Dodatki do kawy mogą wspierać odchudzanie, ale trzeba je odpowiednio wybierać. Niektóre faktycznie podkręcają metabolizm, zaś inne sprawiają, że napój staje się kaloryczną bombą. Czym więc wzbogacać filiżankę kawy, aby gubienie zbędnych kilogramów szło jak z płatka?
Dla wielu Polaków kawa to codzienny rytuał – bez niej trudno wyobrazić sobie poranek i rozpoczęcie dnia z energią. Najczęściej pijemy ją z cukrem lub mlekiem, ale istnieją zdrowsze i bardziej wartościowe dodatki, które mogą zmienić filiżankę kawy w p...
Zaczynasz dzień od filiżanki kawy? Spróbuj dodać do niej łyżeczkę miodu. Ten prosty trik nie tylko naturalnie osładza napój, ale też wzmacnia odporność i dodaje energii. Kawa z miodem to połączenie smaku i zdrowia, które sprawi, że poranki nabiorą zu...
Kurkuma i czarny pieprz to przyprawy, które zwykle kojarzymy z kuchnią azjatycką, ale coraz częściej trafiają także do filiżanki kawy lub herbaty. Okazuje się, że ta prosta kombinacja może korzystnie wpływać na serce, poziom cholesterolu i metabolizm...
Ograniczenie cukru w diecie jest kluczowe dla osób zmagających się z nadwagą i chorujących otyłością, ale również dla tych, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe. Warto postawić na zamienniki, czyli słodziki, które mają niski indeks glikemiczny...
Natka pietruszki to niepozorne ziele, które kryje w sobie wielką moc. Chętnie dodajemy ją do zup i dań głównych, ale często traktujemy ją jako dekorację. Tymczasem ta znana od starożytności przyprawa zawiera mnóstwo cennych składników odżywczych i re...
Możesz lekko je podprażyć i posypać nimi owsiankę albo wrzucić do środka już na etapie gotowania. Świetnie smakują, przyjemnie chrupią i są bogate w łatwo przyswajalne żelazo. Zwłaszcza jesienią, kiedy jesteśmy bardziej narażeni na infekcje, śniadani...
Sos pomidorowy to klasyka włoskiej kuchni i niezwykle uniwersalny dodatek do wielu dań. Jednak chociaż jego przygotowanie wydaje się banalne, okazuje się, że można łatwo popełnić błąd. Często sięgamy po dodatki, które mają wzmocnić smak, lecz nie zaw...
Czego nie wolno dodawać do sałatki jarzynowej? Jedni dorzucają jabłko i groszek, inni kukurydzę i ziemniaki. W rodzinnych przepisach panuje pełna dowolność, ale jest jeden składnik, który nigdy nie powinien trafić do miski. Jeśli tak się stanie - kło...
Od lutego możesz dodawać ogłoszenia na portalu nowagazeta.pl bezpłatnie!* Masz coś do oddania, a może chcesz coś sprzedać lub kupić? Teraz możesz dodać ogłoszenie w podstawowej wersji za darmo! Twoja oferta dotrze do szerokiego grona Czytelników....
Chcesz, by rosół był nie tylko smaczny, ale i wartościowy dla zdrowia? Dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska wskazuje pięć potknięć, które najczęściej odbierają mu jakość - od przypraw po proporcje makaronu.