Nie trzeba mieć sportowej formy ani własnych kijów. Wystarczą wygodne buty i chęć spędzenia czasu na świeżym powietrzu. Już 9 października mieszkańcy będą mogli wziąć udział w bezpłatnych warsztatach nordic walking organizowanych w Starym Mieście.
Liczba odsłon: 3
źródło: https://www.lm.pl/aktualnosci/chcesz-zaczac-chodzic-z-kijami-bezplatne-warsztaty-w-starym-miescie
dodano: 29-09-2026 17:43:18
Inne znaleziska:
Muzułmańscy krewni bili ją kijami i innymi ostrymi przedmiotami
chrzescijanin.pl
22-letnia kobieta dochodzi do siebie w szpitalu w regionie Dolna Dżuba w Somalii po tym, jak muzułmańscy krewni dotkliwie ją pobili za przyjęcie wiary w Chrystusa — podały źródła. Sofia Ahmed doznała złamania nosa i znacznej utraty krwi po ataku, do...
chrzescijanin.pl
12-06-2026 11:23:22
12-06-2026 11:23:22
Izraelscy osadnicy na Zachodnim Brzegu zatrzymali kongresmena. Potem rzucili się z kijami na ekipę CNN
gazeta.pl
Samochód, którym członek Izby Reprezentantów z Partii Demokratycznej jechał przez okupowane przez Izrael palestyńskie terytoria, został otoczony przez mężczyzn uzbrojonych w amerykańskie karabiny M4 - powiedział Ro Khanna agencji Reuters. Dzień późni...
gazeta.pl
12-07-2026 16:59:09
12-07-2026 16:59:09
"Na dożynkach pogonią polityków kijami". PiS ostrzega: rolnicy są coraz bardziej zdesperowani
topagrar.pl
– Jeżeli w tym roku politycy rządowi pojadą na dożynki i będą chcieli świętować zbiory z rolnikami, najprawdopodobniej zostaną pogonieni kijami – powiedział poseł PiS Zbigniew Kuźmiuk. Tak ostrych słów o nastrojach na polskiej wsi od dawna nie było.
topagrar.pl
03-08-2026 14:45:16
03-08-2026 14:45:16
Ile trzeba chodzić, żeby obniżyć ciśnienie? Kardiolodzy radzą, żeby zacząć od tej liczby kroków
kobieta.onet.pl
Spacery mogą znacząco poprawić zdrowie serca i obniżyć ciśnienie krwi. Choć cel 10 tys. kroków dziennie jest powszechnie promowany, eksperci wskazują, że korzyści mogą zaczynać się już w przedziale 3-5 tys. kroków. Kluczowe jest jednak nie tyle osiąg...
kobieta.onet.pl
06-11-2025 11:50:29
06-11-2025 11:50:29
Chcesz w końcu zacząć się wysypiać? Jedna mała zmiana w ustawieniach budzika będzie dla ciebie przełomem
zwierciadlo.pl
Jeśli po obudzeniu czujesz się tak, jakbyś wciąż była półprzytomna i nie potrafisz podnieść się z łóżka – naukowcy mają dla ciebie radę. Z ich najnowszych ustaleń wynika, że czasem większe znaczenie niż długość snu może mieć godzina, na jaką nastawis...
zwierciadlo.pl
04-03-2026 12:04:06
04-03-2026 12:04:06
Na początku nie pytają, co chcesz zjeść. Pytają, co i w jaki sposób chcesz przeżyć
glos-miasta.pl
Najpierw była tu cukiernia i pijalnia wód, potem przedwojenny Parkhaus, później restauracja hotelowa w różnych odsłonach. Dziś, po półtorarocznym remoncie, w tej samej przestrzeni działa CLUE – to miejsce wyjątkowe, idealne na bankiet, konferencję, c...
glos-miasta.pl
31-08-2026 08:08:15
31-08-2026 08:08:15
Daniel Obajtek może stracić immunitet. W sprawie może chodzić o znany tygodnik!
polityka.se.pl
Do prokuratora generalnego Adama Bodnara trafił wniosek z Prokuratury Okręgowej w Warszawie o uchylenie immunitetu b. szefowi Orlenu, europosłowi PiS Danielowi Obajtkowi - potwierdził w piątek PAP rzecznik Prokuratury Okręgowej w Warszawie Piotr Skib...
polityka.se.pl
18-07-2025 21:12:01
18-07-2025 21:12:01
W Przypkach mieszkańcy przestali chodzić do kościoła. O proboszczu mówią tylko źle
fakt.pl
W Przypkach, małej miejscowości pod Tarczynem, ludzie od dłuższego czasu nie chodzili do swojego kościoła. Nie z lenistwa i nie z buntu wobec Boga, tylko z powodu proboszcza Mirosława M., który został oskarżony o zamordowanie bezdomnego Anatola Cz. D...
fakt.pl
26-07-2025 12:37:03
26-07-2025 12:37:03
Jak niewiele chodzić na co dzień i chudnąć? Specjaliści przedstawili prosty plan
kobieta.onet.pl
Chodzenie to jedna z najprostszych i najbardziej dostępnych form aktywności fizycznej, która może wspomóc odchudzanie. Serwis EatingWell przedstawił 7-dniowy plan marszu dostosowany dla początkujących. Dzięki niemu można osiągnąć cel minimum 150 minu...
kobieta.onet.pl
20-08-2025 10:58:02
20-08-2025 10:58:02
Buzz Astral sprawił, że Snoop Dogg boi się chodzić do kina na animacje z wnukiem: “To dzieci. Trzeba im pokazywać TO w takim wieku?”
moviesroom.pl
Raper Snoop Dogg swoim nowym wyznaniem może rozgniewać środowiska LGBTQ. Amerykański gwiazdor opowiedział o krępującej sytuacji, która spotkała go w trakcie oglądania animacji Pixara w kinie.Snoop Dogg pojawił się ostatnio w podcaście Entertainment W...
moviesroom.pl
25-08-2025 19:54:11
25-08-2025 19:54:11