Brak koncentracji, chroniczne zmęczenie czy kłopoty psychiczne – brak regenerującego snu niesie wiele konsekwencji na jawie. W badaniach potwierdzono, że zmiany klimatu zaczynają się przyczyniać do skracania tej fazy dobowego cyklu.
źródło: https://klimat.rp.pl/klimat-i-ludzie/art43488641-spimy-coraz-mniej-i-coraz-gorzej-zmiany-klimatu-dotarly-do-sypialni
dodano: 2025-12-16 05:08:02
Inne znaleziska:
rynekzdrowia.pl
Dziś dostają 1500 zł mniej co miesiąc. Będzie gorzej: biedaemerytury nadciągają
Dziś dostają 1500 zł mniej co miesiąc. Będzie gorzej: biedaemerytury nadciągają
Średnia emerytura kobiet w Polsce wynosi o ponad 1500 zł mniej niż mężczyzn, a 82 proc. Polek nie wierzy, że państwo zapewni im godziwe świadczenia. Eksperci alarmują, że bez reform grozi nam - jak to określiła "Gazeta Wyborcza" - fala "biedaemerytur...
rynekzdrowia.pl,
2025-08-19 08:11:04
2025-08-19 08:11:04
tech.wp.pl
Dlaczego śpimy? Odpowiedź znajduje się w naszych komórkach
Dlaczego śpimy? Odpowiedź znajduje się w naszych komórkach
Odpowiednia ilość snu jest kluczowa dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ale tak dlaczego to jest tak istotne? Naukowcy odkryli, że to nie tylko potrzeba ogólnej regeneracji, ale także wyjątkowy proces przebiegający w mitochondriach k...
tech.wp.pl,
2025-09-03 12:00:06
2025-09-03 12:00:06
tuwroclaw.com
Zmiana czasu na zimowy 2025. W niedzielę śpimy godzinę dłużej
Zmiana czasu na zimowy 2025. W niedzielę śpimy godzinę dłużej
Przed nami kolejna zmiana czasu. Tym razem przejdziemy z czasu letniego na czas zimowy. Kiedy jest zmiana czasu? Śpimy dłużej czy krócej? O której przestawiamy zegarki? Na te (i wiele innych) pytania, odpowiedzi znajdziesz w tekście poniżej. Zmiana c...
tuwroclaw.com,
2025-10-24 23:25:30
2025-10-24 23:25:30
faktyoswiecim.pl
W nocy z 25 na 26 października cofniemy zegarki z godziny 3.na 2, przechodząc z czasu letniego na zimowy (środkowoeuropejski). Oznacza to, że tej nocy pośpimy godzinę dłużej Zmiana czasu, mimo wieloletnich zapowiedzi o jej zniesieniu, wciąż obowiązu...
faktyoswiecim.pl,
2025-10-25 08:31:26
2025-10-25 08:31:26
olsztynnews.com.pl
Dziś w nocy zmiana czasu na zimowy! Śpimy godzinę dłużej, ale uważajmy w niedzielny poranek
Dziś w nocy zmiana czasu na zimowy! Śpimy godzinę dłużej, ale uważajmy w niedzielny poranek
Już dziś w nocy z soboty na niedzielę (z 25 na 26 października) przestawiamy zegarki z godziny 3:00 na 2:00. Oznacza to, że zyskujemy jedną godzinę snu więcej, ale także oficjalnie żegnamy czas letni i wchodzimy w zimowy rytm dnia. Co oznacza zmiana...
olsztynnews.com.pl,
2025-10-25 08:49:14
2025-10-25 08:49:14
lm.pl
Z soboty na niedzielę, z 26 na 27 października, po raz kolejny przestawimy zegarki z czasu letniego na zimowy. Oznacza to, że o 3:00 w nocy cofniemy wskazówki na 2:00, a więc pośpimy godzinę dłużej.
lm.pl,
2025-10-25 10:12:11
2025-10-25 10:12:11
beskidzka24.pl
Dzisiaj śpimy godzinę dłużej. Zmiana czasu wpłynie na kursy nocnych autobusów
Dzisiaj śpimy godzinę dłużej. Zmiana czasu wpłynie na kursy nocnych autobusów
W nocy z 25 na 26 października po raz kolejny przestawimy zegarki z czasu letniego na zimowy. Oznacza to, że o godzinie 3.00 cofniemy wskazówki na 2.00, dzięki czemu zyskamy dodatkową godzinę snu. Jeśli wierzyć zapowiedziom polityków, może to być ost...
beskidzka24.pl,
2025-10-25 15:40:27
2025-10-25 15:40:27
digitalnexus.pl
Jutro czeka nas dobrze znana, coroczna zmiana czasu na zimowy. W nocy z soboty na niedzielę cofamy zegarki, zyskując dodatkową godzinę snu! Kiedy dokładnie następuje zmiana czasu? Zmiana czasu na zimowy w 2025 roku wypada w nocy z 25 na 26 październi...
digitalnexus.pl,
2025-10-25 18:06:26
2025-10-25 18:06:26
tech.wp.pl
Dlaczego przestawiamy zegarki? Od Benjamina Franklina po Winstona Churchilla, historia czasu letniego pokazuje spory, eksperymenty i wojenne potrzeby.
tech.wp.pl,
2025-10-25 18:50:12
2025-10-25 18:50:12
wiadomosci.com
W ten weekend przechodzimy z letniego na zimowy czas i śpimy o godzinę dłużej
W ten weekend przechodzimy z letniego na zimowy czas i śpimy o godzinę dłużej
W nocy z soboty na niedzielę w USA zmienimy czas z letniego na zimowy. Oznacza to, że będziemy spać godzinę dłużej. Wskazówki zegara cofamy bowiem z 3 na 2. Warto dodać, że w Stanach Zjednoczonych pierwsza sezonowa zmiana czasu nastąpiła w 1918 rok...
wiadomosci.com,
2025-10-31 21:20:32
2025-10-31 21:20:32