Jesień to czas, gdy wielu z nas odczuwa ból stawów. Zmiana pogody, niska temperatura i brak ruchu sprzyjają sztywności i stanom zapalnym. Dowiedz się, jak dbać o stawy jesienią – co jeść, jak ćwiczyć i kiedy zgłosić się do lekarza, by zachować sprawność na długie lata.
źródło: https://newsmed.pl/pacjent/12180985/jak-dbac-o-stawy-jesienia-dieta-ruch-i-profilaktyka-bolu.html
dodano: 2025-11-20 13:24:07
Inne znaleziska:
olsztynnews.com.pl
Zadbaj o siebie jesienią! Akcja „Zdrowie pod Kontrolą” w Galerii Warmińskiej
Zadbaj o siebie jesienią! Akcja „Zdrowie pod Kontrolą” w Galerii Warmińskiej
Największa w Polsce akcja profilaktyki pod hasłem „Zdrowie pod Kontrolą” wraca w jesiennym wydaniu do Galerii Warmińskiej. Do dyspozycji odwiedzających będzie 9 stanowisk medycznych. Wydarzenie organizowane jest we współpracy z Międzynarodowym Stowar...
olsztynnews.com.pl,
2025-11-06 12:50:30
2025-11-06 12:50:30
piotrkowski24.pl
Darmowy przegląd świateł w Piotrkowie. Zadbaj o widoczność jesienią
Darmowy przegląd świateł w Piotrkowie. Zadbaj o widoczność jesienią
Właściwe oświetlenie pojazdu to klucz do bezpieczeństwa, zwłaszcza w trudnych, jesienno-zimowych warunkach. W ramach ogólnopolskiej kampanii „Twoje światła – nasze bezpieczeństwo”, Wojewódzki Ośrodek Ruchu Drogowego w Łodzi zaprasza kierowców na bezp...
piotrkowski24.pl,
2025-11-20 16:26:08
2025-11-20 16:26:08
interia.pl
Dobry trening dla zapracowanych. Wzmacnia serce, stawy i odchudza
Dobry trening dla zapracowanych. Wzmacnia serce, stawy i odchudza
Trening na bieżni staje się coraz popularniejszym sposobem na aktywność fizyczną w domowym zaciszu. Regularne ćwiczenia poprawiają kondycję, wspierają zdrowie serca i stawów, pozwalają redukować tkankę tłuszczową oraz poprawić samopoczucie. Dzięki do...
interia.pl,
2025-12-08 22:35:07
2025-12-08 22:35:07
stronazdrowia.pl
Nalewka z chili na stawy i przeziębienie. Poznaj przepis na leczniczą paprykówkę i jej właściwości p...
Nalewka z chili na stawy i przeziębienie. Poznaj przepis na leczniczą paprykówkę i jej właściwości przeciwbólowe, a także środki ostrożności
Nalewka z chili to produkt leczniczy o tak silnym działaniu, że najczęściej stosuje się ją tylko zewnętrznie. Ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, zwalcza szkodliwe drobnoustroje, poprawia krążenie i trawienie. Wyjaśniamy, jak na organizm d...
stronazdrowia.pl,
2026-01-16 09:52:08
2026-01-16 09:52:08
e-budownictwo.pl
Masz biokominek? Zadbaj o bezpieczeństwo. Te zasady trzeba znać. Sprawdź, jak bezpiecznie rozpalić i...
Masz biokominek? Zadbaj o bezpieczeństwo. Te zasady trzeba znać. Sprawdź, jak bezpiecznie rozpalić i zgasić biokominek
Biokominki pozwalają się cieszyć widokiem ognia w sytuacjach, gdy nie mamy „prawdziwego” kominka. Jednak trzeba pamiętać, że mamy do czynienia z prawdziwym ogniem oraz łatwopalnym paliwem. Dlatego, używając biokominka, trzeba przestrzegać podstawowyc...
e-budownictwo.pl,
2025-10-20 09:13:06
2025-10-20 09:13:06
tygodnik-rolniczy.pl
Te rośliny ozdobią ogród i dadzą owoce. Sprawdź, co warto posadzić jesienią
Te rośliny ozdobią ogród i dadzą owoce. Sprawdź, co warto posadzić jesienią
Wiele krzewów, pnączy lub drzew przez nas uprawianych cechuje się nie tylko ozdobnymi, lecz także zdrowymi owocami o dużej zawartości substancji zdrowotnych. Warto je docenić i znaleźć dla nich miejsce w nasadzeniach
tygodnik-rolniczy.pl,
2025-10-25 12:14:12
2025-10-25 12:14:12
newsmed.pl
Co jeść jesienią, by nie chorować? Sprawdź, co wzmacnia odporność i chroni przed infekcjami
Co jeść jesienią, by nie chorować? Sprawdź, co wzmacnia odporność i chroni przed infekcjami
Jesień to czas, gdy nasz układ odpornościowy potrzebuje szczególnej troski. Odpowiednio skomponowana dieta może znacząco zmniejszyć ryzyko infekcji. Sprawdź, które produkty wspierają odporność, odbudowują mikroflorę jelit i pomagają zachować energię...
newsmed.pl,
2025-10-30 17:39:32
2025-10-30 17:39:32
android.com.pl
Tania kamera do monitoringu w promocji. Zadbaj o bezpieczeństwo domu podczas wakacyjnego wyjazdu
Tania kamera do monitoringu w promocji. Zadbaj o bezpieczeństwo domu podczas wakacyjnego wyjazdu
Żeby zadbać o bezpieczeństwo swojego domu podczas wyjazdu na urlop, wystarczy tania kamera. Widoczny monitoring może odstraszyć potencjalnych włamywaczy, a w przypadku włamania – pomóc ich zidentyfikować. Tania kamera od Imou w jeszcze niższej cenie...
android.com.pl,
2025-07-24 10:49:03
2025-07-24 10:49:03
olsztynnews.com.pl
Od 1 sierpnia 2025 roku mieszkańcy Olsztyna będą mogli ubiegać się o dofinansowanie zabiegów kastracji psów i kotów będących pod ich opieką. To kolejna edycja miejskiego programu, którego celem jest wspieranie odpowiedzialnej opieki nad zwierzętami,...
olsztynnews.com.pl,
2025-07-29 14:13:03
2025-07-29 14:13:03
mamadu.pl
Czas wracać do szkoły. Weź pod lupę drugie śniadanie i zadbaj, by ten gadżet znalazł się w plecaku
Czas wracać do szkoły. Weź pod lupę drugie śniadanie i zadbaj, by ten gadżet znalazł się w plecaku
Jak się miewają nawyki żywieniowe twojej pociechy? Bo w skali naszego kraju nadal nie za dobrze. Otyłość wśród dzieci rośnie w lawinowym tempie, w czym swój niemały udział mają wysoko przetworzona żywność i słodzone napoje. Powrót do szkoły to dobry...
mamadu.pl,
2025-08-21 09:21:05
2025-08-21 09:21:05