Usłyszałeś od ortopedy hasło ,,artroskopia" i zastanawiasz się, co właściwie oznacza taki zabieg? Czy wymaga dużego cięcia, jak długo trwa, ile zajmuje powrót do sprawności i czy wiąże się z dużym ryzykiem? To jedne z najczęstszych pytań pacjentów. Warto wiedzieć, że artroskopia od lat jest standard...
Ataki bezzałogowców tuż przy granicy z Polską, uderzenie w lokomotywę pociągu relacji Kijów—Warszawa — to tylko część dramatycznych wydarzeń, do jakich doszło ostatniej nocy. — Zakładałem parędziesiąt godzin przed zdarzeniem, że drony spadną blisko n...
Tego jeszcze nie było! Wrocławska kuria informuje, że coraz częściej docierają do niej informacje o próbach oszustwa z wykorzystaniem nazwiska abp. Józefa Kupnego, metropolity wrocławskiego. Oszuści, podając się za hierarchę, mogą próbować dobrać się...
Karmienie piersią może czasowo hamować powrót płodności po porodzie. Na tym zjawisku opiera się metoda LAM, czyli metoda laktacyjnego braku miesiączki. Nie oznacza to jednak, że każda kobieta karmiąca piersią jest chroniona przed kolejną ciążą. Aby n...
Uzależnienie od słodyczy nie jest wyłącznie efektem naszego zamiłowania do czekolady. Słodkości sprawiają nam przyjemność, ale również stymulują wydzielanie endorfin. Jak radzić sobie z tym "słodkim nałogiem"? W jednym ze swoich materiałów odpowiedzi...
Mindfulness jest praktyką, a nie ideą. Jeśli staje się tylko ideą, ląduje na liście zadań. Jeśli jest praktyką, wtedy zaczyna naprawdę działać. O praktykowaniu uważności i o tym, co mindfulness może zmienić w naszym życiu — mówi założyciel i były dyr...
Biolog Gary Brecka poleca poranną metodę, która pobudza organizm do spalania tłuszczu. Zasada 30-30-30 podbija świat i wiąże się z poranną rutyną, w której powinniśmy m.in. spożyć 30 g białka w śniadaniu.
Celine Dion po latach walki z zespołem sztywnego człowieka szykuje się do pierwszego występu na scenie od czasu ujawnienia diagnozy. Jak podają zagraniczne media, gwiazda wdrożyła rygorystyczny plan treningowy, który ma pomóc jej odzyskać sprawność i...
Wielu kierowców korzysta dziś z nawigacji w telefonie, jednak coraz częściej wracają oni do profesjonalnych urządzeń GPS. Powód jest prosty, dedykowane nawigacje oferują dokładniejsze wskazówki, stabilniejsze działanie i funkcje, które ułatwiają podr...
Drobne zarysowania drzwi, uszkodzenia zderzaków i problemy z parkowaniem w garażu to dziś codzienność wielu kierowców. Kierowcy coraz częściej szukają tanich sposobów, które pomagają uniknąć kosztownych napraw. Popularność zdobywają proste sposoby na...