Poranek w dużej mierze determinuje przebieg całego dnia. Osoby, które świadomie podchodzą do pierwszych chwil po przebudzeniu, zyskują więcej spokoju, energii i lepsze skupienie. Eksperci wskazują trzy popularne nawyki, z których warto zrezygnować, by poprawić jakość każdego dnia.
źródło: https://www.ofeminin.pl/fitness-i-zdrowie/zdrowie/3-rzeczy-ktorych-madrzy-ludzie-nie-robia-po-przebudzeniu/vl2lfvv
dodano: 14-08-2026 07:52:23
Inne znaleziska:
gazeta.pl
Nie tylko IQ. Te poranne nawyki świadczą o wysokiej inteligencji. Też tak robisz?
Nie tylko IQ. Te poranne nawyki świadczą o wysokiej inteligencji. Też tak robisz?
Poranne rytuały pomagają przygotować się na to, co nadejdzie w kolejnych godzinach. Okazuje się, że niektóre mają też ukryte znaczenie. Czy wiesz, że to, jak zaczynasz dzień, może świadczyć o twojej inteligencji?
gazeta.pl
19-12-2025 06:28:00
19-12-2025 06:28:00
tko.pl
Poranne zderzenie na DK51. Trzy osoby trafiły do szpitala
Poranne zderzenie na DK51. Trzy osoby trafiły do szpitala
Droga zablokowana, Policja wyznaczyła objazdy.
tko.pl
27-10-2025 09:47:11
27-10-2025 09:47:11
miejskireporter.pl
Poranne domino na wiadukcie. Zderzyły się trzy pojazdy, tym pojazd wiozący na przyczepce koparkę
Poranne domino na wiadukcie. Zderzyły się trzy pojazdy, tym pojazd wiozący na przyczepce koparkę
O godzinie 6:22 rano na wiadukcie w miejscowości Mokra Wieś w powiecie wołomińskim doszło do zderzenia trzech pojazdów – dwóch samochodów osobowych i pojazdu dostawczego z przyczepką, na której przewożona była koparka. W wyniku zdarzenia jedna osoba...
miejskireporter.pl
21-11-2025 20:54:06
21-11-2025 20:54:06
auto-swiat.pl
Te trzy nawyki kierowców zimą skracają żywotność nowoczesnych samochodów. Też je masz?
Te trzy nawyki kierowców zimą skracają żywotność nowoczesnych samochodów. Też je masz?
Jak to jest, że z dwóch identycznych samochodów jeden jeździ bez problemów I z łatwością pokonuje 200-300 tys. km do pierwszej poważnej awarii, a drugi co kilka tygodni ląduje w serwisie? Prawda jest taka, że to nie producenci psują samochody, tylko...
auto-swiat.pl
22-11-2025 09:59:14
22-11-2025 09:59:14
kobieta.wp.pl
Te trzy nawyki świadczą o inteligencji. Ludzie mylą je z lenistwem
Te trzy nawyki świadczą o inteligencji. Ludzie mylą je z lenistwem
Nie każdy przejaw "lenistwa" oznacza brak ambicji. Psychologowie wskazują, że część takich zachowań może świadczyć o inteligencji i dojrzałości.
kobieta.wp.pl
12-04-2026 13:07:12
12-04-2026 13:07:12
ofeminin.pl
80-latka z Kanady zdradza trzy proste nawyki na świetną formę. Bez siłowni, diet i gadżetów
80-latka z Kanady zdradza trzy proste nawyki na świetną formę. Bez siłowni, diet i gadżetów
Sheila Stothard z Ontario ma 80 lat, cieszy się znakomitym zdrowiem i energią, a jej recepta na długowieczność nie wymaga ani specjalistycznych diet, ani drogich urządzeń fitness. Jak podkreśla, jej codzienne nawyki są na tyle proste, że każdy może w...
ofeminin.pl
15-07-2026 08:12:09
15-07-2026 08:12:09
newsmed.pl
Bez robienia kroków i intensywnych ćwiczeń. Eksperci: Trzy proste nawyki mogą nam wydłużyć życie
Bez robienia kroków i intensywnych ćwiczeń. Eksperci: Trzy proste nawyki mogą nam wydłużyć życie
Nie trzeba podnosić ciężarów ani liczyć kroków. Ryzyko przedwczesnej śmierci mogą zmniejszyć zaledwie kilkuminutowe zmiany w codziennych aktywnościach.
newsmed.pl
23-08-2026 08:38:10
23-08-2026 08:38:10
lublin112.pl
Poranne zderzenie samochodu osobowego z łosiem na drodze krajowej nr 17 (zdjęcia)
Poranne zderzenie samochodu osobowego z łosiem na drodze krajowej nr 17 (zdjęcia)
Na drodze krajowej nr 17 w Łopienniku Nadrzecznym dziś we wczesnych godzinach porannych doszło do zderzenia samochodu osobowego z łosiem. Kierowca trafił do szpitala, a policjanci wyjaśniają okoliczności zdarzenia.
lublin112.pl
22-09-2025 14:52:19
22-09-2025 14:52:19
fakt.pl
Poranne, poważne utrudnienia we Wrocławiu. Uciekający samochód wjechał w tramwaj
Poranne, poważne utrudnienia we Wrocławiu. Uciekający samochód wjechał w tramwaj
Wrocławianie przeżyli w środę rano 26 listopada chwile grozy. W samym centrum miasta, na skrzyżowaniu ulic Hallera i Gajowickiej, doszło do poważnego wypadku. Samochód osobowy uciekający przed pościgiem policyjnym zderzył się z tramwajem linii 20. Ni...
fakt.pl
26-11-2025 08:11:10
26-11-2025 08:11:10
lublin112.pl
Lublin: Potrącenie pieszej na ul. Jana Pawła II. Poranne utrudnienia w ruchu
Lublin: Potrącenie pieszej na ul. Jana Pawła II. Poranne utrudnienia w ruchu
W środę rano na ul. Jana Pawła II w Lublinie doszło do potrącenia pieszej. Poszkodowana kobieta z obrażeniami ciała trafiła do szpitala. Obecnie nie ma już problemów z przejazdem w miejscu wypadku. Policjanci ustalają szczegółowe okoliczności zdarzen...
lublin112.pl
17-12-2025 08:55:09
17-12-2025 08:55:09