kilka razy więcej witaminy C niż w cytrynie.
gazeta.pl
17-08-2026 18:28:08
17-08-2026 18:28:08
Ten owoc to plaster na obolałe stawy i wątrobę. Polscy seniorzy rzadko go jedzą
top.pl
Ten słodki owoc rzadko ląduje na talerzach polskich seniorów, a szkoda, bo w jego wnętrzu kryje się naturalny "serwis naprawczy". Wielu kojarzy się z głównie z egzotycznym deserem, a to błąd. Warto na stałe wprowadzić go do swojej diety. Zwłaszcza w...
top.pl
03-03-2026 20:48:39
03-03-2026 20:48:39
Zbijają cholesterol, chronią serce, działają przeciwzapalnie. Polacy kochają je łuskać co dnia
rynekzdrowia.pl
Zespół badaczy z Wrocławia i Poznania zbadał właściwości, a wyniki analiz opublikowano w 2025 roku w czasopiśmie Foods. Nasiona dyni kryją w sobie bogactwo składników, które mogą wspierać zdrowie i znaleźć zastosowanie we współczesnej dietetyce oraz...
rynekzdrowia.pl
17-10-2025 19:29:03
17-10-2025 19:29:03
To prawdziwy hit. Tak Polacy chronią swoje pieniądze przed inflacją
businessinsider.com.pl
Popyt na detaliczne obligacje skarbu państwa osiągnął najwyższy poziom od października 2026 r. Trzeci miesiąc z rzędu wzrostu zainteresowania odczytywany jest jako sposób Polek i Polaków na walkę z inflację. Największym powodzeniem cieszyły się oblig...
businessinsider.com.pl
08-03-2026 13:35:05
08-03-2026 13:35:05
Refundacja i szczepienia w aptekach przynoszą efekty. Polacy coraz chętniej chronią się przed infekcjami
newseria.pl
Coraz więcej Polaków korzysta ze szczepień przeciw grypie, RSV czy półpaścowi. Eksperci podkreślają jednak, że poziom wyszczepialności dorosłych, szczególnie osób starszych, nadal jest niewystarczający. Zbliżający się sezon infekcyjny może być okazją...
newseria.pl
03-09-2026 06:18:27
03-09-2026 06:18:27
Ceny wołowiny szaleją. Będzie towarem deficytowym? Polacy jedzą coraz więcej
interia.pl
Czy wołowina wkrótce stanie się mięsem deficytowym? Pogłowie bydła spada na całym świecie, a ceny idą w górę. Polacy zaczynają odczuwać to w swoim kieszeniach, bo od pewnego czasu nie jesteśmy tylko miłośnikami schabowych - wołowiny jemy coraz więcej...
interia.pl
21-07-2025 05:56:03
21-07-2025 05:56:03
Polacy masowo jedzą tę rybę, a kolejne państwa jej zakazują. Może być zagrożeniem dla zdrowia
biznesinfo.pl
Ryby zyskują na znaczeniu w diecie Polaków, głównie dzięki temu, że dostarczają białka i kwasów tłuszczowych omega-3. Szczególną popularnością cieszy się jeden gatunek, który nasi rodacy jedzą w ogromnych ilościach, wierząc w jego korzystny wpływ na...
biznesinfo.pl
25-08-2025 17:32:09
25-08-2025 17:32:09
Polacy prawie jej nie jedzą, a to błąd. "Najzdrowsza ryba na świecie"
kobieta.onet.pl
Sardynki w puszce to produkt, który zyskuje coraz większe uznanie wśród dietetyków na całym świecie. Choć w Polsce wciąż nie cieszą się dużą popularnością, eksperci podkreślają ich wyjątkowe wartości odżywcze i zalecają włączenie ich do codziennej di...
kobieta.onet.pl
23-09-2025 05:46:23
23-09-2025 05:46:23