Spanie nago ma swoich zwolenników i przeciwników. Budzi skrajne emocje, zwłaszcza zimą, gdy temperatury mocno spadają. Czy spanie nago zimą może być zdrowe? Okazuje się, że korzyści ze spania bez piżamy może być znacznie więcej, przekonują eksperci.
Myśliwi Nago z Beninu – fotograficzna opowieść o łowcach z ludu Yoruba, ich tradycjach, rytuałach i codzienności w lesie i buszu Beninu. Od strzelb po dzieci z głupimi minami – historia, którą warto poznać. Artykuł Myśliwi Nago z Beninu pochodzi z se...
To pospolite i niedrogie warzywa, w których drzemie ogromna prozdrowotna moc. W wigilijnym barszczu, ćwikle czy bardziej wykwintnym carpaccio z buraka kryje się wiele bioaktywnych substancji, których potrzebuje organizm. Jak czerwone buraki wpływają...
Ciągła senność utrzymująca się w czasie dnia mimo wystarczającej ilości snu w nocy to przypadłość, która dotyka wielu osób. Ma ona nawet swoją nazwę. To hipersomnia. Naukowcy przyjrzeli się bliżej temu zjawisku i doszli do wniosków, które mogą pomóc...
Niektóre dzieci co noc wędrują do łóżka rodziców, inne od początku nie chcą w nim zasypiać. Z pozoru to tylko zwykła niechęć lub lęk przed ciemnością, ale przyczyn może być znacznie więcej. Niektóre z nich są naprawdę zaskakujące. "Bo się boi spać s...
Regularna pora snu może skutecznie obniżyć ciśnienie krwi. Nowe badanie potwierdza: stabilny rytm snu wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Artykuł Chodzenie spać o tej samej porze może obniżyć ciśnienie krwi – nowe badania pokazują, dlaczego...
Czas czytania: 8 minutOstatnia aktualizacja 14 minut by Magdalena Słowacja zimą to jedno z tych miejsc w Europie, które wciąż pozostaje nieco niedocenione. Leży tuż za naszą południową granicą, a mimo to wielu Polaków wciąż traktuje ją jedynie jako...
Sky Walk Serce Poronina w zimowej odsłonie to prawdziwa gratka dla miłośników architektury i gór. Największy szklany taras w Europie, otoczony ośnieżonymi szczytami Tatr, łączy nowoczesny design z tradycją Podhala.