27 Jesz mniej i nie chudniesz? Dietetyczka wskazuje największy błąd w diecie kobiet w okresie menopauzy

Jesz mniej i nie chudniesz? Dietetyczka wskazuje największy błąd w diecie kobiet w okresie menopauzy

W okresie okołomenopauzalnym wiele kobiet zauważa przyrost masy ciała, nawet jeśli ich nawyki żywieniowe się nie zmieniają. Przybywa kilogramów, zwłaszcza w okolicy brzucha, a pierwsza myśl, jaka się wtedy pojawia, to: „muszę mniej jeść”. Okazuje się jednak, że na tym etapie życia ograniczanie kalor...
Ilość odsłon: 27
źródło: https://halotu.polsat.pl/zdrowie/news-jesz-mniej-i-nie-chudniesz-dietetyczka-wskazuje-najwiekszy-b,nId,8035901
dodano: 2025-10-30 14:53:11
Inne znaleziska:
Ograniczasz posiłki i nie chudniesz? Kalorie to nie wszystko
holistic.news
Ograniczasz posiłki i nie chudniesz? Kalorie to nie wszystko Ograniczasz posiłki i nie chudniesz? Kalorie to nie wszystko
Postanawiasz iść na dietę. Liczysz kalorie, dbasz o skład posiłków, ale masz wrażenie, że coś ciągle spowalnia utratę wagi. Brzmi znajomo? Najnowsze badanie dowodzi, że problemem nie musi być Twoja silna wola. Czego nie bierzesz pod uwagę?
holistic.news, 2025-08-19 09:40:04
2025-08-19 09:40:04
Czekoladowa bomba bez wyrzutów sumienia. Pijesz i chudniesz
pysznosci.pl
Czekoladowa bomba bez wyrzutów sumienia. Pijesz i chudniesz Czekoladowa bomba bez wyrzutów sumienia. Pijesz i chudniesz
Czekoladowa bomba bez wyrzutów sumienia? Brzmi jak marzenie, a jednak taki koktajl istnieje. Owsiany shake czekoladowy to szybki i niezwykle sycący posiłek, który jednocześnie zaspokaja ochotę na słodycze i wspiera zdrową dietę. Wygląda jak deser peł...
pysznosci.pl, 2025-08-31 08:18:06
2025-08-31 08:18:06
Ile burgerów można zjeść bez ryzyka dla zdrowia? Dietetyczka nie ma złudzeń
newsweek.pl
Ile burgerów można zjeść bez ryzyka dla zdrowia? Dietetyczka nie ma złudzeń Ile burgerów można zjeść bez ryzyka dla zdrowia? Dietetyczka nie ma złudzeń
Burger Drwala, Kentucky Gold Grander, Max Cheese & Bacon — wielu osobom ślinka cieknie na sam dźwięk tych nazw. Ale to zachcianka, której nie warto ulegać. Naukowcy nie mają wątpliwości, że to dieta bardzo szkodliwa nawet dla młodych i zupełnie zdrow...
newsweek.pl, 2025-12-09 11:38:04
2025-12-09 11:38:04
Zamiast chleba dietetyczka poleca inny produkt. Możesz być zaskoczony tym wyborem
pysznosci.pl
Zamiast chleba dietetyczka poleca inny produkt. Możesz być zaskoczony tym wyborem Zamiast chleba dietetyczka poleca inny produkt. Możesz być zaskoczony tym wyborem
Chociaż chleb to wciąż jeden z najpopularniejszych produktów na śniadanie, dietetyk wskazuje inne rozwiązania. Niektóre z nich mogą naprawdę pozytywnie wpłynąć na sylwetkę, poziom cukru i poczucie sytości.
pysznosci.pl, 2025-08-19 10:33:13
2025-08-19 10:33:13
Rzadkość na bazarze. Ludzie stroją sobie żarty. Dietetyczka: o tych jajkach trzeba coś wiedzieć
fakt.pl
Rzadkość na bazarze. Ludzie stroją sobie żarty. Dietetyczka: o tych jajkach trzeba coś wiedzieć Rzadkość na bazarze. Ludzie stroją sobie żarty. Dietetyczka: o tych jajkach trzeba coś wiedzieć
Nawet stali bywalcy targowiska, którzy niejedno już widzieli, ukradkiem zerkają na ten niski stół. Handlarz oferuje ryby (sandacze i leszcze rozchodzą się błyskawicznie), ma też czosnek i kolby kukurydzy po 3 zł. W niebieskich skrzynkach widać równie...
fakt.pl, 2025-09-03 06:34:07
2025-09-03 06:34:07
Miodowe mikstury, które stawiają na nogi. Dietetyczka Justyna Mizera podpowiada, jak w pełni wykorzystać potencjał pszczelego daru
polsat.pl
Miodowe mikstury, które stawiają na nogi. Dietetyczka Justyna Mizera podpowiada, jak w pełni wykorzy... Miodowe mikstury, które stawiają na nogi. Dietetyczka Justyna Mizera podpowiada, jak w pełni wykorzystać potencjał pszczelego daru
Ten błąd popełniamy wszyscy. Dietetyczka mówi wprost - w takiej formie miód nigdy nie zadziała. W "halo tu polsat" Justyna Mizera przybliżyła nam najlepsze sposoby na pełne wykorzystanie właściwości zdrowotnych nie tylko miodu, ale też propolisu i py...
polsat.pl, 2025-09-19 15:57:33
2025-09-19 15:57:33
Zmień nawyki i wzmocnij odporność. Dietetyczka radzi jak dbać o siebie jesienią
rmf24.pl
Zmień nawyki i wzmocnij odporność. Dietetyczka radzi jak dbać o siebie jesienią Zmień nawyki i wzmocnij odporność. Dietetyczka radzi jak dbać o siebie jesienią
O wzmacnianiu odporności trzeba pamiętać przez cały rok. Możemy jednak wprowadzić na początku jesieni kilka zasad do naszej codzienności, żeby: nie dać się chandrze, walczyć z osłabieniem i przetrwać sezon infekcyjny. Słowa klucze to: sen, dieta i ak...
rmf24.pl, 2025-09-22 13:30:24
2025-09-22 13:30:24
Coraz więcej osób rezygnuje z owoców. Dietetyczka mówi wprost
kobieta.onet.pl
Coraz więcej osób rezygnuje z owoców. Dietetyczka mówi wprost Coraz więcej osób rezygnuje z owoców. Dietetyczka mówi wprost
Coraz więcej osób, próbując zrzucić zbędne kilogramy, decyduje się na eliminację owoców z codziennej diety. Powód? Obawa przed zawartym w nich cukrem, który rzekomo ma negatywnie wpływać na sylwetkę. Jednak takie podejście może przynieść więcej szkod...
kobieta.onet.pl, 2025-10-18 08:51:12
2025-10-18 08:51:12
Nie jesz mięsa? Zobacz co wybierać w zamian
feedburner.com
Nie jesz mięsa? Zobacz co wybierać w zamian Nie jesz mięsa? Zobacz co wybierać w zamian
Decydując się na ograniczenie, bądź całkowite odstawienie mięsa i jego przetworów z jadłospisu, należy pamiętać o pozostałych źródłach białka
feedburner.com, 2025-09-16 23:09:16
2025-09-16 23:09:16
Jesz zdrowe kolacje, a waga stoi w miejscu? Naukowcy wiedzą dlaczego
holistic.news
Jesz zdrowe kolacje, a waga stoi w miejscu? Naukowcy wiedzą dlaczego Jesz zdrowe kolacje, a waga stoi w miejscu? Naukowcy wiedzą dlaczego
Jesz zdrowo, a waga stoi w miejscu? Winowajcą może być twój zegar biologiczny. Badania pokazują, że pora posiłku może być równie ważna jak to, co masz na talerzu.
holistic.news, 2025-07-26 09:36:05
2025-07-26 09:36:05