Według badania opublikowanego w czasopiśmie „American Journal of Cardiovascular Drugs” regularne wchodzenie po schodach wiąże się z 24-procentowym spadkiem ryzyka zgonu z jakiejkolwiek przyczyny oraz 39-procentowym spadkiem ryzyka zgonu z powodu chorób sercowo-naczyniowych. Jak podano w raporcie, na...
Rzadko zastanawiamy się nad tym, czy wchodzenie po schodach. Decyzję o wyborze drogi podejmujemy automatycznie. Tymczasem najnowsza metaanaliza opublikowana w American Journal of Cardiovascular Drugs przez naukowców z University of East Anglia oraz N...
Według naukowców, nowa analiza danych z Narodowego Badania Zdrowia i Żywienia (NHANES) wykazała, że dorośli, u których stwierdzono odpowiedni poziom we krwi lub odpowiednie spożycie pięciu określonych mikroelementów, znacznie rzadziej zgłaszali objaw...
Według badania opublikowanego w czasopiśmie „JAMA Pediatrics” wprowadzenie jajek do diety niemowląt w wieku sześciu miesięcy wiązało się z 18-procentowym spadkiem ogólnej częstości występowania alergii na jajka. Wśród dzieci cierpiących na egzemę spa...
Badanie opublikowane w czasopiśmie The Journal of Nutrition wykazało, że utrzymywanie zdrowej diety przez okres od 17 do 32 lat wiąże się z wolniejszym starzeniem biologicznym, mierzonym za pomocą zegarów epigenetycznych. Badanie, w którym przeanaliz...
Według badania opublikowanego w czasopiśmie „Frontiers in Nutrition” osoby dorosłe powyżej 50. roku życia, u których utrzymywał się niski poziom witaminy B12, były narażone na o 33% większe ryzyko wystąpienia demencji z jakiejkolwiek przyczyny w poró...
Badanie przeprowadzone na grupie 5 520 osób dorosłych w wieku 50 lat i starszych wykazało, że otyłość brzuszna w połączeniu z niedoborem witaminy D wiązała się ze wzrostem ryzyka zgonu o 123% w ciągu sześciu lat – twierdzą naukowcy z Federalnego Uniw...
Wakacje dobiegają końca, a rodzice kompletują wyprawki dla swoich dzieci. Wielu małych uczniów jest bardzo zaangażowanych w wybór zeszytów, piórników czy mazaków. Niekiedy może to powodować scysję z rodzicami, którzy nie chcą przepłacać za produkty s...
Wpływ chodzenia boso na zdrowie stóp okazuje się nieoceniony - aktywizuje mięśnie, poprawia ruchomość i działa korzystnie na stan skóry. Ważne jest jednak zachowanie ostrożności, ponieważ brak ochrony może prowadzić do urazów i innych problemów zdrow...
Regularna pora snu może skutecznie obniżyć ciśnienie krwi. Nowe badanie potwierdza: stabilny rytm snu wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Artykuł Chodzenie spać o tej samej porze może obniżyć ciśnienie krwi – nowe badania pokazują, dlaczego...