200 lat trzeba życzyć panu Leopoldowi Czyżowi z Jastrzębia-Zdroju (woj. śląskie), który właśnie skończył 101 lat. Mimo tego wieku senior nadal jest bardzo aktywny, codziennie spaceruje, o własnych siłach schodzi z pierwszego piętra, przechodzi na drugą stronę ulicy i idzie deptakiem do kościoła, a p...
Regularny ruch to jeden z najważniejszych czynników długowieczności – potwierdzają to dziesiątki badań. Ale nie chodzi o katowanie się na siłowni. Sprawdź, jakie formy aktywności naprawdę służą długiemu i zdrowemu życiu – i jak łatwo je wpleść w codz...
Przez stulecia awokado otaczała mistyczna aura siły i długowieczności. Dziś nauka potwierdza, że intuicja starożytnych kultur była trafna. Ten egzotyczny owoc, synonim zdrowego odżywiania, realnie wspiera metabolizm, gospodarkę lipidową i rytm dobowy...
Autor oscarowego przeboju "I Just Called to Say I Love You" w maju skończył 75 lat. W najnowszym wywiadzie Stevie Wonder wyjawił, że mimo sędziwego wieku nie przymierza się do zakończenia swojej niezwykle owocnej kariery. Legendarny piosenk...
Skolim ma jasne stanowisko na temat używek. Gwiazdor, znany zarówno jako piosenkarz, jak i aktor w "Barwach szczęścia", w rozmowie z mediami zdradził, jak radzi sobie z presją show‑biznesu i czy stara się trzymać z dala od pokus. Przyznał, że w branż...
O zmianie oprocentowanie pożyczki SAFE będą decydowały warunki rynkowe – oświadczył minister finansów Andrzej Domański. Przekonywał, że obecnie nie ma możliwości pożyczenia 44 mld euro na rynku.
Specjalizująca się w długowieczności dr Poonam Desai zwróciła uwagę na konsekwencje jedzenia późną porą lub w nocy. Źle przez to śpimy i jesteśmy głodni, co prowadzi do przyrostu masy ciała.
Życie przy wodzie nie zawsze oznacza to samo. Najnowsze badania z USA ujawniają, że mieszkanie nad morzem może wydłużyć życie nawet o rok, ale bliskość rzeki lub jeziora daje zupełnie odwrotny efekt. Dlaczego jedna woda sprzyja zdrowiu, a druga może...
Wiek senioralny wcale nie musi oznaczać rezygnacji z energii i radości życia. Odpowiednia aktywność fizyczna, zdrowa dieta, pielęgnowanie relacji, ćwiczenia dla mózgu i systematyczna profilaktyka mogą sprawić, że lata na emeryturze staną się czasem p...