Uzależnienie od słodyczy nie jest wyłącznie efektem naszego zamiłowania do czekolady. Słodkości sprawiają nam przyjemność, ale również stymulują wydzielanie endorfin. Jak radzić sobie z tym "słodkim nałogiem"? W jednym ze swoich materiałów odpowiedział dietetyk Michał Wrzosek.
źródło: https://kobieta.onet.pl/warto-wiedziec/jak-pozbyc-sie-ochoty-na-slodycze-dietetyk-zdradza-prosty-sposob/33sl6k4
dodano: 04-06-2026 13:02:09
Inne znaleziska:
medonet.pl
Metoda 30-30-30 podbija świat. Biolog: pomaga trzymać cukier w ryzach i chudnąć
Metoda 30-30-30 podbija świat. Biolog: pomaga trzymać cukier w ryzach i chudnąć
Biolog Gary Brecka poleca poranną metodę, która pobudza organizm do spalania tłuszczu. Zasada 30-30-30 podbija świat i wiąże się z poranną rutyną, w której powinniśmy m.in. spożyć 30 g białka w śniadaniu.
medonet.pl
15-08-2026 19:57:16
15-08-2026 19:57:16
beskidzka24.pl
Złota rączka znów pomaga – bezpłatne drobne naprawy dla seniorów i osób z niepełnosprawnością
Złota rączka znów pomaga – bezpłatne drobne naprawy dla seniorów i osób z niepełnosprawnością
Już kolejny rok seniorzy oraz osoby z niepełnosprawnością mogą korzystać w Bielsku-Białej z usługi „złota rączka”. Program jest finansowany ze środków budżetu miasta na bieżący rok. Jego realizacja rozpoczęła się 9 lutego i potrwa do 18 grudnia. Tak...
beskidzka24.pl
11-02-2026 08:54:07
11-02-2026 08:54:07
interia.pl
Nowa metoda leczenia glejaka. W roli głównej... cukier
Nowa metoda leczenia glejaka. W roli głównej... cukier
Glejak wielopostaciowy należy do najbardziej agresywnych nowotworów mózgu i od lat pozostaje jednym z największych wyzwań onkologii. Pomimo stosowania operacji, radioterapii i chemioterapii rokowania pacjentów nadal są bardzo złe, mniej niż 30 proc....
interia.pl
20-07-2026 07:25:11
20-07-2026 07:25:11
android.com.pl
Kawa bez użycia wody? Nowa metoda może ograniczyć zużycie energii nawet o 75%
Kawa bez użycia wody? Nowa metoda może ograniczyć zużycie energii nawet o 75%
Czy do przygotowania espresso naprawdę potrzebna jest niemal wrząca woda? Najnowsze badania pokazują, że podobny efekt można osiągnąć za pomocą ultradźwięków, a większość kawoszy nie zauważa różnicy w smaku. Espresso bez podgrzewania wody – naukowcy...
android.com.pl
21-06-2026 17:18:10
21-06-2026 17:18:10
pysznosci.pl
Podaję na obiad zamiast ziemniaczanego purée. Pomaga utrzymać cukier w ryzach
Podaję na obiad zamiast ziemniaczanego purée. Pomaga utrzymać cukier w ryzach
Szukasz smacznej alternatywy dla ziemniaczanego purée, która jednocześnie pomoże utrzymać poziom cukru w ryzach? Purée z kasztanów to kremowa, delikatnie słodkawa propozycja, która zachwyca aromatem i wartościami odżywczymi.
pysznosci.pl
26-10-2025 19:04:18
26-10-2025 19:04:18
interia.pl
Redukuje cholesterol, cukier i pomaga schudnąć. Jedna z najzdrowszych przypraw
Redukuje cholesterol, cukier i pomaga schudnąć. Jedna z najzdrowszych przypraw
Kozieradka, roślina znana od starożytności, znalazła potwierdzenie swojego działania we współczesnych badaniach klinicznych. Wyniki analiz pokazują jej korzystny wpływ na regulację gospodarki węglowodanowej i lipidowej, choć stosowanie powinno być sk...
interia.pl
28-02-2026 16:39:08
28-02-2026 16:39:08
interia.pl
Obniża cukier i pomaga z odchudzaniem. Działa już po 7 dniach
Obniża cukier i pomaga z odchudzaniem. Działa już po 7 dniach
Badania pokazują, że jeden składnik diety może jednocześnie obniżać poziom cukru we krwi, przyspieszać spalanie tłuszczu i poprawiać metabolizm. Efekty są widoczne już po tygodniu - mówią naukowcy.
interia.pl
25-04-2026 14:59:27
25-04-2026 14:59:27
kuchnia.wp.pl
Polacy o nim zapomnieli, a szkoda. Ma słodkawy smak i pomaga obniżyć cukier
Polacy o nim zapomnieli, a szkoda. Ma słodkawy smak i pomaga obniżyć cukier
Zanim na naszych stołach niepodzielnie zapanowały ziemniaki, to właśnie to warzywo ratowało Polaków przed głodem i gościło w codziennym jadłospisie. Chociaż na długie dziesięciolecia popadło w całkowite zapomnienie, dziś powoli wraca do łask jako kul...
kuchnia.wp.pl
23-06-2026 14:03:10
23-06-2026 14:03:10
rynekzdrowia.pl
Zrób to z ugotowanymi ziemniakami. Pomaga kontrolować cukier we krwi
Zrób to z ugotowanymi ziemniakami. Pomaga kontrolować cukier we krwi
Skrobia ma duże znaczenie w kontekście m.in. regulacji poziomu cukru we krwi. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z istnienia skrobi opornej, która nie ulega trawieniu w jelicie cienkim. Jej źródłem są schłodzone ugotowane ziemniaki, ryż lub makaron.
rynekzdrowia.pl
24-08-2026 22:28:21
24-08-2026 22:28:21
rynekzdrowia.pl
Obniża cukier, regeneruje wątrobę. U chorych pomaga schudnąć
Obniża cukier, regeneruje wątrobę. U chorych pomaga schudnąć
Sylimaryna to aktywny kompleks związków roślinnych, który działa ochronnie na wątrobę i jest pozyskiwana z łupin nasiennych ostropestu plamistego. Ma właściwości przeciwzapalne oraz wpływa na spowolnienie procesu włóknienia wątroby. Sylimaryna może b...
rynekzdrowia.pl
29-08-2026 19:59:18
29-08-2026 19:59:18