Sok pomidorowy zdobywa coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie i smukłą sylwetkę. I bardzo dobrze, ponieważ ten naturalny napój to prawdziwa bomba witaminowa! Z badań wynika, że regularne spożywanie soku pomidorowego wspomaga trawienie i wzmacnia odporność. Jednak na tym nie koniec...
Szklanka świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego to dla wielu osób poranny rytuał, dodatek do posiłku albo po prostu sposób na ugaszenie pragnienia z bonusem w postaci porcji witamin. Tymczasem okazuje się, że niepozorny napój może mieć większy wpływ...
Wątroba każdego dnia odpowiada za neutralizowanie toksyn, metabolizm tłuszczów i przetwarzanie wielu substancji dostarczanych wraz z dietą. Coraz więcej uwagi zwraca się więc na produkty, które mogą wspierać jej pracę bez skomplikowanych kuracji i dr...
Babcie uwielbiały oleje tłoczone z różnych roślin. To one były zamiennikami oliwy oraz tłuszczów zwierzęcych. Z biegiem czasu o nich zapomnieliśmy. To błąd, bo te oleje nie miały sobie równych.
Nike po raz pierwszy od dekad wypuszcza Air Maxa z rąk własnych projektantów i oddaje go ośmiu twórcom z różnych zakątków świata, od Tokio po Bombaj. Program Air Works to nie kolejna kolekcja limitowana z nazwiskiem celebryty, ale eksperyment: co się...
W zawodowym peletonie indywidualizm zwykle kończy się tam, gdzie zaczynają się barwy sponsora. Kolarze jadą w identycznych strojach, na niemal identycznych rowerach, a różnice w ustawieniu maszyny bywają znacznie ciekawsze dla mechaników niż dla widz...
Metro sprowadzone na ziemię, Starowiślna uratowana przed przebudową, Trasa Balicka skreślona, wielkie projekty drogowe odchudzone, plan ogólny zabezpieczony, a magistrat pozbawiony „wiceprezydentów”. Stanisław Kracik potrzebował zaledwie ośmiu tygodn...
Przez całe wakacje w Grybowie trudno było narzekać na nudę. Miejskie instytucje przygotowały dziesiątki wydarzeń, które pozwoliły dzieciom aktywnie i ciekawie spędzić letnią przerwę. Wspólnym celem organizatorów było stworzenie najmłodszym mieszkańco...
Praktykowanie uważności, wdzięczności i optymizmu może przynosić korzyści nie tylko dla samopoczucia, ale także dla układu krążenia. Z analizy 18 badań wynika, że odpowiednio prowadzone programy potrafią obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć stan zapal...
Koniec z komarami w domu: Lato to nie tylko słońce i ciepłe wieczory, ale też nieproszeni goście – komary. Zamiast sięgać po chemiczne spraye, warto wypróbować prosty, domowy sposób. Wystarczy szklanka z naturalną mieszanką, którą postawisz na parape...
Dla jednych to absolutna konieczność, dla innych błąd, którego starają się unikać za wszelką cenę. Szklanka wody wypita tuż przed snem budzi emocje — jedni nie wyobrażają sobie bez niej wieczornego rytuału, inni boją się nocnych pobudek i biegania do...