Choroby układu krążenia stały się jedną z największych plag współczesnego świata. Nasze serce – ten niezwykły, biologiczny motor – pracuje bez sekundy przerwy przez całe życie. Warto w końcu docenić ten tytaniczny wysiłek i realnie o nie zadbać. Najnowsze odkrycia naukowców dowodzą, że kluczem do zd...
Jesz zdrowo, a waga stoi w miejscu? Winowajcą może być twój zegar biologiczny. Badania pokazują, że pora posiłku może być równie ważna jak to, co masz na talerzu.
Pora zjedzenia kolacji może mieć większy wpływ na zdrowie, niż nam się wydaje. Dietetycy są zgodni: czas ostatniego posiłku ma znaczenie dla jakości snu, metabolizmu i skuteczności odchudzania.
Młodzi ludzie szturmują gabinety lekarskie z powodu alarmów z urządzeń, które miały przede wszystkim dbać o zdrowie. Smartwatch potrafi dziś mierzyć tętno przez całą dobę i ostrzegać użytkownika, gdy wykryje coś nietypowego. W teorii to ogromne wspar...
Tłuszcze nasycone i wysoki poziom sodu to główne zagrożenia dla zdrowia serca — przekonują kardiolodzy. Wbrew powszechnym opiniom, to wcale nie żółty czy pleśniowy ser są w czołówce produktów najbardziej niekorzystnych dla układu krążenia. Na czele l...
Ultraprzetworzone produkty spożywcze (UPF) są konsekwentnie powiązane z negatywnymi skutkami zdrowotnymi, ale trudno ich unikać. Kardiolog Eric Topol piszący książkę o długowieczności postanowił niemal całkowicie z nich zrezygnować. Robiąc zakupy, po...
Danuta Podjacka, doświadczona lekarka kardiolog, została laureatką nagrody Tuus, przyznawanej co roku przez biskupa elbląskiego. Odebrała ją podczas gali Dnia Papieskiego, która odbyła się w czwartek wieczorem w Elblągu już po raz 25. Zobacz zdjęcia.
Artykuł Kardiolog, prof. R. J. Gil wyjaśnia, czy serce może stanąć z przerażenia (wywiad) pochodzi z serwisu Wiadomości Częstochowa - Życie Częstochowy i powiatu.
Mięso od wieków stanowi ważny element ludzkiej diety. I choć coraz więcej osób decyduje się na wegetarianizm lub weganizm, duża część społeczeństwa nie wyobraża sobie codziennych posiłków bez produktów pochodzenia zwierzęcego. Jednak czy codzienne sp...
Dziś na widok białej kostki tłuszczu wielu zastanawiałoby się, jak można w ogóle ją jeść. Dawniej słonina lądowała jednak nie tylko w smalcu, ale również na kromce pieczywa. To smak, który już nieco odszedł w zapomnienie.