Dwight Roberts to stulatek, który udowadnia, że kluczem do długowieczności może być prosty nawyk — codzienny ruch. Jego podejście do aktywności fizycznej zaskakuje swoją prostotą i może być inspiracją dla każdego, kto szuka sprawdzonej recepty na zdrowie i dobre samopoczucie.
źródło: https://www.medonet.pl/narodowy-test-zdrowia-polakow/zyj-zdrowiej,umiarkowany-ruch-i-zdrowy-rozsadek--tak-stulatek-dba-o-forme,artykul,46913463.html
dodano: 25-05-2026 17:11:04
Inne znaleziska:
fakt.pl
101-latek zapytany o sekret długowieczności. Odpowiedział jednym zdaniem
101-latek zapytany o sekret długowieczności. Odpowiedział jednym zdaniem
200 lat trzeba życzyć panu Leopoldowi Czyżowi z Jastrzębia-Zdroju (woj. śląskie), który właśnie skończył 101 lat. Mimo tego wieku senior nadal jest bardzo aktywny, codziennie spaceruje, o własnych siłach schodzi z pierwszego piętra, przechodzi na dru...
fakt.pl
23-07-2025 21:15:03
23-07-2025 21:15:03
newsmed.pl
Ruch to sekret długowieczności. Sprawdź, jaki wysiłek fizyczny naprawdę wydłuża życie
Ruch to sekret długowieczności. Sprawdź, jaki wysiłek fizyczny naprawdę wydłuża życie
Regularny ruch to jeden z najważniejszych czynników długowieczności – potwierdzają to dziesiątki badań. Ale nie chodzi o katowanie się na siłowni. Sprawdź, jakie formy aktywności naprawdę służą długiemu i zdrowemu życiu – i jak łatwo je wpleść w codz...
newsmed.pl
23-08-2025 21:03:16
23-08-2025 21:03:16
interia.pl
Owoc, który na diecie zastąpi masło. Sekret długowieczności
Owoc, który na diecie zastąpi masło. Sekret długowieczności
Przez stulecia awokado otaczała mistyczna aura siły i długowieczności. Dziś nauka potwierdza, że intuicja starożytnych kultur była trafna. Ten egzotyczny owoc, synonim zdrowego odżywiania, realnie wspiera metabolizm, gospodarkę lipidową i rytm dobowy...
interia.pl
27-11-2025 19:11:06
27-11-2025 19:11:06
well.pl
Zapomnij o siłowni i 10 tys. krokach. Oto PASSEGGIATA - włoski sekret długowieczności
Zapomnij o siłowni i 10 tys. krokach. Oto PASSEGGIATA - włoski sekret długowieczności
Zapomnij o 10 000 kroków i treningach "na wynik" - Włosi od dawna wiedzą, że kluczem do zdrowia jest coś znacznie prostszego. Passeggiata.
well.pl
25-03-2026 08:16:11
25-03-2026 08:16:11
well.pl
Naukowcy potwierdzają: Ta oliwa naturalny sekret długowieczności i wsparcie mózgu
Naukowcy potwierdzają: Ta oliwa naturalny sekret długowieczności i wsparcie mózgu
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia od dawna uchodzi za jeden z najzdrowszych wyborów w kuchni, m.in. ze względu na pozytywny wpływ na serce. Teraz okazuje się, że jej działanie może być znacznie szersze, bo sięga aż do... mózgu.
well.pl
20-04-2026 20:15:06
20-04-2026 20:15:06
rmf24.pl
Zjedz dwie kostki dziennie. Naukowcy odkryli niezwykły sekret długowieczności
Zjedz dwie kostki dziennie. Naukowcy odkryli niezwykły sekret długowieczności
Czy kawałek gorzkiej czekolady może być sekretem długowieczności? Badania naukowców z King’s College London sugerują, że tak! Kluczową rolę odgrywa teobromina - naturalny związek obecny w ziarnach kakaowca. Sprawdzamy, co dokładnie odkryli badacze i...
rmf24.pl
02-06-2026 06:19:05
02-06-2026 06:19:05
pysznosci.pl
Japończycy mają obsesję na punkcie tej pasty. To sekret długowieczności i balsam dla jelit
Japończycy mają obsesję na punkcie tej pasty. To sekret długowieczności i balsam dla jelit
W Japonii trafia do zup, sosów, marynat i prostych domowych dań. Ma głęboki, słono-orzechowy smak, a przy okazji jest produktem fermentowanym, który od lat interesuje dietetyków i lekarzy zajmujących się długowiecznością. Ta niepozorna pasta może być...
pysznosci.pl
06-06-2026 14:42:07
06-06-2026 14:42:07
ofeminin.pl
Sekret długowieczności 117-latki? Naukowcy też byli zaskoczeni
Sekret długowieczności 117-latki? Naukowcy też byli zaskoczeni
Dożyła 117 lat i przez dekady pozostawała w dobrej kondycji zdrowotnej. Gdy naukowcy zaczęli analizować czynniki, które mogły mieć wpływ na jej długowieczność, szybko okazało się, że kluczowe znaczenie może mieć nie tylko genetyka, ale też codzienne...
ofeminin.pl
13-06-2026 15:00:22
13-06-2026 15:00:22
farmer.pl
Znana prezenterka chwali się swoim kurnikiem i zdradza sekret hodowli
Znana prezenterka chwali się swoim kurnikiem i zdradza sekret hodowli
Ewa Wachowicz stawia na własne, ekologiczne źródła żywności. W jej ogrodzie dojrzewają owoce i warzywa przerabiane na domowe przetwory, a od pewnego czasu równie dumna jest z własnego kurnika. Jak podkreśla, smak jaj z przydomowej hodowli jest wyborn...
farmer.pl
25-08-2025 19:46:13
25-08-2025 19:46:13
bithub.pl
Ethereum powtarza historię dolara z 1971 r.? Ekspert z Wall Street zdradza sekret
Ethereum powtarza historię dolara z 1971 r.? Ekspert z Wall Street zdradza sekret
„To przypomina rok 1971” – tak o obecnej sytuacji mówi Tom Lee, weteran Wall Street...
bithub.pl
27-08-2025 00:02:25
27-08-2025 00:02:25