Spożywany regularnie - poprawia trawienie, wspiera florę jelitową i ułatwia kontrolę masy ciała. Jesienią i zimą chętnie sięgamy po cytrusy, które przypominają nam o słońcu i lecie. To też cenna w sezonie infekcyjnym dawka witaminy C – wzmacniająca odporność, ale też wiele dodatkowych korzyści. Bada...
Ilość odsłon: 25
źródło: https://twojezdrowie.rmf24.pl/badz-fit/dieta/news-polowa-dziennie-wystarczy-zeby-schudnac-popularny-owoc-i-jeg,nId,8040033
dodano: 2025-11-13 15:28:18
Inne znaleziska:
kobieta.onet.pl
Tyle trzeba jeździć na rowerze, żeby schudnąć. Najważniejsze jest spełnienie tego warunku
Tyle trzeba jeździć na rowerze, żeby schudnąć. Najważniejsze jest spełnienie tego warunku
Jazda na rowerze to nie tylko rekreacja czy ekologiczny środek transportu. Rower coraz częściej staje się skutecznym narzędziem treningowym, wspierającym proces odchudzania i poprawy samopoczucia oraz kondycji całego ciała. Jednak, aby osiągnąć zauwa...
kobieta.onet.pl,
2025-08-21 07:33:12
2025-08-21 07:33:12
interia.pl
Co zrobić, żeby schudnąć po czterdziestce? To najskuteczniejsze sposoby
Co zrobić, żeby schudnąć po czterdziestce? To najskuteczniejsze sposoby
Metabolizm po 40. roku życia zwalnia i jest to naturalny efekt zmian hormonalnych, spadku masy mięśniowej ale też często siedzącego stylu życia. Nie oznacza to jednak, że nic nie można z tym zrobić, bowiem niektóre nawyki potrafią realnie zwiększyć t...
interia.pl,
2025-11-22 18:16:09
2025-11-22 18:16:09
sad24.pl
Połowa sadów w Polsce to „Grójec”. Gdzie rośnie druga połowa?
Połowa sadów w Polsce to „Grójec”. Gdzie rośnie druga połowa?
Połowa sadów jabłoniowych w Polsce rośnie w dużym zagłębiu grójeckim i to plonowanie w tym rejonie ma największy wpływ na ceny w każdym sezonie. Gdzie i jak duże są pozostałe zagłębia? Artykuł Połowa sadów w Polsce to „Grójec”. Gdzie rośnie druga po...
sad24.pl,
2025-09-18 17:56:35
2025-09-18 17:56:35
tulegnica.pl
Nowa droga w Czaplach: połowa już jest, połowa będzie
Nowa droga w Czaplach: połowa już jest, połowa będzie
Za kadencji wójta Tomasza Sybisa doszło do diametralnej poprawy stanu infrastruktury drogowej na terenie gminy Pielgrzymka. Właśnie zakończył się trwający od kilku miesięcy remont ponad 2 kilometrów drogi gminnej w miejscowości Czaple. Idąc za ciosem...
tulegnica.pl,
2025-10-31 00:26:14
2025-10-31 00:26:14
kobieta.onet.pl
Ten skuteczny sposób na cellulitis znały już starożytne Chinki. Wystarczy kwadrans dziennie
Ten skuteczny sposób na cellulitis znały już starożytne Chinki. Wystarczy kwadrans dziennie
Cellulit to problem, który dotyka ok. 85 proc. kobiet po 20. roku życia. Coraz częściej zmagają się z nim również nastolatki. To powód wielu kompleksów, ponieważ skóra dotknięta cellulitem prezentuje się mniej estetycznie. Sprawdź, jak we własnym dom...
kobieta.onet.pl,
2025-08-30 10:44:07
2025-08-30 10:44:07
pysznosci.pl
Zbija cholesterol, reguluje ciśnienie. Wystarczy łyżeczka dziennie, by poczuć różnicę
Zbija cholesterol, reguluje ciśnienie. Wystarczy łyżeczka dziennie, by poczuć różnicę
Złoty pył codziennej kuchni, który ma w sobie więcej mocy, niż można się spodziewać. Kurkuma to złoty proszek, który ma jeszcze większą moc, gdy połączysz go z odrobiną pieprzu. To właśnie ten duet powoduje, że zwykłe dania nabierają nie tylko wyjątk...
pysznosci.pl,
2025-09-06 13:05:03
2025-09-06 13:05:03
interia.pl
Poprawia krążenie i chroni przed bólem. Wystarczy 5 minut dziennie
Poprawia krążenie i chroni przed bólem. Wystarczy 5 minut dziennie
Twoje dłonie każdego dnia wykonują tysiące ruchów. Podnoszą, piszą, dotykają i nieustannie pozostają w pracy, co sprzyja przeciążeniu mięśni, sztywności stawów czy zaburzeniom krążenia. Nic więc dziwnego, że często pojawia się uczucie zimnych palców,...
interia.pl,
2025-09-07 08:34:05
2025-09-07 08:34:05
interia.pl
Wystarczy 5 minut dziennie. Tak wydłużysz sobie życie
Wystarczy 5 minut dziennie. Tak wydłużysz sobie życie
Najnowsze badania sugerują, że zaledwie pięć minut intensywnej aktywności fizycznej dziennie, wliczając w to "nieplanowany" ruch wykonywany podczas codziennych obowiązków domowych, może znacząco zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci.
interia.pl,
2025-09-07 12:27:09
2025-09-07 12:27:09
kobieta.onet.pl
Ten sprzęt z dzieciństwa ułatwi odchudzanie i poprawi zdrowie serca. Wystarczy kwadrans dziennie
Ten sprzęt z dzieciństwa ułatwi odchudzanie i poprawi zdrowie serca. Wystarczy kwadrans dziennie
Nie potrzebujesz drogiego karnetu na siłownię ani osobistego trenera, żeby wreszcie ruszyć się z kanapy. Wystarczy odrobina konsekwencji, kilka wolnych minut i… skakanka! Tak, ta sama, którą pewnie nosiłaś do szkoły w plecaku. To banalnie proste ćwic...
kobieta.onet.pl,
2025-09-11 16:16:15
2025-09-11 16:16:15
kobieta.onet.pl
Nazywane są "chlebem życia". Wystarczy kilka sztuk dziennie, a poprawią pracę serca
Nazywane są "chlebem życia". Wystarczy kilka sztuk dziennie, a poprawią pracę serca
Daktyle to owoce, które właściwie od zawsze zajmował istotne miejsce w diecie mieszkańców krajów arabskich. Nazywa się je tam nawet "chlebem życia", z uwagi na bogactwo składników odżywczych i to, że przez wiele lat były podstawą pożywienia plemion w...
kobieta.onet.pl,
2025-09-15 15:11:16
2025-09-15 15:11:16