wMeritum.pl Zaparcia to jeden z najczęstszych problemów ze strony układu pokarmowego, który może pojawić się w każdym wieku. Zimą wiele osób zauważa, że wypróżnienia stają się rzadsze, a oddanie stolca wymaga większego wysiłku. Pojawia się więc pytanie, czy winna jest sama pogoda, czy raczej zmiany...
W ostatnich latach wokół mleka narosło wiele kontrowersji. Chociaż przez dekady uznawano je za niezbędny składnik jadłospisu, obecnie coraz częściej pojawiają się pytania o jego wpływ na zdrowie. Warto wiedzieć, które rodzaje mleka są korzystniejsze,...
Witamina B1 kojarzy się głównie z układem nerwowym i energią, ale jej niedobór może odbijać się także na pracy przewodu pokarmowego. Eksperci podkreślają, że przy niedoborze tiaminy mogą pojawiać się spowolniona motoryka jelit, wzdęcia, a nawet zapar...
Zaparcia, wzdęcia i uczucie ciężkości mimo suplementacji błonnika? Problem często nie tkwi w samym składniku. Specjalistka od żywienia pokazała, dlaczego błonnik bez dopilnowania jednej rzeczy może zamienić się w prawdziwy "korek" dla jelit.
Czas czytania: 6 minutOstatnia aktualizacja 3 minuty by Magdalena Lanzarote pogoda to temat, który od lat fascynuje podróżników. Ta hiszpańska wyspa, należąca do archipelagu Wysp Kanaryjskich, słynie z niezwykle łagodnego klimatu przez cały rok. Naz...
Zima stulecia? Śnieżne paraliże i siarczyste mrozy? Nic z tych rzeczy – przynajmniej według najnowszej, eksperymentalnej prognozy IMGW. Synoptycy przewidują, że nadchodzące miesiące zimowe będą raczej typowe, z temperaturami i opadami mieszczącymi si...
Gdzie jechać zimą, żeby było ciepło? Tu przez cały rok słońce świeci średnio co najmniej 10 godzin dziennie. Wielu Polaków wciąż nie zna tego kraju, a szkoda, gdyż ma naprawdę wiele do zaoferowania. Jeśli masz dość szaro-burej jesieni, warto wziąć go...
Po spokojniejszym weekendzie aura znów pokaże ostrzejsze oblicze. Najbliższe dni przyniosą mieszankę śniegu, deszczu, mrozu i porywistego wiatru. To nie będzie łatwy tydzień ani dla kierowców, ani dla rolników przygotowujących się do zimy. Poniedział...
Malta wyrasta na jeden z największych hitów zimy. Polacy kochają zwiedzać jej miasteczka zwłaszcza zimą, ale pakowanie się na taki wyjazd bywa nie lada wyzwaniem. Ponieważ byłam tam w lutym i marcu, mam kilka rad, które mogę cię uratować podczas pako...
Zima w grudniu w Polsce nie była jeszcze widziana i dziś na pewno się to nie zmieni. Do naszego kraju nieprzerwanie ma napływać ciepłe powietrze, a słupki rtęci pokażą wartości zupełnie niepasujące do kalendarza. Do tego czasami popada deszcz, ale op...
W poniedziałek (19 stycznia) uczniowie z pięciu województw rozpoczynają ferie zimowe. Prognozy na ten czas nie wskazują na większe opady śniegu, ale coraz mocniej doskwierać ma siarczysty mróz. Ci, którzy na swój wypoczynek wybrali góry, będą musieli...