W Polsce jest ich coraz więcej. Niektóre osoby powinny szczególnie uważać

Gdy kupujemy strój kąpielowy, zazwyczaj zwracamy uwagę na krój oraz na kolor. Okazuje się, że ten drugi aspekt może mieć kluczowe znaczenie dla naszego bezpieczeństwa, choć nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Strażacy ze Stanów Zjednoczonych wyjaś...

Szałwia to zioło pełne zdrowotnych właściwości, ale nie każdemu wolno ją pić. Dowiedz się, kiedy napar z szałwii może przynieść korzyści, a kiedy lepiej go unikać. Odkryj, kto powinien zachować ostrożność i jakie alternatywy warto uwzględnić w swojej...

Wiele osób na śniadanie zjada owsiankę. Jest to zdrowy wybór, jednak nie dla każdego. Okazuje się bowiem, że płatki owsiane mogą dla niektórych osób być szkodliwe i nie powinny znaleźć się w ich jadłospisie. Sprawdź, komu nie służy owsianka, a także,...

Jesień i zima to czas cytrusów. Chętnie je zjadamy w poszukiwaniu słońca i smaku lata, ale też doskonale komponują się choćby z rozgrzewającymi napojami. Nie bez znaczenia w sezonie infekcyjnym jest też fakt, że zawierają witaminę C, wzmacniająca odp...

Dla jednych żółtko to zdrowy skarb na talerzu, dla innych – początek problemów z brzuchem. Wzdęcia, ciężkość i ból po jajkach mogą być sygnałem, że organizm źle je toleruje. Sprawdź, kto powinien na nie szczególnie uważać.

Gdy przyjmowanie zwykłych posiłków jest utrudnione, stosuje się dietę o zmienionej konsystencji – z potrawami płynnymi, półpłynnymi lub papkowatymi. Eksperci podkreślają jednak, że również w takiej formie żywienia trzeba zadbać o odpowiednią wartość...

W Polsce przyswajanie witaminy ze słońca trwa tylko przez kilka miesięcy w roku. Teraz jest właśnie ten czas. Czy to oznacza, że trzeba porzucić suplementowanie tego związku?

To, że aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na nasze samopoczucie oraz ogólną wydolność organizmu, jest faktem, którego nie da się podważyć. Ruch to zdrowie, o czym doskonale wiedzą osoby w każdym wieku, również seniorzy, którzy z chęcią uprawiają l...

Geny czy styl życia? W tym starciu nie ma zwycięzcy, bo – jak mówią badania – jedno i drugie jest dla nas tak samo ważne. Naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, we współpracy z innymi uczelniami w kraju – szukali odpowiedzi na pytanie, d...

Na kanapie Moniki Borzym gościmy Natalię Przybysz — wokalistkę, autorkę tekstów i artystkę, która od lat konsekwentnie podąża własną ścieżką. To rozmowa o dziecięcej ciekawości, sile wyobraźni, radości z zabawy i o tym, dlaczego rzeczy pozornie niepr...