Jesień to czas, gdy wielu z nas odczuwa ból stawów. Zmiana pogody, niska temperatura i brak ruchu sprzyjają sztywności i stanom zapalnym. Dowiedz się, jak dbać o stawy jesienią – co jeść, jak ćwiczyć i kiedy zgłosić się do lekarza, by zachować sprawność na długie lata.
Największa w Polsce akcja profilaktyki pod hasłem „Zdrowie pod Kontrolą” wraca w jesiennym wydaniu do Galerii Warmińskiej. Do dyspozycji odwiedzających będzie 9 stanowisk medycznych. Wydarzenie organizowane jest we współpracy z Międzynarodowym Stowar...
Właściwe oświetlenie pojazdu to klucz do bezpieczeństwa, zwłaszcza w trudnych, jesienno-zimowych warunkach. W ramach ogólnopolskiej kampanii „Twoje światła – nasze bezpieczeństwo”, Wojewódzki Ośrodek Ruchu Drogowego w Łodzi zaprasza kierowców na bezp...
Biokominki pozwalają się cieszyć widokiem ognia w sytuacjach, gdy nie mamy „prawdziwego” kominka. Jednak trzeba pamiętać, że mamy do czynienia z prawdziwym ogniem oraz łatwopalnym paliwem. Dlatego, używając biokominka, trzeba przestrzegać podstawowyc...
Trening na bieżni staje się coraz popularniejszym sposobem na aktywność fizyczną w domowym zaciszu. Regularne ćwiczenia poprawiają kondycję, wspierają zdrowie serca i stawów, pozwalają redukować tkankę tłuszczową oraz poprawić samopoczucie. Dzięki do...
Nalewka z chili to produkt leczniczy o tak silnym działaniu, że najczęściej stosuje się ją tylko zewnętrznie. Ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, zwalcza szkodliwe drobnoustroje, poprawia krążenie i trawienie. Wyjaśniamy, jak na organizm d...
Te części mięsa, które często trafiają do kosza, kryją w sobie niespodziewany smak i wartości odżywcze. Choć wydają się twarde, odpowiednio przygotowane potrafią wzbogacić każdą potrawę. Mają też wyjątkowe właściwości wspierające zdrowie i witalność.
Niska temperatura, wilgoć i mniejsza aktywność fizyczna sprawiają, że zimą wielu pacjentów skarży się na silniejsze bóle stawów i kręgosłupa. To nie mit – zmiany pogodowe wpływają na układ mięśniowo-szkieletowy. Lekarze tłumaczą, skąd bierze się zimo...
Zmiana konsystencji po ostudzeniu to moment prawdy dla rosołu. Wtedy dokładnie widać, czy jest jedynie ciepłą zupą, czy czymś znacznie bardziej wartościowym. Rosół, który tężeje po ostudzeniu, ma niesamowite kolagenowe moce, sprawdźmy więc jak go prz...
Uchodzi za sprzymierzeńca odporności, tarczycy i płodności, dlatego chętnie sięgamy po suplementy z tym pierwiastkiem. Najnowsze badania pokazują jednak, że jego nadmiar może przynieść więcej szkód niż pożytku – w tym wyraźnie podnieść poziom złego c...
Walentynki to dziś coś więcej niż kartka w kształcie serca i kolacja przy świecach. To moment, w którym chcemy zatrzymać się na chwilę w codziennym biegu, pomyśleć o tych, którzy są dla nas ważni, a czasami po prostu o sobie. W dniach 13 i 14 lutego...