Wbrew pozorom stres to naturalna reakcja organizmu. Potrafi zmobilizować do działania, pomaga podejmować decyzje i radzić sobie z trudniejszymi momentami. I choć w małych dawkach pomaga nam przetrwać, problem pojawia się wtedy, gdy napięcie po prostu nie mija. Nie masz już przerwy na oddech, a ciał...
Najpierw silne fale przymrozków i mrozu, teraz wciąż nasilająca się susza, a być może niebawem już pierwsze upały. Jak wspomóc rośliny w tym trudnym sezonie?
O ile bez problemu krowa dostosowuje się do stresu krótkodziałającego, to już narażenie jej na stres długoterminowy może doprowadzić do rozregulowania fizjologii organizmu. Takim długodziałającym stresem może być zbyt duża obsada w stadzie, stres cie...
Coraz więcej osób ma prawo jazdy, ale nie każdy kierowca czuje się pewnie na drodze. Stres związany z prowadzeniem auta to częsty problem, który może zniechęcać do jazdy i zwiększać ryzyko popełnienia błędu. Skąd bierze się lęk przed kierownicą i jak...
Polacy żyją coraz dłużej, ale często w stresie. To sprawia, że wielu z nas czuje się na więcej lat, niż wskazuje metryka. Wielu z nich, jak mówią, stres odbiera młodość. Takie poczucie ma aż 37 proc. z nas. Zaskakujące jest to, że częściej...
W dzisiejszym zabieganym świecie stres stał się niemal codziennością. Choć często lekceważony, jego wpływ na zdrowie jest ogromny — zwłaszcza na układ sercowo-naczyniowy. Jednym z najbardziej poruszających przykładów jest tzw. zespół złamanego serca,...
Stres jest nieodłącznym elementem poszukiwania pracy. Jest jednak sposób, by go ograniczyć. To kontrola. Kandydaci do pracy chcą mieć kontrolę nad procesem rekrutacyjnym.
Akop Szostak zestawił ze sobą aktualne zdjęcie i archiwalną fotografię. Przyznał, że życiowe kryzysy odbijały się na jego formie. Imponująca przemiana?
Jak zmniejszyć stres w kilka chwil? Jak opanować nerwy w ważnym momencie? Sportowcy olimpijscy mają to opanowane - inaczej nie daliby rady w wymagających zawodach. Jakub Bączek, trener mentalny i psycholog sportu, zaprezentował w "halo tu polsat" dwi...