Gdy myślimy o treningu mózgu, do głowy przychodzi nam sudoku lub rozwiązywanie krzyżówek. A co, jeśli sekret jego sprawności tkwi w naszych palcach? Najnowsze odkrycie niemieckich naukowców dowodzi, że codzienne czynności – od pisania na klawiaturze po majsterkowanie – pomagają nam bronić się przed...
źródło: https://holistic.news/jak-starzeje-sie-mozg-dotyk-moze-byc-wazniejszy-niz-myslisz/
dodano: 03-09-2025 11:43:03
Inne znaleziska:
medonet.pl
Po 60-tce mięśnie słabną szybciej. Ten prosty trening pomaga zachować sprawność na dłużej
Po 60-tce mięśnie słabną szybciej. Ten prosty trening pomaga zachować sprawność na dłużej
Ćwiczenia siłowe po 60. roku życia to niezawodny sposób na mocniejsze mięśnie i lepszą sprawność. Ćwiczenia możesz wykonać w domu. Trener Dominic Angelino poleca m.in. rumuński martwy ciąg.
medonet.pl
21-06-2026 19:34:16
21-06-2026 19:34:16
alertmedyczny.pl
Codzienne przyjmowanie multiwitamin może pomóc osobom starszym zachować sprawność
Codzienne przyjmowanie multiwitamin może pomóc osobom starszym zachować sprawność
Nowe badanie wskazuje, że codzienne multiwitaminy mogą pomagać seniorom utrzymać sprawność i lepsze funkcjonowanie. Artykuł Codzienne przyjmowanie multiwitamin może pomóc osobom starszym zachować sprawność pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl
01-08-2026 00:33:39
01-08-2026 00:33:39
zwierciadlo.pl
Neuronaukowiec: 6 rzeczy, których nigdy nie robię – po 20 latach pracy wiem, co naprawdę szkodzi móz...
Neuronaukowiec: 6 rzeczy, których nigdy nie robię – po 20 latach pracy wiem, co naprawdę szkodzi mózgowi
Zamiast wzmacniać mózg, często nieświadomie go przeciążamy. Prof. Alex Korb – neuronaukowiec i autor bestsellerowej książki „Równia wznosząca. Pokonaj depresję z pomocą neuronauki” – wskazuje sześć nawyków, które odbierają nam energię, spokój i jasno...
zwierciadlo.pl
24-03-2026 12:23:08
24-03-2026 12:23:08
wprost.pl
Za krótki i za długi sen może szkodzić mózgowi. Naukowcy wskazali bezpieczną granicę
Za krótki i za długi sen może szkodzić mózgowi. Naukowcy wskazali bezpieczną granicę
Sen ma większy wpływ na zdrowie mózgu, niż sądzono. Naukowcy przeanalizowali dane prawie 4,5 mln osób i wskazali, ile godzin snu może obniżyć ryzyko demencji.
wprost.pl
29-04-2026 19:05:31
29-04-2026 19:05:31
antyweb.pl
Naukowcy zbadali pracę zdalną. Oto, co robi ona Twojemu mózgowi
Naukowcy zbadali pracę zdalną. Oto, co robi ona Twojemu mózgowi
Praca z domu "z boku" wygląda jak marzenie i dla wielu osób stała się warunkiem dobrego zatrudnienia. Jednak badanie w Science wskazuje, że może też generować społeczną izolację, większy stres psychiczny i koreluje się ją z częstszym poszukiwaniem po...
antyweb.pl
09-06-2026 18:07:08
09-06-2026 18:07:08
kobieta.wp.pl
Te nawyki obniżają IQ. Sprawdź, co szkodzi mózgowi
Te nawyki obniżają IQ. Sprawdź, co szkodzi mózgowi
Każdy z nas ma nawyki, ale czy wiesz, że niektóre z nich mogą negatywnie wpływać na poziom inteligencji? Oto jak codzienne przyzwyczajenia mogą odbijać się na naszym umyśle.
kobieta.wp.pl
23-06-2026 19:39:06
23-06-2026 19:39:06
zwierciadlo.pl
Dwujęzyczność może dawać mózgowi nieoczywistą przewagę. Naukowcy zauważają ją już u dzieci
Dwujęzyczność może dawać mózgowi nieoczywistą przewagę. Naukowcy zauważają ją już u dzieci
Badania potwierdzają, że wielojęzyczność to przepustka do bycia bardziej kreatywnym. Wiele dowodów naukowych na ten temat – a także na inne zalety znajomości kilku języków – zebrała psycholingwistka Viorica Marian z Northwestern University.
zwierciadlo.pl
09-07-2026 11:18:11
09-07-2026 11:18:11
idzd.pl
Twoja ręka może mieć własne plany. Wyobraź sobie, że siedzisz rano i próbujesz zapiąć koszulę, a twoja druga dłoń spokojnie ją rozpina. Nie w sensie „jestem niewyspany i nie ogarniam życia”, tylko naprawdę. Ty chcesz jedno, ona robi drugie. Sięga po...
idzd.pl
22-07-2026 13:42:10
22-07-2026 13:42:10
wysokieobcasy.pl
Ofiara przemocy uratowana dzięki pokazywanemu w sklepie gestowi "pomóż mi". Wiesz, jak go wykonać?
Ofiara przemocy uratowana dzięki pokazywanemu w sklepie gestowi "pomóż mi". Wiesz, jak go wykonać?
Wykonanie tego znaku jest proste: pokaż otwartą dłoń. Złóż dłoń w pięść, chowając kciuk do środka.
wysokieobcasy.pl
05-09-2025 12:40:03
05-09-2025 12:40:03
rzeszow-info.pl
Policja w Rzeszowie szuka świadków uszkodzenia radiowozu – pomóż złapać sprawcę!
Policja w Rzeszowie szuka świadków uszkodzenia radiowozu – pomóż złapać sprawcę!
Rzeszowska policja apeluje o pomoc w ustaleniu okoliczności uszkodzenia oznakowanego radiowozu. Pojazd marki Volkswagen o numerze rejestracyjnym HPKR134 został uszkodzony 12 lipca br., najprawdopodobniej przez nieustalonego kierującego innym pojazdem...
rzeszow-info.pl
12-09-2025 11:06:13
12-09-2025 11:06:13