Każdy rodzic zna ten moment, gdy pora na małe co nieco, a maluch marudzi, że znowu dostaje do zjedzenia coś „zielonego”. Na szczęście istnieją zdrowe przekąski dla dzieci, które są pyszne, kolorowe i uwielbiane nawet przez największych niejadków. Przygotowanie nie wymaga specjalnych umiejętności kul...
Barowa klasyka południa Europy coraz śmielej przebija się do polskich rozmów o zdrowych przekąskach. Choć we Włoszech i Portugalii to absolutny pewniak na ladzie każdego baru, u nas wciąż funkcjonuje jako kulinarna ciekawostka.
Wielu rodziców stara się wybierać dla dzieci wartościowe przekąski. Problem w tym, że część produktów, które uważamy za "zdrowe" może bardzo szkodzić zębom. Lek. dent. Michał Kaczmarek wymienia przekąski, które mogą sprzyjać próchnicy bardziej, niż n...
Jelita odgrywają ważną rolę w procesie trawienia, chronią organizm przed niechcianymi patogenami, a także wpływają na nasze samopoczucie, m.in. poprzez udział w produkcji serotoniny, nazywanej „hormonem szczęścia”. Zakres ich działania wykracza dalek...
Domowe lody dla dzieci to jeden z tych deserów, przy których samo przygotowanie jest równie przyjemne jak jedzenie. Wystarczy blender, foremki do lodów i kilka składników z lodówki. Bez sztucznych barwników i konserwantów, za to z dużą porcją smaku....
Jesz zdrową żywność, pijesz dużo wody, jesteś aktywny fizycznie, ale wciąż nie jesteś zadowolony z efektów? A może efekty są krótkotrwałe, a ty nieustannie przemęczony? Eksperci przyjrzeli się pozornie „zdrowym” codziennym nawykom, które tak naprawdę...
Łyżka kiszonej kapusty czy kilka ogórków jednym poprawia trawienie, a innym funduje wizytę w szpitalu. Te same warzywa, chwalone na całym świecie, nie dla wszystkich są takie szczodre. Powodów jest kilka i mogą dotyczyć każdego.
Prawidłowa higiena jamy ustnej to nie tylko codzienne szczotkowanie, ale przede wszystkim technika, właściwe narzędzia i świadome stosowanie płynów do płukania. O tym, jak robić to skutecznie i bezpiecznie, wyjaśnia lek. dent. István Tánczos, gość Ad...
Kotlet schabowy jawi nam się jako istne przeciwieństwo diety odchudzającej. I w zasadzie całkiem słusznie. W 100 g tego tradycyjnego dania znajduje się bowiem między 350 a 400 kalorii. W porównaniu z tym "grzeszkiem" słodycze bez cukru odbieramy zupe...
Numer trzy w polskiej branży mięsnej rozbudowuje potencjał produkcyjny i inwestuje w technologie. W tym roku wyda do 150 mln zł na wzrost wydajności, automatyzację i fotowoltaikę. Rozgląda się za okazjami do przejęć na wciąż słabo skonsolidowanym ryn...
Przekąska tak uniwersalna, że pasuje do wszystkiego i nigdy się nie nudzi? To właśnie domowe paluchy chlebowe. Proste w przygotowaniu, chrupiące z wierzchu i miękkie w środku, szybko stają się jedną z tych rzeczy, które zawsze warto mieć pod ręką. Zr...