3 Jesz mniej i nie chudniesz? Dietetyczka wskazuje największy błąd w diecie kobiet w okresie menopauzy

Jesz mniej i nie chudniesz? Dietetyczka wskazuje największy błąd w diecie kobiet w okresie menopauzy

W okresie okołomenopauzalnym wiele kobiet zauważa przyrost masy ciała, nawet jeśli ich nawyki żywieniowe się nie zmieniają. Przybywa kilogramów, zwłaszcza w okolicy brzucha, a pierwsza myśl, jaka się wtedy pojawia, to: „muszę mniej jeść”. Okazuje się jednak, że na tym etapie życia ograniczanie kalor...
Ilość odsłon: 3
źródło: https://halotu.polsat.pl/zdrowie/news-jesz-mniej-i-nie-chudniesz-dietetyczka-wskazuje-najwiekszy-b,nId,8035901
dodano: 2025-10-30 14:53:11
Inne znaleziska:
Ograniczasz posiłki i nie chudniesz? Kalorie to nie wszystko
holistic.news
Ograniczasz posiłki i nie chudniesz? Kalorie to nie wszystko Ograniczasz posiłki i nie chudniesz? Kalorie to nie wszystko
Postanawiasz iść na dietę. Liczysz kalorie, dbasz o skład posiłków, ale masz wrażenie, że coś ciągle spowalnia utratę wagi. Brzmi znajomo? Najnowsze badanie dowodzi, że problemem nie musi być Twoja silna wola. Czego nie bierzesz pod uwagę?
holistic.news, 2025-08-19 09:40:04
2025-08-19 09:40:04
Czekoladowa bomba bez wyrzutów sumienia. Pijesz i chudniesz
pysznosci.pl
Czekoladowa bomba bez wyrzutów sumienia. Pijesz i chudniesz Czekoladowa bomba bez wyrzutów sumienia. Pijesz i chudniesz
Czekoladowa bomba bez wyrzutów sumienia? Brzmi jak marzenie, a jednak taki koktajl istnieje. Owsiany shake czekoladowy to szybki i niezwykle sycący posiłek, który jednocześnie zaspokaja ochotę na słodycze i wspiera zdrową dietę. Wygląda jak deser peł...
pysznosci.pl, 2025-08-31 08:18:06
2025-08-31 08:18:06
Nie jesz mięsa? Zobacz co wybierać w zamian
feedburner.com
Nie jesz mięsa? Zobacz co wybierać w zamian Nie jesz mięsa? Zobacz co wybierać w zamian
Decydując się na ograniczenie, bądź całkowite odstawienie mięsa i jego przetworów z jadłospisu, należy pamiętać o pozostałych źródłach białka
feedburner.com, 2025-09-16 23:09:16
2025-09-16 23:09:16
Jesz zdrowe kolacje, a waga stoi w miejscu? Naukowcy wiedzą dlaczego
holistic.news
Jesz zdrowe kolacje, a waga stoi w miejscu? Naukowcy wiedzą dlaczego Jesz zdrowe kolacje, a waga stoi w miejscu? Naukowcy wiedzą dlaczego
Jesz zdrowo, a waga stoi w miejscu? Winowajcą może być twój zegar biologiczny. Badania pokazują, że pora posiłku może być równie ważna jak to, co masz na talerzu.
holistic.news, 2025-07-26 09:36:05
2025-07-26 09:36:05
Rewolucja w hotelach. Koniec z zasadą
rmf24.pl
Rewolucja w hotelach. Koniec z zasadą "jesz, ile chcesz" Rewolucja w hotelach. Koniec z zasadą "jesz, ile chcesz"
Tradycyjne, obfite śniadania w formie bufetu powoli odchodzą do lamusa. Powód? Marnotrawstwo żywności i nadmierna konsumpcja. Coraz więcej hoteli zastępuje je m.in. "dedykowanymi" posiłkami przygotowanymi przez szefa kuchni, porcjowanymi daniami czy...
rmf24.pl, 2025-08-20 21:23:14
2025-08-20 21:23:14
Uważaj co jesz, gdy przyjmujesz leki. Efekty mogą być zagrożeniem
tech.wp.pl
Uważaj co jesz, gdy przyjmujesz leki. Efekty mogą być zagrożeniem Uważaj co jesz, gdy przyjmujesz leki. Efekty mogą być zagrożeniem
Niektóre pokarmy mogą wpływać na działanie leków, co czasem prowadzi do nieoczekiwanych efektów. Naukowcy badają te interakcje, aby poprawić skuteczność terapii – informuje BBC. Sprawdź, czego unikać, gdy przyjmujesz leki.
tech.wp.pl, 2025-08-24 18:57:05
2025-08-24 18:57:05
Naukowcy: Powiedz, o której jesz śniadanie, a powiem ci, jak długo będziesz żyć
interia.pl
Naukowcy: Powiedz, o której jesz śniadanie, a powiem ci, jak długo będziesz żyć Naukowcy: Powiedz, o której jesz śniadanie, a powiem ci, jak długo będziesz żyć
Z wiekiem zmienia się nie tylko to, co ląduje na naszych talerzach, ale i godziny, w których sięgamy po posiłki. I jak się okazuje, ma to większe znaczenie, niż dotąd sądzono, szczególnie dla seniorów. Najnowsze badania zespołu z Mass General Brigham...
interia.pl, 2025-09-13 10:02:15
2025-09-13 10:02:15
Jesz śniadanie zbyt późno? To może być sygnał niepokojących zmian w organizmie
polsatnews.pl
Jesz śniadanie zbyt późno? To może być sygnał niepokojących zmian w organizmie Jesz śniadanie zbyt późno? To może być sygnał niepokojących zmian w organizmie
Coraz więcej badań wskazuje, że nie tylko to, co się je, ale także kiedy się to robi, ma wpływ na zdrowie. Pory posiłków oddziałują na metabolizm, sen i ogólną kondycję organizmu, dlatego od lat są przedmiotem zainteresowania lekarzy i dietetyków. Ws...
polsatnews.pl, 2025-09-18 09:40:35
2025-09-18 09:40:35
Jesz parówki na śniadanie? Oto, co o tym sądzi dietetyk
rmf24.pl
Jesz parówki na śniadanie? Oto, co o tym sądzi dietetyk Jesz parówki na śniadanie? Oto, co o tym sądzi dietetyk
Na szybko, na ciepło, na początek dnia – parówki sprawdzają się, gdy chcemy zjeść śniadanie w pośpiechu i na dłużej zaspokoić głód. Lubią je dzieci – są więc takim „pewniakiem” rodziców, choć podawanie ich wywołuje też pewne poczucie winy, bo jednak...
rmf24.pl, 2025-09-20 03:39:55
2025-09-20 03:39:55
​Nie tylko Wieliczka i nie tylko Bochnia. O mniej znanych obliczach solnej rzeczywistości Rzeczypospolitej
polsat.pl
​Nie tylko Wieliczka i nie tylko Bochnia. O mniej znanych obliczach solnej rzeczywistości Rzeczyposp... ​Nie tylko Wieliczka i nie tylko Bochnia. O mniej znanych obliczach solnej rzeczywistości Rzeczypospolitej
Choć podkrakowska Wieliczka i położona nieopodal Bochnia od dawien dawna zajmują - niemal ex æquo - pierwsze miejsce w "solnej" części zbiorowej wyobraźni Polek i Polaków, mapa "słonych" dziejów Rzeczypospolitej pozostaje znacznie szersza - a jej mni...
polsat.pl, 2025-09-10 06:13:10
2025-09-10 06:13:10