W Polsce przeciętne dzienne spożycie soli sięga około 11 gramów, co oznacza, że jest ponad dwa razy wyższe, niż zalecają eksperci. Do tej ilości wlicza się zarówno sól dosypywana z solniczki, jak i ta ukryta w gotowych potrawach oraz produktach przetworzonych.
źródło: https://www.rynekzdrowia.pl/Polityka-zdrowotna/Zakazane-przy-nadcisnieniu-Wykancza-mozg-nerki-i-kosci,278234,14.html
dodano: 25-11-2025 09:06:41
Inne znaleziska:
Łykamy bez zastanowienia. Zakazane połączenie wykańcza nerki
rynekzdrowia.pl
Popularny lek przeciwbólowy, który Polacy biorą "na szybko", w połączeniu z lekami na nadciśnienie może poważnie zaszkodzić nerkom. Naukowcy ostrzegają, że u części pacjentów takie połączenie prowadzi do ostrego, a czasem trwałego uszkodzenia nerek.
rynekzdrowia.pl
02-03-2026 21:15:10
02-03-2026 21:15:10
Trafił na zakazaną listę. Wykańcza wątrobę i nerki - wyrzuć jak najszybciej
rynekzdrowia.pl
Zespół ds. Suplementów Diety wskazał siedem substancji, które nie powinny być wykorzystywane w suplementach. Wśród nich znalazły się składniki obecne m.in. w preparatach na odchudzanie, poprawę trawienia i zwiększenie energii.
rynekzdrowia.pl
07-03-2026 11:59:06
07-03-2026 11:59:06
Piorunująco wykańcza nerki. Witamina, której nie wolno przedawkować
rynekzdrowia.pl
Witamina C kojarzy się ze zdrowiem, ale w nadmiarze może poważnie zaszkodzić. Już dawki powyżej 1000 mg dziennie mogą prowadzić do problemów jelitowych, a przy dłuższym stosowaniu nawet do powstawania kamieni nerkowych. Eksperci ostrzegają: łatwo prz...
rynekzdrowia.pl
12-04-2026 07:15:13
12-04-2026 07:15:13
Wróg numer jeden. Wykańcza nerki i jelita, a i tak pijemy na potęgę
rynekzdrowia.pl
Codzienne picie napojów gazowanych może szkodzić nie tylko sercu i metabolizmowi, ale również zdrowiu psychicznemu. Nowe badanie wykazało, że u kobiet regularne sięganie po słodzone i bezcukrowe napoje wiąże się ze wzrostem ryzyka depresji nawet o 17...
rynekzdrowia.pl
27-06-2026 21:13:19
27-06-2026 21:13:19
Niedobór witaminy D wykańcza mózg. Lekarz o czterech wczesnych objawach. "Widzę to w gabinecie"
medonet.pl
Gdy witaminy D jest za mało, mózg nie jest w stanie normalnie funkcjonować, a my sprawnie myśleć (a to tylko jeden ze skutków). Co jeszcze się dzieje, gdy w mózgu zaczyna brakować witaminy D? Neurolog dr hab. Olga Milczarek powiedziała Medonetowi o c...
medonet.pl
25-03-2026 10:44:06
25-03-2026 10:44:06
Kawa szkodzi przy chorym sercu lub nadciśnieniu? Najlepsza dla sercowców
interia.pl
Przez lata kawa miała złą prasę w kontekście serca. Dziś jednak coraz więcej badań pokazuje, że obraz jest znacznie bardziej złożony i wcale nie tak czarno-biały. Jeszcze niedawno słyszeliśmy, że ,,wypłukuje magnez", ,,podnosi ciśnienie", ,,obciąża s...
interia.pl
03-03-2026 15:45:13
03-03-2026 15:45:13
Nigdy nie pij tej herbaty przy nadciśnieniu. To może skończyć się wezwaniem karetki
pacjenci.pl
Nadciśnienie tętnicze to bezlitosny zabójca, który nie wybacza błędów dietetycznych. Większość pacjentów doskonale wie, że należy unikać soli i uważać z kofeiną, ale prawdziwe zagrożenie często kryje się w pozornie niewinnych, ziołowych naparach. Ist...
pacjenci.pl
08-06-2026 14:39:17
08-06-2026 14:39:17
215,84 zł co miesiąc przy nadciśnieniu. Sprawdź, czy też ci się należy
rynekzdrowia.pl
Zasiłek pielęgnacyjny nie jest przyznawany wyłącznie na podstawie samej diagnozy choroby. W przypadku schorzeń takich jak nadciśnienie tętnicze kluczowe znaczenie ma wpływ problemów zdrowotnych na codzienne funkcjonowanie oraz konieczność korzystania...
rynekzdrowia.pl
12-07-2026 12:38:19
12-07-2026 12:38:19
Dewastują mózg. Bezwzględnie zakazane w Danii, w Polsce - nie
rynekzdrowia.pl
Choć na pierwszy rzut oka wyglądają niegroźnie, tłuszcze trans kryją się w wielu popularnych produktach. Od słonych przekąsek, przez margaryny, aż po fast food - ich obecność w diecie może prowadzić do miażdżycy, chorób serca, udaru, a nawet przedwcz...
rynekzdrowia.pl
11-09-2025 06:47:20
11-09-2025 06:47:20
Jak media społecznościowe wpływają na mózg nastolatka? Neurochirurg wyjaśnia i radzi, jak chronić młody mózg
egospodarka.pl
Najnowsze badania neurobiologiczne pokazują, że nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych przez młodych ludzi może prowadzić do...
egospodarka.pl
21-08-2025 14:26:05
21-08-2025 14:26:05