Poniedziałkowe popołudnie nie musi oznaczać siedzenia w domu, szczególnie w trakcie wakacji. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu zaprasza na bezpłatne zajęcia Pilatesu, które odbędą się 24 sierpnia o godzinie 17:00 na polanie z wiatami w Bażantarni. To świetna okazja, aby połączyć ruch, ćwi...
Coraz więcej osób świadomie dba o zdrowie i szuka aktywności odpowiedniej dla siebie. Wśród najpopularniejszych opcji niezmiennie królują joga i pilates. Choć na pierwszy rzut oka wydają się podobne, różnią się zarówno podejściem, jak i efektami, jak...
Polski lider sektora fitness i wellness, Xtreme Brands, podpisał umowę Master Franchise z globalną australijską marką Strong Pilates. Polscy przedsiębiorcy przejmą odpowiedzialność za rozwój tego innowacyjnego konceptu premium w aż 10 krajach Europy...
Xtreme Brands został masterfranczyzobiorcą australijskiej sieci STRONG Pilates w Europie Środkowo-Wschodniej. Polski operator, rozwijający dotąd przede wszystkim własne koncepty, po raz pierwszy wprowadza do portfolio zewnętrzną markę międzynarodową....
Piła po raz kolejny stała się miejscem wyjątkowego spotkania dla miłośników aktywności na świeżym powietrzu. Dzisiaj w Parku Miejskim odbyła się poranna joga, w której uczestnicy nie tylko ćwiczyli na matach na trawie, ale również mogli zrelaksować s...
Słodkie śniadania mogą być też pożywne. Te racuchy na długo uciszą burczenie w brzuchu bez uczucia ciężkości. Są lekkie, puszyste i tak smaczne, że zwykłe placki pójdą w odstawkę.
Najpierw piknik integracyjny, a potem seans filmowy pod chmurką. W sobotę (26 lipca) na kieleckich osiedlach zacznie działać kino plenerowe. W sobotę spotkanie odbędzie się na Osiedlu Świętokrzyskim, na terenie placu zabaw i deptaka przy Broadwayu. O...
Towarzystwo Lotnicze w Świebodzicach zaprasza do nietypowego spędzenia sierpniowego wieczoru. Na gminnym lądowisku odbędzie się seans kina plenerowego. Wydarzenie odbędzie się w sobotę, 23 sierpnia o godzinie 20.00 na terenie gminnego lądowiska przy...
Domowe ptasie mleczko smakuje tysiąc razy lepiej niż ze sklepu i zawiera o wiele mniej cukru. Co więcej, możesz je zrobić w wielu różnych wariantach smakowych – z galaretką, kawałkami owoców, na ciasteczkowym spodzie, z polewą lub posypką. Tym razem...
Już 6 września 2025, Ogrody Zamkowe przy Zamku Królewskim w Warszawie zamienią się w scenę pełną dźwięków, pokazów i atrakcji — od koncertów po warsztaty, oczywiście z historią i sztuką na wyciągnięcie ręki. Wstęp wolny, a za symboliczną 1 zł można z...