W Polsce przeciętne dzienne spożycie soli sięga około 11 gramów, co oznacza, że jest ponad dwa razy wyższe, niż zalecają eksperci. Do tej ilości wlicza się zarówno sól dosypywana z solniczki, jak i ta ukryta w gotowych potrawach oraz produktach przetworzonych.
Choć na pierwszy rzut oka wyglądają niegroźnie, tłuszcze trans kryją się w wielu popularnych produktach. Od słonych przekąsek, przez margaryny, aż po fast food - ich obecność w diecie może prowadzić do miażdżycy, chorób serca, udaru, a nawet przedwcz...
Praca w mediach dużo daje, ale równie dużo zabiera, bo wypala dziennikarzy i menadżerów mediów stosunkowo szybko i mocno. Adrenalina, tempo, zmienność, konieczność ciągłego rozglądania się za nowymi tematami, poczucie ciągłej konieczności bycia w got...
Kilka tygodni temu w rozmowie z "Faktem" Zenek Martyniuk przyznał się do nałogu. Król disco polo wyznał, że wypala aż paczkę papierosów dziennie. Przy okazji chrzcin jego wnuka, Floriana wyszło na jaw, że nie tylko Zenek jest uzależniony. Problem z t...
Osoby z cukrzycą powinny wybierać napoje bez dodatku cukru i o jak najniższym indeksie glikemicznym. Należy unikać napojów słodzonych i gazowanych, które mogą powodować gwałtowny wzrost poziomu glukozy we krwi i negatywnie wpływać na stan zdrowia.
Temperatura w domu a zdrowie mózgu seniorów. Naukowcy odkrywają niepokojącą zależność. Najnowsze badania opublikowane w prestiżowym czasopiśmie "Journal of Gerontology Medical" ujawniają, że temperatura w pomieszczeniach może mieć bezpośredni wpływ n...
Fotodermatozy, czyli reakcje skórne na słońce wywołane lekami, stanowią niepożądane działanie wielu powszechnie stosowanych substancji. Polega ono na aktywacji chemicznej leków przez promieniowanie słoneczne. Zjawisko to może przybierać formę fototok...
Dziennikarz opublikował w sieci zdjęcie z jednego z nadbałtyckich hoteli. Wszystko ze względu na naklejkę, jaką znalazł na drzwiach. Nie spodobała mu się zawarta na niej informacja. Wpis wywołał niemałe emocje - dotarł do ponad 2,6 miliona osób, a po...
Wygodne i popularne systemy ogrzewania od lat cieszą się uznaniem, ale czy wciąż są opłacalne? W obliczu rosnących cen energii, nowych regulacji i zmian na rynku warto przyjrzeć się bliżej temu, co naprawdę kryje się za domowymi rachunkami. Sprawdź,...
Rodzice, którzy stają przed dylematem dotyczącym wyboru imienia dla swojego dziecka, muszą uważać na te zakazane. Imiona w Polsce, a dokładniej - zasady ich nadawania - są dosyć liberalne, jednak istnieją istotne wyjątki, a w pewnych przypadkach urzę...