Błonnik to jeden z tych składników diety, o których mówi się dużo, ale w praktyce wciąż spożywa się go za mało. Nie daje energii jak węglowodany, nie buduje mięśni jak białko, nie kojarzy się z "konkretnym" działaniem jak witaminy. A mimo to jego brak potrafi rozregulować pracę jelit, zaburzyć metab...
Ilość odsłon: 3
źródło: https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/news-zaburza-prace-jelit-i-rujnuje-metabolizm-niedobor-blonnika-n,nId,22498924
dodano: 2025-12-17 09:06:14
Inne znaleziska:
top.pl
Wspiera trawienie nawet po obfitym posiłku. Dosyp odrobinę do obiadu
Wspiera trawienie nawet po obfitym posiłku. Dosyp odrobinę do obiadu
W wielu krajach, zwłaszcza na Bliskim Wschodzie, ta przyprawa używana jest codziennie jako dopełnienie licznych potraw. W Polsce wciąż pozostaje nieznana, choć wraz ze smakiem niesie ze sobą szereg właściwości zdrowotnych. Dowiedz się zatem, dlaczego...
top.pl,
2025-11-23 20:39:49
2025-11-23 20:39:49
feedburner.com
Co dzieje się, kiedy sięgasz po wodę w trakcie posiłku?
Co dzieje się, kiedy sięgasz po wodę w trakcie posiłku?
Nie ma jednoznacznych danych wskazujących, aby umiarkowane spożywanie wody podczas posiłków miało niekorzystny wpływ na trawienie czy metabolizm
feedburner.com,
2025-07-24 19:41:06
2025-07-24 19:41:06
g.pl
"Pokroił go w paski, lekko podsuszył, a później zjadł". Po posiłku wylądował na toksykologii
"Pokroił go w paski, lekko podsuszył, a później zjadł". Po posiłku wylądował na toksykologii
Poznański szpital przyjął niedawno pierwszy w tym sezonie przypadek zatrucia pokarmowego po zjedzeniu grzyba. Trzydziestokilkuletni mężczyzna był przekonany, że na jego talerz trafiła czubajka kania. Niestety przy ocenie popełnił błąd, który często z...
g.pl,
2025-09-04 10:29:16
2025-09-04 10:29:16
fakt.pl
Tragiczny finał domowego posiłku. Ona nie żyje, on w szpitalu. Nowe fakty
Tragiczny finał domowego posiłku. Ona nie żyje, on w szpitalu. Nowe fakty
Ona nie żyje, on trafił do elbląskiego szpitala. Tragicznie skończył się domowy posiłek dla małżonków. Warmińsko-mazurski sanepid bada okoliczności zdarzenia. Nie ma pewności, ale pojawia się pewna wiodąca hipoteza, co mogło być przyczyną zatrucia.
fakt.pl,
2025-09-12 05:51:38
2025-09-12 05:51:38
alertmedyczny.pl
Dla osób z cukrzycą znaczenie ma odpowiednia pora spożywania ostatniego posiłku – nowe badania
Dla osób z cukrzycą znaczenie ma odpowiednia pora spożywania ostatniego posiłku – nowe badania
O której jeść kolację, żeby lepiej kontrolować cukrzycę? Sprawdź najnowsze badania. Artykuł Dla osób z cukrzycą znaczenie ma odpowiednia pora spożywania ostatniego posiłku – nowe badania pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl,
2025-09-21 09:25:21
2025-09-21 09:25:21
jastrzabpost.pl
Martyna Wojciechowska o Strefie Gazy. "Głód stał się oficjalny"
Martyna Wojciechowska o Strefie Gazy. "Głód stał się oficjalny"
Martyna Wojciechowska jest jedną z wielu gwiazd, które angażują się w mówienie o tym, co dzieje się w Strefie Gazy. Martyna właśnie udostępniła wyniki raportu ONZ. Fani są poruszeni jej słowami.
jastrzabpost.pl,
2025-08-31 12:34:05
2025-08-31 12:34:05
fakt.pl
Zejście z zastrzyków odchudzających. Efekt jo-jo jest nieunikniony? "Głód powrócił"
Zejście z zastrzyków odchudzających. Efekt jo-jo jest nieunikniony? "Głód powrócił"
Po utracie wagi dzięki zastrzykom odchudzającym, chęć odstawienia leków szybko wzrasta. Suplementy GLP-1 należy jednak przyjmować przez całe życie, w przeciwnym razie wystąpi efekt jo-jo. Jak więc z nich zrezygnować?
fakt.pl,
2025-09-01 09:28:06
2025-09-01 09:28:06
kresy24.pl
Głód idzie z północy! Zabrakło żywności, staje transport
Głód idzie z północy! Zabrakło żywności, staje transport
Wojna, sankcje i kryzys gospodarczy pożarły wszystko. W odległych regionach Rosji zaczyna się paraliż żywnościowy i komunikacyjny. Władze rosyjskiej Jakucji z powodu braku pieniędzy w budżecie zapowiedziały likwidację wielu połączeń autobusowych i do...
kresy24.pl,
2025-10-16 15:42:08
2025-10-16 15:42:08
forbes.pl
Miasto, które się rozrasta. Jak Warszawa odpowiada na mieszkaniowy głód
Miasto, które się rozrasta. Jak Warszawa odpowiada na mieszkaniowy głód
Warszawski rynek mieszkaniowy nie zwalnia tempa — na mapie miasta pojawiają się nowe dzielnice, a inwestorzy coraz śmielej sięgają po tereny pod kolejne projekty. Gdzie dziś się dużo buduje?
forbes.pl,
2025-10-23 15:47:29
2025-10-23 15:47:29
radiogdansk.pl
Głód emocjonalny okiem dietetyka i psychologa. Jak sobie radzić?
Głód emocjonalny okiem dietetyka i psychologa. Jak sobie radzić?
Skąd się bierze głód emocjonalny? Jakie są jego przyczyny i jak sobie z nim radzić? Posłuchaj rozmowy z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim: Iwona Demska/mk Artykuł Głód emocjonalny okiem dietetyka i psychologa. Jak sobie radzić? pochodzi...
radiogdansk.pl,
2025-10-24 12:26:28
2025-10-24 12:26:28