Morszczyn pęcherzykowaty to brunatnica występująca w wodach przybrzeżnych północnych mórz i oceanu Atlantyckiego Atlantyku. Nazwa wywodzi się od The post Morszczyn bogaty w jod – tarczyca, metabolizm, odporność appeared first on Sekrety-zdrowia.org.
– Jod jest niezbędnym składnikiem hormonów tarczycy (T3 i T4), które pełnią rolę głównego regulatora metabolizmu w organizmie, kontrolując przemianę energetyczną, temperaturę ciała i tętno. Żaden inny pierwiastek nie może go zastąpić w tej funkcji. –...
– Wybory żywieniowe mogą bezpośrednio wspierać lub sabotować funkcjonowanie tarczycy. – Jod zawarty w wodorostach i jajkach jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy. – Selen zawarty w orzechach brazylijskich i cynk zawarty w mięsie regulują i ak...
Dla milionów osób zmagających się z chorobami tarczycy rozmowa z lekarzem często zaczyna się i kończy na wypisaniu recepty oraz skierowaniu na badania laboratoryjne. Jednak cicha rewolucja w naukach o żywieniu podważa to wąskie podejście, wskazując n...
W Japonii, Korei i Chinach wodorosty od wieków stanowią ważny element tradycyjnej kuchni. Nie służą jedynie do przygotowywania sushi, wykorzystuje się je w zupach, sałatkach, bulionach czy daniach z ryżem. Oprócz charakterystycznego smaku umami są ta...
Tarczyca bocznokwiatowa jest jednym z moich ulubionych ziół, po które najczęściej sięgam w okresach intensywnego stresu, napięcia, wytężonej The post Tarczyca bocznokwiatowa koi i odżywia układ nerwowy appeared first on Sekrety-zdrowia.org.
Masz poczucie, że robisz wszystko tak jak trzeba, a waga wciąż rośnie albo nie chce spaść? Być może zdarzyło ci się usłyszeć radę, żeby "sprawdzić tarczycę" i faktycznie, w niektórych sytuacjach ma to sens. Niedoczynność tarczycy może sprzyjać przybi...
Mam wrażenie, że tarczyca ma w internecie swoje pięć minut. Rozkładamy jej potrzeby na czynniki pierwsze. Zwłaszcza w social mediach wystarczy kilka minut, żeby natknąć się na kolejny filmik poświęcony chorobie Hashimoto, niedoczynności tarczycy czy...
Zmęczenie, marznięcie, zaparcia i problemy z pamięcią nie zawsze są skutkiem szybkiego tempa życia. Gdy utrzymują się tygodniami, występują razem i stopniowo się nasilają, mogą wskazywać na niedoczynność tarczycy. Choroba często rozwija się powoli, d...
Orzechy brazylijskie są numerem jeden na świecie pod względem zawartości selenu - pierwiastka, bez którego twoja tarczyca, odporność i nastrój działają gorzej, niż powinny. Wystarczy zaledwie jedna lub dwie sztuki, żeby pokryć dzienne zapotrzebowanie...
.Polki i Polacy pracują głównie na mieszkanie, które pożera znaczną część ich dochodów. 14% obywateli wydaje na ten cel nawet ponad połowę pensji. Co 3. osoby nie stać na wynajem lub zakup mieszkania spełniającego jej potrzeby, a jednocześnie nie kwa...