Od lat pojawiają się zalecenia lekarzy, ile kroków dziennie robić. Wiemy dobrze, że ruch to zdrowie, ale poszczególne rekomendacje sporo się różnią. Jedne mówiły, że minimum to 5 tysięcy kroków dziennie, a inne podawały 10 tysięcy. Naukowcy przeprowadzili tymczasem systematyczny przegląd i metaanali...
Ilość odsłon: 14
źródło: https://geekweek.interia.pl/medycyna/news-juz-nie-5-ani-10-tysiecy-naukowcy-odkryli-ile-krokow-dzienni,nId,22168341
dodano: 2025-07-27 21:26:05
Inne znaleziska:
newsmed.pl
Naukowcy obalają mit dotyczący liczby kroków. Ile w końcu potrzeba? Nowe badania
Naukowcy obalają mit dotyczący liczby kroków. Ile w końcu potrzeba? Nowe badania
Nie trzeba robić tych mitycznych 10 tys. kroków dziennie, aby zmniejszyć ryzyko wielu chorób.
newsmed.pl,
2025-07-24 22:16:09
2025-07-24 22:16:09
gazeta.pl
To może być rewolucja w leczeniu groźnej choroby. Naukowcy odkryli cząsteczkę
To może być rewolucja w leczeniu groźnej choroby. Naukowcy odkryli cząsteczkę
Naukowcy z Narodowego Centrum Badań Sercowo-Naczyniowych w Madrycie odkryli cząsteczkę, która może bezpośrednio wywoływać miażdżycę. To może oznaczać początek rewolucji w profilaktyce i leczeniu chorób serca.
gazeta.pl,
2025-07-18 22:33:10
2025-07-18 22:33:10
chip.pl
Naukowcy odkryli nowy izotop. Oto glin-20 i jego fascynujący rozpad
Naukowcy odkryli nowy izotop. Oto glin-20 i jego fascynujący rozpad
W świecie fizyki jądrowej wciąż istnieją białe plamy – niestabilne jądra atomowe, których istnienia możemy się tylko domyślać. Odkrycia w tej dziedzinie często prowadzą do głębszego zrozumienia fundamentalnych sił rządzących materią. Jednym z takich...
chip.pl,
2025-07-21 19:37:26
2025-07-21 19:37:26
well.pl
Naukowcy odkryli czym różni się mózg pesymisty i optymisty. Chodzi o... wizję przyszłości
Naukowcy odkryli czym różni się mózg pesymisty i optymisty. Chodzi o... wizję przyszłości
Podczas myślenia o przyszłości mózgi optymistów działają podobnie, pesymiści wykazują znacznie większy stopień indywidualności – stwierdzili naukowcy. To wyjaśnia, dlaczego optymiści są bardziej towarzyscy: mogą mieć wspólną wizję przyszłości.
well.pl,
2025-07-22 11:58:02
2025-07-22 11:58:02
focus.pl
Naukowcy odkryli rzeki sprzed 80 mln lat. I to pod lodem Antarktydy
Naukowcy odkryli rzeki sprzed 80 mln lat. I to pod lodem Antarktydy
Głęboko pod lodową pokrywą Antarktydy Wschodniej kryje się zapomniany krajobraz, który — wszystko na to wskazuje — niezmieniony przetrwał miliony lat. Choć ukryty przed wzrokiem, nadal odgrywa on kluczową rolę w kształtowaniu dynamiki lodowca. Najnow...
focus.pl,
2025-07-23 11:24:04
2025-07-23 11:24:04
spidersweb.pl
Odkryli nowy rodzaj kwasu w deszczu. Naukowcy biją na alarm
Odkryli nowy rodzaj kwasu w deszczu. Naukowcy biją na alarm
Odkryli nowy rodzaj kwasu w deszczu. Naukowcy biją na alarm
spidersweb.pl,
2025-07-25 06:37:05
2025-07-25 06:37:05
holistic.news
Inteligencja w genach. Naukowcy odkryli, czemu myślisz szybciej
Inteligencja w genach. Naukowcy odkryli, czemu myślisz szybciej
Myślisz szybciej, uczysz się łatwiej, masz lepszą pamięć? Naukowcy właśnie odkryli, że ta zdolność może być zapisana w Twoich genach. Klucz leży w mózgowym stanie „krytyczności” – i to on decyduje, jak dobrze działa Twój umysł.
holistic.news,
2025-07-30 09:23:04
2025-07-30 09:23:04
newsweek.pl
Już nie 10 tys. kroków dziennie. Naukowcy wiedzą, ile powinniśmy się ruszać dla zdrowia
Już nie 10 tys. kroków dziennie. Naukowcy wiedzą, ile powinniśmy się ruszać dla zdrowia
Większość ludzi traktuje 10 tys. kroków dziennie jako powszechną praktykę zapewniającą optymalne korzyści zdrowotne – ale nowe badanie to podważa.
newsweek.pl,
2025-07-24 23:00:07
2025-07-24 23:00:07
wyborcza.biz
Naukowcy oszacowali, ile wart jest globalny rynek turystyki związanej z nurkowaniem. Badanie miało d...
Naukowcy oszacowali, ile wart jest globalny rynek turystyki związanej z nurkowaniem. Badanie miało drugie dno
Lubisz uprawiać snorkeling w rejonie raf koralowych albo nurkować z butlą wśród żółwi i rekinów? Jesteś częścią olbrzymiego rynku, którego wartość właśnie policzyli naukowcy.
wyborcza.biz,
2025-08-02 06:20:02
2025-08-02 06:20:02
tygodnik-rolniczy.pl
Ile za kombajn? Ile za prasę? Ceny usług rolniczych w lipcu 2025
Ile za kombajn? Ile za prasę? Ceny usług rolniczych w lipcu 2025
Przedstawiamy aktualne stawki za prasowanie, koszenie, zbiór zbóż i inne prace polowe w poszczególnych województwach. Ceny różnią się w zależności od regionu, rodzaju sprzętu i zakresu usługi.
tygodnik-rolniczy.pl,
2025-07-26 18:29:05
2025-07-26 18:29:05