Dzięki czemu Julia Wieniawa wygląda w tak idealny sposób? Artystka otworzyła się na ten temat w kilku wywiadach dla prasy i portali. - Intermittent Fasting to w moim przypadku najbardziej skuteczna dieta, jaką stosowałam w życiu. Ale oczywiście każdy ma inaczej - powiedziała tabloidowi.
Katherine Kelly Lang, czyli popularna Brooke z "Mody na sukces", od początku kariery zachwyca nienaganną sylwetką. I choć lata lecą, to aktorka niezmiennie olśniewa wyglądem. Stoją za tym nie tylko geny, ale także odpowiednia dieta i aktywność fizycz...
Dieta karniwora, czyli modny sposób odżywiania, który zakłada spożywanie wyłącznie produktów pochodzenia zwierzęcego, ma jeszcze bardziej modną krewną. To dieta lwa, której popularność zaczęła się w mediach społecznościowych, a opiera się, jak dotąd,...
Cristiano Ronaldo, choć ma już 39 lat, nadal imponuje doskonałą formą i atletyczną sylwetką. Jakiś czas temu kucharz piłkarza ujawnił szczegóły jego diety. Zdradził, co napastnik wyeliminował ze swojego menu.
Podstawowym paliwem dla organizmu sportowca są zwykle węglowodany. Łatwo dostępne, szybko trawione i tanie, doskonale nadają się do zasilania mięśni pracujących z umiarkowaną i wysoką intensywnością. Coraz większą popularność zyskują jednak diety nis...
Anna Lewandowska dba o swoje ciało jak nikt inny. Trenerka nie tylko regularnie ćwiczy, ale też bardzo skrupulatnie przestrzega zasad zdrowego odżywiania. Czy w wakacje pozwala sobie na większy luz?
Analizy przeprowadzone za pomocą algorytmów sztucznej inteligencji wskazują, że metabolity diety są głównym winowajcą rozwoju nowotworów jelita grubego u dorosłych poniżej 60. roku życia. Szczególnie silny wpływ mają metabolity czerwonego mięsa i mię...
W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia nieustannie przyspiesza, coraz więcej osób poszukuje skutecznych i wygodnych sposobów na utrzymanie zdrowej sylwetki oraz osiągnięcie zamierzonych celów dietetycznych. Jednym z rozwiązań, które zdobywa coraz...
Lady Gaga od początku swojej kariery słynie ze świetnej sylwetki. To oczywiście zasługa ciężkiej pracy i odpowiedniej diety. Wiadomo, z czego zrezygnowała wokalistka, aby utrzymać idealną figurę. Wystarczyło odpuścić jeden składnik!
Jest nazywana „najzdrowszą dietą świata”, a badania wskazują, że redukuje ryzyko chorób układu krążenia, nowotworów, a nawet… depresji. Mowa oczywiście o diecie śródziemnomorskiej! Na czym polega ten sposób odżywania? Sprawdzamy!
Trwałe przejście na zbilansowaną dietę jest zdrowsze i bardziej zrównoważone niż ufanie obietnicom dziwacznych i często szkodliwym kuracjom odchudzającym, których nie brakuje w przestrzeni publicznej. Przede wszystkim trzeba uważać na tzw. diety awar...