Witaminy i minerały kojarzą się ze zdrowiem, odpornością i lepszym samopoczuciem. Nic dziwnego, że suplementy diety trafiają dziś do milionów domów. Problem w tym, że "na zapas" i "profilaktycznie" bardzo łatwo przekroczyć bezpieczne dawki. A nadmiar mikroskładników może szkodzić równie poważnie jak...
źródło: https://www.medonet.pl/leki-od-a-do-z/inne-leki,co-sie-dzieje--jesli-przyjmujesz-zbyt-duzo-roznych-witamin-i-mineralow--takie-sa-skutki,artykul,45119500.html
dodano: 14-02-2026 16:49:07
Inne znaleziska:
alertmedyczny.pl
Suplementacja magnezu hamuje rozwój raka jelita grubego – nowe badanie potwierdza zależność z mikrob...
Suplementacja magnezu hamuje rozwój raka jelita grubego – nowe badanie potwierdza zależność z mikrobiomem
Magnez hamuje rozwój raka jelita grubego, zwiększając liczebność bakterii wytwarzających witaminę D w jelicie. Artykuł Suplementacja magnezu hamuje rozwój raka jelita grubego – nowe badanie potwierdza zależność z mikrobiomem pochodzi z serwisu...
alertmedyczny.pl
24-09-2025 07:36:19
24-09-2025 07:36:19
interia.pl
Czy suplementacja witaminy D może obniżyć ryzyko choroby Alzheimera?
Czy suplementacja witaminy D może obniżyć ryzyko choroby Alzheimera?
Naukowcy odkryli, że poziom witaminy D mierzony w wieku 30-40 lat może wpływać na kondycję mózgu kilkanaście lat później, zwłaszcza jeśli chodzi o ilość białka tau, które wiąże się z rozwojem demencji. Obserwacje prowadzone przez 16 lat potwierdziły,...
interia.pl
12-04-2026 06:35:09
12-04-2026 06:35:09
medycyna-komorkowa.com
Suplementacja magnezem a sen: Przegląd dowodów naukowych
Suplementacja magnezem a sen: Przegląd dowodów naukowych
Wprowadzenie Badania kliniczne i badania nad żywieniem coraz częściej wskazują na magnez – minerał biorący udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych – jako czynnik regulujący sen. Według analizy opublikowanej na stronie NaturalNews.com około 50 pro...
medycyna-komorkowa.com
22-04-2026 10:28:10
22-04-2026 10:28:10
dietetycy.org.pl
Żywienie i suplementacja w gojeniu ran – Maja Czerwińska-Rogowska
Żywienie i suplementacja w gojeniu ran – Maja Czerwińska-Rogowska
W praktyce klinicznej leczenie ran nadal bywa sprowadzane głównie do terapii miejscowej: doboru opatrunku, kontroli zakażenia czy oczyszczania tkanek. Tymczasem proces gojenia w dużej mierze zależy The post Żywienie i suplementacja w gojeniu ran – M...
dietetycy.org.pl
16-05-2026 12:14:08
16-05-2026 12:14:08
spidersweb.pl
Mikrokawalerka za jedyne 56 tys. zł to idealny obiekt inwestycyjny. Uważaj, żeby ci nie odjechała
Mikrokawalerka za jedyne 56 tys. zł to idealny obiekt inwestycyjny. Uważaj, żeby ci nie odjechała
Mikrokawalerka za jedyne 56 tys. zł to idealny obiekt inwestycyjny. Uważaj, żeby ci nie odjechała
spidersweb.pl
25-08-2025 08:14:03
25-08-2025 08:14:03
forbes.pl
Jak inwestować, żeby nie stracić pieniędzy na wypadek wojny? Kuczyński: „Wzór na to jest prosty, żeb...
Jak inwestować, żeby nie stracić pieniędzy na wypadek wojny? Kuczyński: „Wzór na to jest prosty, żeby nie powiedzieć pro...
Każdy musi się zastanowić, czy naprawdę wytrzyma 70-proc. spadek indeksu po drodze do wzrostów. Jeśli nie, to może wyjść z danej inwestycji w najmniej odpowiednim momencie. I później będzie patrzył bezradnie, jak te aktywa drożeją, a on już nie bierz...
forbes.pl
06-03-2026 10:56:08
06-03-2026 10:56:08
natemat.pl
Jak odpalić zimą auto, żeby nie niszczyć silnika? Jest sposób, żeby uniknąć tego błędu
Jak odpalić zimą auto, żeby nie niszczyć silnika? Jest sposób, żeby uniknąć tego błędu
Ci, którzy mają auta i parkują je zimą pod chmurką zdecydowanie znają ten ból: wychodzicie z domu, odpalacie silnik, wrzucacie luz, kilka depnięć na gaz i zabieracie się za skrobanie oraz usuwanie śniegu. No to kardynalny błąd! Nie tylko można przytu...
natemat.pl
26-11-2025 07:21:14
26-11-2025 07:21:14
kobieta.onet.pl
Ile trzeba chodzić, żeby obniżyć ciśnienie? Kardiolodzy radzą, żeby zacząć od tej liczby kroków
Ile trzeba chodzić, żeby obniżyć ciśnienie? Kardiolodzy radzą, żeby zacząć od tej liczby kroków
Spacery mogą znacząco poprawić zdrowie serca i obniżyć ciśnienie krwi. Choć cel 10 tys. kroków dziennie jest powszechnie promowany, eksperci wskazują, że korzyści mogą zaczynać się już w przedziale 3-5 tys. kroków. Kluczowe jest jednak nie tyle osiąg...
kobieta.onet.pl
06-11-2025 11:50:29
06-11-2025 11:50:29
edziecko.pl
Nie lubisz przyjaciela swojego dziecka? Uważaj, aby nie popełnić tego kardynalnego błędu
Nie lubisz przyjaciela swojego dziecka? Uważaj, aby nie popełnić tego kardynalnego błędu
Ludzie są różni i jest to całkowicie normalne, że nie lubimy każdego. Problem pojawia się jednak w momencie, kiedy sytuacja zmusza nad do koegzystowania z taką osobą np. pracy. Sprawa komplikuje się jeszcze bardziej, kiedy dotyczy to naszych najbliżs...
edziecko.pl
13-11-2025 23:12:21
13-11-2025 23:12:21
polsat.pl
Najczęstsze błędy przy pedicure. Uważaj, by nie zaszkodzić swoim stopom
Najczęstsze błędy przy pedicure. Uważaj, by nie zaszkodzić swoim stopom
Latem odsłaniamy więcej, dlatego pedicure o tej porze roku zyskuje szczególne znaczenie. Odkryte sandały i kolorowe klapki przyciągają wzrok, a paznokcie i pięty… nie zawsze są na to gotowe. Niestety, większość z nas popełnia poważne błędy podczas pi...
polsat.pl
23-07-2025 14:21:04
23-07-2025 14:21:04