Szczecińscy nauczyciele uczyli się, jak radzić sobie ze stresem, unikać wypalenia zawodowego i czerpać satysfakcję z pracy.Na Uniwersytecie WSB Merito Szczecin odbyło się Forum „Dobrostan Nauczyciela”. Hasłem tegorocznej drugiej edycji było „Od przetrwania do czerpania satysfakcji z pracy”. Pedagodz...
To już tradycja: kiedy Radosław Sikorski staje na podium Rady Bezpieczeństwa ONZ, delegacja z Moskwy bierze głęboki oddech i szykuje się na najgorsze. Szef naszej dyplomacji znów bezwzględnie zmiażdżył kłamstwa Siergieja Ławrowa, zaproponował wspólne...
Polska muzyka dominuje w streamingu i sprzedaży fizycznej, a w radiu prym wciąż wiedzie muzyka z zagranicy - wynika z podsumowania roku 2025 na Oficjalnych Listach Sprzedaży, przygotowanego przez Związek Producentów Audio Video. W streamingu najpopul...
Lato za pasem, a wielu z nas głęboko wierzy, że dłuższe dni i słoneczna pogoda naprawią wszystkie fizyczne i psychiczne problemy, które nagromadziły się przez cały rok. Tydzień nad morzem, czy też długi weekend w górach przynoszą ulgę i poprawiają na...
Ciągłe zmęczenie, którego nie łagodzi weekendowy odpoczynek, oraz rosnąca niechęć do zadań, które kiedyś sprawiały satysfakcję, to często pierwsze sygnały ostrzegawcze. Ten stan to nie chwilowy spadek nastroju, ale efekt długotrwałego stresu, który s...
80 proc. pracowników wykazuje objawy wypalenia zawodowego. Jednym z powodów jest rosnąca rola sztucznej inteligencji, ale może ona też stanowić rozwiązanie problemu.
– To spotyka wiele osób, które są wysoko w korporacjach: utożsamiają się z prestiżem swojego stanowiska i wysokim poziomem życia. I to poczucie, że przecież żyjemy „w przywileju”, więc nie mamy prawa narzekać. Bo jak nam źle, to możemy ocierać łzy dw...
Hasło "bycia najlepszą wersją siebie" zalewa dziś internet i codzienność. Od poradników po media społecznościowe. Czy w tym natłoku samorozwoju i produktywności nie zaczynamy się już gubić i przebodźcowywać? Gdzie leży granica między zdrową pracą nad...
Ponad połowa aktywnych zawodowo opiekunów rodzinnych poświęca opiece nad bliskimi ponad 20 godzin tygodniowo. 3 na 4 osoby żyją w wysokim lub bardzo wysokim stresie. Jednocześnie średnie miesięczne wydatki związane z opieką wynoszą 4,3 tys. zł. To wa...