Na początku roku sprawy wyglądały zupełnie inaczej. Z oczywistych powodów zagrożenie doceniały Polska, kraje bałtyckie i Skandynawia. Niedługo potem dołączyła Wielka Brytania. Koniec listy.Luty 2025 roku - Konferencja Bezpieczeństwa w Monachium. Moment, w którym prezydent Trump zapowiada, że będzie...
"Zrób to dobrze, albo wcale" – brzmi znajomo? To nie motywacja, to przepis na perfekcjonizm i poczucie winy. Dziecko, które słyszy to codziennie, może dorastać w stresie i niepewności zamiast w pewności siebie. Perfekcjonizm zaczyna się w domu Wielu...
Zdefiniowano zależność między umiejętnością okazywania wdzięczności a poczuciem osamotnienia: osobom obdarzonym tą zdolnością samotność doskwiera w mniejszym stopniu niż tym, które nie potrafią doceniać tego co mają i czerpać radości z nawiązywanych...
W dzisiejszym odcinku "Ja wysiadam" na naszym przystanku Basia Cichocka-Mruk, czyli Ta Typiara, i Mateusz Mruk, czyli Ten Typiarz. To szczera, lekka i momentami bardzo osobista rozmowa o miłości, rodzicielstwie, życiu razem 24 godziny na dobę, kulisa...
Zdrowie psychiczne definiowane jest jako stan dobrostanu, w którym człowiek potrafi realizować swój potencjał, radzić sobie z codziennymi trudnościami, efektywnie pracować oraz uczestniczyć w życiu społecznym. Jednym z czynników warunkujących ten dob...
Jelita odgrywają ważną rolę w procesie trawienia, chronią organizm przed niechcianymi patogenami, a także wpływają na nasze samopoczucie, m.in. poprzez udział w produkcji serotoniny, nazywanej „hormonem szczęścia”. Zakres ich działania wykracza dalek...
Andrzej Wójcik od ponad 17 lat pracuje w kopalni. Zawód górnika nie był jednak jego pierwszym wyborem – decyzję o wejściu do branży w dużej mierze ukształtowała tradycja naszego regionu, w którym dorastał. Jego tata oraz wujkowie również związani byl...
Od kilku dni w polskiej polityce wrze. PiS twierdzi, że „koalicja chętnych” to format wysyłania wojsk na Ukrainę, a rząd Donalda Tuska odpowiada, że chodzi o wsparcie w zupełnie innym wymiarze. Czym naprawdę jest „koalicja chętnych” i dlaczego stała...