Dlaczego jemy dużo nawet po sytym posiłku? To wcale nie wina braku silnej woli, ani samego jedzenia. Naukowcy z University of Leeds odkryli, że w przejadaniu się kluczową rolę odgrywa jeden nawyk, który manipuluje naszym mózgiem i sprawia, że tracimy kontrolę nad apetytem. Co ważne – większość ludzi...
Czy zdarza ci się jeść, choć wcale nie jesteś głodny? Podjadanie z nudów, zajadanie stresu czy wieczorne przekąski podczas seansu filmowego – brzmi znajomo? Dla wielu z nas uczucie głodu to nie tyle fizyczna potrzeba, ile efekt zakorzenionych nawyków...
Regularna codzienna rutyna może zmniejszać ból i objawy depresji. Nowe badanie pokazuje, że korzyści wykraczają daleko poza lepszy sen. Artykuł Ten jeden codzienny nawyk może poprawić zdrowie. Potwierdzają to naukowcy pochodzi z serwisu Alert Medyczn...
Problemy ze snem, zamroczenie, uczucie wyczerpania – miliony ludzi żyją w ten sposób każdego dnia. Teraz naukowcy twierdzą, że odkryli genetyczne źródło chronicznego zmęczenia. To przełom, który może zmienić podejście lekarzy na całym świecie.
Ciągła senność utrzymująca się w czasie dnia mimo wystarczającej ilości snu w nocy to przypadłość, która dotyka wielu osób. Ma ona nawet swoją nazwę. To hipersomnia. Naukowcy przyjrzeli się bliżej temu zjawisku i doszli do wniosków, które mogą pomóc...
Zaczynasz tydzień z uczuciem niepokoju? Nie jesteś sam. I nie chodzi tylko o zły nastrój. Najnowsze badania pokazują, że poniedziałkowy stres zostawia trwały, biologiczny ślad w organizmie, który może zwiększać ryzyko chorób serca – nawet u osób, któ...
Starzenie się jest procesem nieuniknionym, o którym wiadomo jednak coraz więcej. Być może eliksirem młodości okaże się odpowiednio spreparowana krew człowieka. Niedawno niemieccy naukowcy odkryli sposób pozwalający odmłodzić starzejącą się skórę.
Jak oceniamy przełożonych? Okazuje się, że to, jak postrzegamy swojego szefa, mówi równie dużo o nas samych, jak o nim. Najnowsze badania psychologiczne ujawniają ukryty mechanizm, który kształtuje nasze opinie.