Podstawowym paliwem dla organizmu sportowca są zwykle węglowodany. Łatwo dostępne, szybko trawione i tanie, doskonale nadają się do zasilania mięśni pracujących z umiarkowaną i wysoką intensywnością. Coraz większą popularność zyskują jednak diety niskowęglowodanowe. Co to za model odżywiania? Czy da...
Ilość odsłon: 21
źródło: https://bieganie.pl/dieta/dieta-niskoweglowodanowa-u-biegaczy/
kategoria: sport, 2024-08-19 12:36:02
Inne znaleziska:
Starożytne świątynie rajem dla biegaczy? Zaskakujący trend ogarnął kraj
interia.pl
Odwiedzający Kambodżę zagraniczni influencerzy i miejscowi celebryci biegają po starożytnych khmerskich świątyniach. Nagrania z liczących blisko tysiąc lat budowli nawiązują do popularnej gry mobilnej. Trend doczekał się wielu, w większości pozytywny...
interia.pl, 2024-08-06 09:44:01
2024-08-06 09:44:01
Ćwiczenia na stabilizację tułowia dla biegaczy
bieganie.pl
Stabilizacja tułowia odnosi się do zdolności utrzymania kontroli nad mięśniami centralnymi, w tym mięśniami brzucha, dolnej części pleców, bioder oraz miednicy. Silne i stabilne mięśnie tułowia pomagają w utrzymaniu prawidłowej postawy podczas biegu,...
bieganie.pl, 2024-08-16 11:52:04
2024-08-16 11:52:04
Jakim biegaczem jesteś? Poznaj różne typy biegaczy!
bieganie.pl
Biegacze to bez wątpienia bardzo zróżnicowana grupa ludzi. Każdy z nas może mieć inne cele, motywacje oraz plany biegowe. Różni nas wykształcenie, wykonywany zawód, zainteresowania, status społeczny oraz wiele innych czynników. Dla części z nas biega...
bieganie.pl, 2024-09-10 09:50:10
2024-09-10 09:50:10
Prawie 2000 biegaczy na deszczowym Golęcinie! Mityng 1Mila Poznań 2024 przeszedł do historii
bieganie.pl
To były najbardziej niezwykłe zawody w historii imprezy 1 MILA. Wiatr i niemal całodzienne opady deszczu nie wystraszyły Poznaniaków. Znakomita większość z rekordowej liczby 1946 zapisanych biegaczy, stanęła w minioną niedzielę, 15 września 2024 na s...
bieganie.pl, 2024-09-17 15:27:02
2024-09-17 15:27:02
Jedyna taka konferencja dla biegaczy. Najlepsi polscy sportowcy spotkają się z biegaczami w COS Zakopane
bieganie.pl
To będzie jedno z najważniejszych wydarzeń dla miłośników biegania w Polsce! W ostatni weekend października w Zakopanem odbędzie się druga edycja konferencji „Biegowe 360 stopni”, której gośćmi specjalnymi będą wybitne postaci polskiej lekkiej atlety...
bieganie.pl, 2024-09-19 15:29:06
2024-09-19 15:29:06
ITRA wprowadza nowe, ulepszone profile biegaczy
bieganie.pl
Międzynarodowe Stowarzyszenie Biegów Terenowych (ITRA) wprowadziło ulepszenia w profilach biegaczy na swojej platformie oraz dodało nowe funkcje, które mają na celu dostarczenie biegaczom lepszych narzędzi do śledzenia swoich wyników. Nowe funkcje po...
bieganie.pl, 2024-09-19 19:24:02
2024-09-19 19:24:02
13 tysięcy biegaczy na ulicach Krakowa. Zmiany dla kierowców i pasażerów komunikacji miejskiej (INFORMATOR)
krknews.pl
O godzinie 10, rekordowa liczba 13 tysięcy biegaczy wyruszyła na trasy 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego oraz biegu na 5 km „Czaniecka Piątka”. W związku z tymi wydarzeniami sportowymi wprowadzone zostały zmiany w organizacji ruchu oraz funkcjono...
krknews.pl, 2024-10-20 10:31:03
2024-10-20 10:31:03
Dieta Brooke z
jastrzabpost.pl
Katherine Kelly Lang, czyli popularna Brooke z "Mody na sukces", od początku kariery zachwyca nienaganną sylwetką. I choć lata lecą, to aktorka niezmiennie olśniewa wyglądem. Stoją za tym nie tylko geny, ale także odpowiednia dieta i aktywność fizycz...
jastrzabpost.pl, 2024-07-26 08:16:01
2024-07-26 08:16:01
Ta dieta bije rekordy popularności. Mało kto wie, jakie mogą być jej skutki
pysznosci.pl
Dieta karniwora, czyli modny sposób odżywiania, który zakłada spożywanie wyłącznie produktów pochodzenia zwierzęcego, ma jeszcze bardziej modną krewną. To dieta lwa, której popularność zaczęła się w mediach społecznościowych, a opiera się, jak dotąd,...
pysznosci.pl, 2024-07-28 16:00:01
2024-07-28 16:00:01
Zdradził sekret formy Ronaldo. Tak wygląda dieta piłkarza
jastrzabpost.pl
Cristiano Ronaldo, choć ma już 39 lat, nadal imponuje doskonałą formą i atletyczną sylwetką. Jakiś czas temu kucharz piłkarza ujawnił szczegóły jego diety. Zdradził, co napastnik wyeliminował ze swojego menu.
jastrzabpost.pl, 2024-08-10 15:18:03
2024-08-10 15:18:03