Orzechy brazylijskie są numerem jeden na świecie pod względem zawartości selenu - pierwiastka, bez którego twoja tarczyca, odporność i nastrój działają gorzej, niż powinny. Wystarczy zaledwie jedna lub dwie sztuki, żeby pokryć dzienne zapotrzebowanie. Co trzeba wiedzieć o orzechach brazylijskich?
Nie wszystkie orzechy są takie same. Jedne mają więcej zdrowych tłuszczów, inne błonnika, a jeszcze inne wyróżniają się zawartością konkretnych minerałów. Jeśli spojrzymy na żelazo, lider jest tylko jeden i wcale nie chodzi o orzechy włoskie czy lask...
Tarczyca bocznokwiatowa jest jednym z moich ulubionych ziół, po które najczęściej sięgam w okresach intensywnego stresu, napięcia, wytężonej The post Tarczyca bocznokwiatowa koi i odżywia układ nerwowy appeared first on Sekrety-zdrowia.org.
Morszczyn pęcherzykowaty to brunatnica występująca w wodach przybrzeżnych północnych mórz i oceanu Atlantyckiego Atlantyku. Nazwa wywodzi się od The post Morszczyn bogaty w jod – tarczyca, metabolizm, odporność appeared first on Sekrety-zdrowia.org.
Masz poczucie, że robisz wszystko tak jak trzeba, a waga wciąż rośnie albo nie chce spaść? Być może zdarzyło ci się usłyszeć radę, żeby "sprawdzić tarczycę" i faktycznie, w niektórych sytuacjach ma to sens. Niedoczynność tarczycy może sprzyjać przybi...
Mam wrażenie, że tarczyca ma w internecie swoje pięć minut. Rozkładamy jej potrzeby na czynniki pierwsze. Zwłaszcza w social mediach wystarczy kilka minut, żeby natknąć się na kolejny filmik poświęcony chorobie Hashimoto, niedoczynności tarczycy czy...
Zmęczenie, marznięcie, zaparcia i problemy z pamięcią nie zawsze są skutkiem szybkiego tempa życia. Gdy utrzymują się tygodniami, występują razem i stopniowo się nasilają, mogą wskazywać na niedoczynność tarczycy. Choroba często rozwija się powoli, d...