Nie 10 tysięcy, a już 7 tys. kroków dziennie przynosi optymalne korzyści dla zdrowia. Takie wnioski płyną z niedawnych badań prowadzonych we współpracy z rządem Australii. Dane z kilkunastu krajów mówią jasno: ruch to zdrowie. Warto jednak zwrócić uwagę na warunki środowiskowe, w których spacerujemy...
Ilość odsłon: 45
źródło: https://smoglab.pl/to-w-koncu-ile-tych-krokow-dziennie-naukowcy-podali-nowa-liczbe/
dodano: 2025-08-23 09:59:03
Inne znaleziska:
moto.pl
Nowy łup złodziei. Co chwilę kradną miedź z tych kabli. Katalizatory w końcu bezpieczne?
Nowy łup złodziei. Co chwilę kradną miedź z tych kabli. Katalizatory w końcu bezpieczne?
Czy w ładowarkach jest miedź? Okazuje się, że to właśnie przez ten składnik stają się obiektem zainteresowania złodziei. Już nie katalizatory, a kable do ładowarek samochodów. Mało kot zdaje sobie sprawę, że są miejsca, w których kradzieże zdarzają s...
moto.pl,
2025-08-29 06:20:08
2025-08-29 06:20:08
newsmed.pl
Naukowcy obalają mit dotyczący liczby kroków. Ile w końcu potrzeba? Nowe badania
Naukowcy obalają mit dotyczący liczby kroków. Ile w końcu potrzeba? Nowe badania
Nie trzeba robić tych mitycznych 10 tys. kroków dziennie, aby zmniejszyć ryzyko wielu chorób.
newsmed.pl,
2025-07-24 22:16:09
2025-07-24 22:16:09
interia.pl
Naukowcy w końcu odkryli, ile kroków dziennie trzeba robić
Naukowcy w końcu odkryli, ile kroków dziennie trzeba robić
Od lat pojawiają się zalecenia lekarzy, ile kroków dziennie robić. Wiemy dobrze, że ruch to zdrowie, ale poszczególne rekomendacje sporo się różnią. Jedne mówiły, że minimum to 5 tysięcy kroków dziennie, a inne podawały 10 tysięcy. Naukowcy przeprowa...
interia.pl,
2025-07-27 21:26:05
2025-07-27 21:26:05
bithub.pl
Putin nie spocznie bez tych terytoriów Ukrainy. Ile potrwa wojna z Rosją?
Putin nie spocznie bez tych terytoriów Ukrainy. Ile potrwa wojna z Rosją?
Dzisiejsze spotkanie Donalda Trumpa z Wołodymyrem Zełeńskim w Białym Domu, w toku którego dyskutowano efekty...
bithub.pl,
2025-08-18 23:35:08
2025-08-18 23:35:08
tygodnik-rolniczy.pl
Ile za kombajn? Ile za prasę? Ceny usług rolniczych w lipcu 2025
Ile za kombajn? Ile za prasę? Ceny usług rolniczych w lipcu 2025
Przedstawiamy aktualne stawki za prasowanie, koszenie, zbiór zbóż i inne prace polowe w poszczególnych województwach. Ceny różnią się w zależności od regionu, rodzaju sprzętu i zakresu usługi.
tygodnik-rolniczy.pl,
2025-07-26 18:29:05
2025-07-26 18:29:05
newsweek.pl
Za ile kupić pierścionek zaręczynowy? Ile średnio wydają Polacy?
Za ile kupić pierścionek zaręczynowy? Ile średnio wydają Polacy?
Zaręczyny to wyjątkowy moment w życiu pary, dlatego przyszli narzeczeni robią wszystko, aby były dopięte na ostatni guzik. Jedną z ważniejszych kwestii przed oświadczynami jest wybór odpowiedniego pierścionka. Niektórzy twierdzą, że oprócz dopasowani...
newsweek.pl,
2025-08-29 00:54:08
2025-08-29 00:54:08
topagrar.pl
Ile pszenicy zbiorą więcej Rosja, Kanada i UE, a ile mniej Australia? Co z cenami zbóż?
Ile pszenicy zbiorą więcej Rosja, Kanada i UE, a ile mniej Australia? Co z cenami zbóż?
Kolejne informacje o wzrostach szacowanych zbiorów pszenicy przynoszą większą rywalizację w eksporcie, co przyczynia się do obniżek cen. W kraju sytuacja w handlu nieco się uspokoiła.
topagrar.pl,
2025-09-05 08:35:03
2025-09-05 08:35:03
tygodnik-rolniczy.pl
Ceny usług rolniczych we wrześniu 2025. Ile za koszenie kukurydzy, a ile siew?
Ceny usług rolniczych we wrześniu 2025. Ile za koszenie kukurydzy, a ile siew?
Koszenie kukurydzy na kiszonkę to w tym roku jedna z najdroższych usług w gospodarstwach. Stawki zależą od regionu i zakresu prac – różnice mogą sięgać nawet kilkuset złotych na hektar. Sprawdź ceny usług rolniczych we wrześniu w cotygodniowej sondzi...
tygodnik-rolniczy.pl,
2025-09-05 19:43:03
2025-09-05 19:43:03
topagrar.pl
Ceny cieląt i odsadków znów wzrosły! Ile kosztują importowane, a ile krajowe?
Ceny cieląt i odsadków znów wzrosły! Ile kosztują importowane, a ile krajowe?
Mimo że ceny bydła w skupach wciąż utrzymują się na wysokim poziomie, sytuacja na rynku wcale nie napawa optymizmem. Równocześnie bowiem rosną ceny cieląt i odsadków, które są niezbędne do kontynuowania produkcji. Wciąż brakuje zwierząt do opasu, a w...
topagrar.pl,
2025-09-11 08:12:09
2025-09-11 08:12:09
dlahandlu.pl
Jabłka coraz droższe. Ile dziś płacą konsumenci, a ile sieci handlowe?
Jabłka coraz droższe. Ile dziś płacą konsumenci, a ile sieci handlowe?
Jabłka drożeją nie tylko w sklepach, ale i w hurcie. Konsumenci płacą dziś średnio 5,87 zł za kilogram, podczas gdy sieci handlowe kupują je od producentów po ok. 4,74 zł/kg – wynika z najnowszych danych MRiRW i koszyka cenowego dlahandlu.pl.
dlahandlu.pl,
2025-09-13 10:48:18
2025-09-13 10:48:18