Zdrowe, ale nie dla każdego. Kto tak naprawdę powinien unikać kiszonek?

Bób to pyszne, sezonowe warzywo pełne białka, witamin i błonnika. Niestety, nie każdy może się nim bezpiecznie delektować. Niektóre choroby, a także określone leki sprawiają, że należy zachować ostrożność. W pewnych przypadkach bób może nie tylko zas...

Pomidory to jeden z najpopularniejszych składników letnich sałatek. Doceniane za smak, orzeźwienie i wysoką zawartość likopenu, uchodzą za produkt zdrowy i bezpieczny. Jednak nie dla wszystkich. W niektórych przypadkach spożywanie pomidorów może prow...

Jelita odgrywają ważną rolę w procesie trawienia, chronią organizm przed niechcianymi patogenami, a także wpływają na nasze samopoczucie, m.in. poprzez udział w produkcji serotoniny, nazywanej „hormonem szczęścia”. Zakres ich działania wykracza dalek...

Być może nie każdy po książce Łukasza Zboralskiego zostanie „Mistrzem kierownicy”. Za to naprawdę wielu ma szansę zrozumieć, że nigdy nim nie było. To pozycja dla kogoś, kto dopiero zdobędzie prawo jazdy oraz dla tych, którzy jeżdżą 10 czy 20 lat. Po...

- Szacunki mówią o tym, że w tym roku urodzi się najmniej dzieci po II wojnie światowej. To będzie w granicach 240 tysięcy nowych dzieci. Profilaktyka i opieka nad dziećmi musi być w Polsce na najwyższym poziomie - powiedziała Rynkowi Zdrowia prof....

Jesz zdrową żywność, pijesz dużo wody, jesteś aktywny fizycznie, ale wciąż nie jesteś zadowolony z efektów? A może efekty są krótkotrwałe, a ty nieustannie przemęczony? Eksperci przyjrzeli się pozornie „zdrowym” codziennym nawykom, które tak naprawdę...

Każdy rodzic zna ten moment, gdy pora na małe co nieco, a maluch marudzi, że znowu dostaje do zjedzenia coś „zielonego”. Na szczęście istnieją zdrowe przekąski dla dzieci, które są pyszne, kolorowe i uwielbiane nawet przez największych niejadków. Prz...

Prawidłowa higiena jamy ustnej to nie tylko codzienne szczotkowanie, ale przede wszystkim technika, właściwe narzędzia i świadome stosowanie płynów do płukania. O tym, jak robić to skutecznie i bezpiecznie, wyjaśnia lek. dent. István Tánczos, gość Ad...

Ziemniak ziemniakowi nierówny, i nie chodzi tylko o sposób podania, ale również o gatunek.

Dawniej był nieodłącznym symbolem szlacheckich uczt i prawdziwą ozdobą dworskich stołów. Dziś mięso z bażanta to kulinarny rarytas, którego smaku większość z nas nigdy nie miała okazji spróbować. Szkoda, bo ta szlachetna dziczyzna to nie tylko głębok...