Na co dobry jest arbuz? Ile ma kalorii? Jakie ma właściwości zdrowotne? Czy mogą jeść go cukrzycy? Arbuz to owoc, wokół którego mnożą się pytania. My na nie odpowiadamy i przestawiamy potwierdzone badaniami fakty dotyczące arbuza. Zobacz, kto może go jeść, a kto powinien unikać.
Marchewka to popularne warzywo, po które chętnie i często sięgamy. Jest niskokaloryczna, a przy tym dostarcza wielu witamin i składników odżywczych. Możesz ją jeść na surowo, gotowaną lub w formie soków. Marchewka wspiera m.in. pracę serca, chroni pr...
Ser pojawia się w kanapkach, sałatkach, makaronach, pizzy i przekąskach. Dostarcza białka, wapnia oraz witaminy B12, ale wiele jego odmian zawiera też sporo soli, kalorii i tłuszczów nasyconych. Czy codzienna porcja jest zdrowym nawykiem, czy prostą...
ruskawki kojarzą się z początkiem lata, deserami i lekkimi przekąskami, ale ich rola w diecie jest znacznie większa niż tylko poprawianie smaku owsianki czy koktajlu. To owoce niskokaloryczne, pełne wody, witaminy C, błonnika i naturalnych związków r...
Tosty, pizza, makaron, kanapki… czym byłyby, gdyby nie ser żółty? Czy ten kapitalny produkt pasujący do wszystkiego ma więcej wad czy zalet? Nadciśnienie, nadwaga, cholesterol, wsparcie mięśni, budulec dla kości i niesamowity smak to tylko wierzchołe...
Strach przed poniedziałkiem, określany jako „monday blues”, to rodzaj lęku, z którym zmaga się obecnie wiele osób. Okazuje się, że w dłuższej perspektywie poważnie cierpi na tym nasze zdrowie, ponieważ zwiększa się ryzyko chorób związanych ze stresem...
Choć wiele osób cieszy się, że po najbliższej zmianie czasu prześpi godzinę dłużej, naukowcy od lat przypominają, że to dla organizmu dużo większe wyzwanie, niż nam się wydaje. Eksperci przekonują, że z biologicznego punktu widzenia to czas zimowy je...
Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, a jej właściwości pobudzające sprawiają, że dla wielu osób filiżanka kawy to nieodłączny element poranka. Co jednak dzieje się z organizmem, gdy decydujemy się z niej zrezygnować?
5-letnia Zosia wypadła z okna na 11. piętrze wieżowca we Włocławku. Jej matka w chwili zdarzenia była pod wpływem alkoholu. Wyniki badań wykazały ok. 1 promila alkoholu w organizmie i wartość ta była rosnąca.
Kanapki, pizza, makarony, sałatki, desery. Ser potrafi znaleźć się niemal w każdym posiłku. Łatwo go pokochać, ale równie łatwo można z nim przesadzić. Co dzieje się z organizmem, gdy jemy ser każdego dnia? Dietetycy wyjaśniają, jaki jest limit i jak...