Ból pleców, karku czy barków to jedne z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych lekarzom rodzinnym. Jeśli nie masz dostępu do fizjoterapeuty lub masażysty, możesz samodzielnie wykonać automasaż. Regularnie stosowany przynosi ulgę, poprawia ukrwienie i wspiera profilaktykę zwyrodnień.
Ilość odsłon: 7
źródło: https://newsmed.pl/pacjent/12122893/automasaz-skuteczny-sposob-na-bol-plecow-i-karku.html
dodano: 2025-09-21 19:43:28
Inne znaleziska:
rmf24.pl
Ból pleców bez wyraźnej przyczyny? To może być stres
Ból pleców bez wyraźnej przyczyny? To może być stres
Praca za biurkiem, brak ruchu, za dużo dźwigania - plecy mogą boleć z wielu, różnych powodów. Zbyt rzadko jednak zdajemy sobie jednak sprawę z tego, że także przewlekły stres może mieć duży i negatywny wpływ na nasz kręgosłup. Według badań nawet 80 p...
rmf24.pl,
2025-09-08 15:54:19
2025-09-08 15:54:19
newsmed.pl
Masaż w zasięgu ręki. Sprawdź, jak automasaż pomaga w walce z bólem
Masaż w zasięgu ręki. Sprawdź, jak automasaż pomaga w walce z bólem
Bóle pleców, karku czy barków to jedne z najczęstszych dolegliwości, z jakimi pacjenci zgłaszają się do lekarzy rodzinnych. Wcale nie musisz czekać na wizytę u fizjoterapeuty – ulgę może przynieść automasaż, czyli prosty masaż wykonywany samodzielnie...
newsmed.pl,
2025-09-07 09:10:11
2025-09-07 09:10:11
rynekzdrowia.pl
Popularny lek na bóle pleców. Ryzyko demencji wzrasta o 110 proc.
Popularny lek na bóle pleców. Ryzyko demencji wzrasta o 110 proc.
Gabapentyna, stosowana m.in. w leczeniu padaczki i bólów neuropatycznych, może podnosić ryzyko demencji oraz zaburzeń funkcji poznawczych — alarmują naukowcy w najnowszym badaniu opublikowanym w czasopiśmie "Regional Anesthesia & Pain Medicine".
rynekzdrowia.pl,
2025-07-27 09:50:09
2025-07-27 09:50:09
tko.pl
Rezonans pleców a inne metody diagnostyki – co wybrać?
Rezonans pleców a inne metody diagnostyki – co wybrać?
Wybór odpowiedniej metody obrazowania zależy od objawów, stanu pacjenta i dostępności aparatury.
tko.pl,
2025-09-18 19:30:33
2025-09-18 19:30:33
sekrety-zdrowia.org
Wyżlin czyli lwia paszcza odtruwa, łagodzi alergie, ból
Wyżlin czyli lwia paszcza odtruwa, łagodzi alergie, ból
Wyżlin wielki [Antirrhinum majus] zwyczajowo nazywamy lwią paszczą. Piękna roślina z różnokolorowymi kwiatami zdobi wiele kwietnych ogródków. Nie każdy wie, że The post Wyżlin czyli lwia paszcza odtruwa, łagodzi alergie, ból appeared first on Sekrety...
sekrety-zdrowia.org,
2025-07-18 12:59:04
2025-07-18 12:59:04
rmf24.pl
Opioidy, plastry, pijawki. Specjalista o sposobach na silny ból
Opioidy, plastry, pijawki. Specjalista o sposobach na silny ból
Są osoby, które każdego dnia budzą się z bólem. Może on skutecznie uprzykrzyć życie, utrudniać wykonywanie codziennych czynności. Nie zawsze pacjenci są zorientowani, gdzie szukać pomocy i jak radzić sobie z problemem. Często miesiącami czekają na za...
rmf24.pl,
2025-07-18 13:03:04
2025-07-18 13:03:04
benchmark.pl
Zadałem AI proste pytanie. Odpowiedź wywołała ból głowy
Zadałem AI proste pytanie. Odpowiedź wywołała ból głowy
Funkcja Google AI Overviews miała ułatwiać i przyspieszać wyszukiwanie informacji w internecie. Okazuje się jednak, że sztuczna inteligencja czasem zawodzi nawet przy najprostszych zadaniach.
benchmark.pl,
2025-07-20 09:39:03
2025-07-20 09:39:03
newsmed.pl
Ból nogi, który nie mija? To może być podstępny nowotwór. Onkolog: Może być mylony z krwiakiem lub o...
Ból nogi, który nie mija? To może być podstępny nowotwór. Onkolog: Może być mylony z krwiakiem lub obrzękiem
W Polsce co roku diagnozuje się około 1100–1200 nowotworów złośliwych u dzieci, z czego około 7 proc. stanowią mięsaki – mówi prof. Anna Raciborska.
newsmed.pl,
2025-07-20 11:30:11
2025-07-20 11:30:11
![Barry Keoghan dla Onetu: Mój ból stał się siłą. Wiem, jak wygląda strata [WYWIAD]]( https://znalezisko.pl/storage/z_thumb/68848b4368836.jpg "Barry Keoghan dla Onetu: Mój ból stał się siłą. Wiem, jak wygląda strata [WYWIAD]")
kultura.onet.pl
Barry Keoghan dla Onetu: Mój ból stał się siłą. Wiem, jak wygląda strata [WYWIAD]
Barry Keoghan dla Onetu: Mój ból stał się siłą. Wiem, jak wygląda strata [WYWIAD]
Takie rzeczy prześladują cię potem całe życie. Do dziś słyszę jej głos za drzwiami, jak krzyczy przez skrzynkę na listy… To był ostatni raz, kiedy ją słyszałem — mówi o skomplikowanej relacji z matką Barry Keoghan. Jeden z najbardziej intrygujących a...
kultura.onet.pl,
2025-07-26 10:01:07
2025-07-26 10:01:07
spidersweb.pl
Ból kolan? Załóż egzoszkielet kolanowy i po kłopocie
Ból kolan? Załóż egzoszkielet kolanowy i po kłopocie
Ból kolan? Załóż egzoszkielet kolanowy i po kłopocie
spidersweb.pl,
2025-07-27 07:47:05
2025-07-27 07:47:05