Jedz na śniadanie zimą. Będziesz mieć więcej energii niż po kawie i przestaniesz podjadać

Kvarg to doskonałe uzupełnienie każdej diety, zwłaszcza osób, które pragną zrzucić kilka kilogramów. Ponadto ma wszechstronne zastosowanie w kuchni. Może stać się nie tylko składnikiem owsianek czy koktajlów, ale też wypieków, które dzięki kvargowi s...

Jak radzić sobie, kiedy dziecko zgubi się w tłumie? Tiktokerka Jess Martin sama to przeżyła i teraz, wie, jak odpowiednio reagować. Poznajcie jej sposoby.

Mimo że ten owoc jest wyjątkowo korzystny dla zdrowia, Polacy rzadko wybierają go na co dzień. Pora to zmienić i skorzystać z korzyści zdrowotnych, jakie może nam dostarczyć. Szczególnie warte uwagi są efekty spożywania tego owocu przed snem.

Plamki na fasolce szparagowej mogą mieć różne przyczyny. Część z nich jest niegroźna i wynika przede wszystkim ze złego przechowywania strąków. Pozostałe mogą być potencjalnie niebezpieczne dla ludzkiego organizmu. To lepiej wiedzieć, żeby później ni...

Alarmy pogodowe, pożary lasów, topiący się asfalt na chodnikach w miastach. Fala upałów spowodowała, że ​​temperatury w niektórych częściach Europy w niektórych miejscach przekroczyły ​​40 stopni Celsjusza w cieniu. Najgorzej jest we Włoszech i Chorw...

Jedz i zwiedzaj za darmo. Kopenhaga nagradza turystów

Już za niedługo na ryneczkach i straganach pojawi się aronia. Ten niedoceniany owoc ma wiele cennych właściwości. Wystarczy tylko w odpowiedni sposób go przygotować, a o wszystkich jego zaletach przekonasz się sama. Jest ich więcej, niż mogłoby się w...

Mówi się, że warzywa są najzdrowsze wtedy, gdy nie poddajemy ich żadnej obróbce termicznej. To oczywista prawda, na którą należy wziąć jednak pewną poprawkę. Istnieje bowiem całkiem obszerny spis warzyw, których nigdy nie należy spożywać na surowo. R...

Monaco, San Marino, Madera, Azory, Majorka, Gujana Francuska, Islandia, Liechtenstein czy Szwajcaria - tu również w czasie urlopu przyda się Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego. Co gdy o EKUZ zapomnimy? Nic straconego. Od teraz o certyfikat za...

Z pewnością zastanawia cię biały osad zgromadzony na świeżej kiszonce lub niepokoi gazująca zawartość słoika z kiszonymi ogórkami. Niektórzy mogli też zauważyć biały kożuch, który przypominać może pleśń. Czy są to objawy zepsucia produktu? Po jakie o...