Wybieranie schodów zamiast windy pomoże lepiej chronić serce i pozwoli żyć znacznie dłużej. Najnowsze badanie Brytyjczyków.
źródło: https://newsmed.pl/profilaktyka/12415311/co-robic-aby-zyc-dluzej-i-lepiej-naukowcy-wskazali-sposob.html
dodano: 15-08-2026 14:41:10
Inne znaleziska:
zzaoceanu.com
Jak codzienna aktywność fizyczna obniża ryzyko chorób serca?
Jak codzienna aktywność fizyczna obniża ryzyko chorób serca?
Choroby serca to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Jednak istnieje prosty i skuteczny sposób na ich zapobieganie – regularna aktywność fizyczna! Już kilkanaście minut ruchu dziennie może znacząco poprawić zdrowie serca i wydłużyć życi...
zzaoceanu.com
29-08-2025 07:09:27
29-08-2025 07:09:27
informacje.wp.pl
Prosta, codzienna czynność redukuje ryzyko udaru. Każdy może to robić
Prosta, codzienna czynność redukuje ryzyko udaru. Każdy może to robić
Nadciśnienie tętnicze od lat pozostaje jednym z najważniejszych czynników ryzyka udaru mózgu, zawału serca i niewydolności serca. Problem polega na tym, że przez długi czas może nie dawać żadnych objawów. W efekcie wiele osób nie wie, że ich ciśnieni...
informacje.wp.pl
11-07-2026 09:06:10
11-07-2026 09:06:10
alertmedyczny.pl
Regularna aktywność fizyczna w średnim wieku zmniejsza ryzyko śmierci u kobiet o połowę
Regularna aktywność fizyczna w średnim wieku zmniejsza ryzyko śmierci u kobiet o połowę
150 minut ruchu tygodniowo może znacząco obniżyć ryzyko zgonu u kobiet. Artykuł Regularna aktywność fizyczna w średnim wieku zmniejsza ryzyko śmierci u kobiet o połowę pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl
28-03-2026 11:51:08
28-03-2026 11:51:08
android.com.pl
Aktywność na IG to funkcja, która w pokazuje, czy dany użytkownik w konkretnej chwili korzysta z Instagrama lub kiedy ostatnio korzystał z aplikacji. Opcję tę można wyłączyć zarówno w wersji mobilnej, jak i w przeglądarce. Jak sprawdzić aktywność na...
android.com.pl
11-04-2026 19:03:18
11-04-2026 19:03:18
alertmedyczny.pl
Codzienna porcja zielonych warzyw liściastych obniża ryzyko wystąpienia miażdżycy
Codzienna porcja zielonych warzyw liściastych obniża ryzyko wystąpienia miażdżycy
Nowe badania wskazują, że regularne spożycie liściastych warzyw może istotnie obniżyć ryzyko miażdżycy i chorób układu krążenia. Artykuł Codzienna porcja zielonych warzyw liściastych obniża ryzyko wystąpienia miażdżycy pochodzi z serwisu Alert Medycz...
alertmedyczny.pl
20-07-2025 10:22:03
20-07-2025 10:22:03
newsweek.pl
Codzienna czynność, która może mieć fatalne skutki. Wdychamy miliony szkodliwych nanocząsteczek
Codzienna czynność, która może mieć fatalne skutki. Wdychamy miliony szkodliwych nanocząsteczek
Wielu z nas nie wyobraża sobie codziennej rutyny bez prostowania, kręcenia lub chociaż wysuszenia włosów. Najnowsze badania wykazały jednak, że te z pozoru nieszkodliwe czynności mogą wpływać na nasze zdrowie w podobny sposób, co wdychanie zanieczysz...
newsweek.pl
25-08-2025 14:19:04
25-08-2025 14:19:04
jaw.pl
Bity do wkrętarki dla profesjonalistów – poznaj rodzaje i zastosowania końcówek, które ułatwią Ci co...
Bity do wkrętarki dla profesjonalistów – poznaj rodzaje i zastosowania końcówek, które ułatwią Ci codzienną pracę
Wkrętarka to jedno z najczęściej używanych narzędzi w warsztacie i na budowie. Jej możliwości w dużej mierze zależą od tego, jakie końcówki zastosujesz. Bity do wkrętarki różnią się kształtem, materiałem, długością, a nawet dodatkowymi funkcjami. To...
jaw.pl
26-08-2025 14:16:06
26-08-2025 14:16:06
gazeta.pl
Lubimy być samodzielni, ale cenimy i potrzebujemy dobrej rady. Polacy i codzienna pielęgnacja
Lubimy być samodzielni, ale cenimy i potrzebujemy dobrej rady. Polacy i codzienna pielęgnacja
Codzienna rutyna pielęgnacyjna ? każdy jakąś ma. Mniej lub bardziej złożona, ale jest. A ponieważ, jak sama nazwa wskazuje, stosujemy ją codziennie, to ważne, by to co robimy było wykonywane prawidłowo i z korzyścią, a nie szkodą dla naszej cery. Ale...
gazeta.pl
22-10-2025 12:29:23
22-10-2025 12:29:23
newsmed.pl
Zdrowie to nie przypadek, tylko codzienna strategia. Najnowsze badania: Te nawyki naprawdę działają!
Zdrowie to nie przypadek, tylko codzienna strategia. Najnowsze badania: Te nawyki naprawdę działają!
Kolejne badania potwierdzają: regularny sen, więcej kroków i trening siłowy obniżają ryzyko chorób i zgonu, a ograniczanie ultraprzetworzonych produktów przynosi wymierne korzyści. Sprawdź, jak przełożyć te dowody na codzienność.
newsmed.pl
25-10-2025 20:22:18
25-10-2025 20:22:18
gazeta.pl
Każdy ma swój rytuał kawy. Z Lavazzą zamienisz go w codzienną przyjemność
Każdy ma swój rytuał kawy. Z Lavazzą zamienisz go w codzienną przyjemność
Zapach świeżo mielonej kawy unosi się w powietrzu, a czas jakby na moment zwalnia. W tle ciche dźwięki poranka, miękkie światło wpadające przez okno i ta pierwsza, jeszcze gorąca filiżanka, którą trzymasz w dłoniach. Nieważne, czy pijesz ją w ciszy,...
gazeta.pl
27-10-2025 16:20:20
27-10-2025 16:20:20