Pewien produkt zyskał miano superfood i jest świetnym zamiennikiem masła. Obecnie kupimy go w każdym sklepie, a i tak wciąż rzadko trafia na nasze talerze. Stanowi źródło żelaza, dba o zdrowie serca, obniża zły cholesterol i wspiera walkę ze zmęczeniem. Smaruj nim kanapki, a organizm ci podziękuje.
Ilość odsłon: 5
źródło: https://top.pl/gotowanie/news-ma-wiecej-zelaza-niz-szpinak-dodaj-do-diety-a-zapomnisz-o-zm,nId,8067799
dodano: 2026-02-25 06:53:07
Inne znaleziska:
interia.pl
Szpinak pomaga w walce z chorobami. Sprawdź, jakie ma właściwości
Szpinak pomaga w walce z chorobami. Sprawdź, jakie ma właściwości
Szpinak, bogaty w cenne antyoksydanty i błonnik, jest jednym z najskuteczniejszych produktów wspierających walkę z przewlekłym stanem zapalnym. Regularne sięganie po to warzywo pomaga zapobiegać chorobom układu krążenia, cukrzycy oraz problemom z tra...
interia.pl,
2025-08-30 08:47:12
2025-08-30 08:47:12
fakt.pl
Kiedyś był ozdobą, teraz uznawany jest za jedno z najzdrowszych warzyw. Ma więcej żelaza niż mięso
Kiedyś był ozdobą, teraz uznawany jest za jedno z najzdrowszych warzyw. Ma więcej żelaza niż mięso
Jarmuż jeszcze niedawno traktowano głównie jako ozdobę talerza. Dziś uznawany jest za jedno z najzdrowszych warzyw świata — pełne witamin, błonnika i antyoksydantów. Badania potwierdzają, że wspiera serce, poprawia odporność i dostarcza więcej żelaza...
fakt.pl,
2025-09-02 08:16:05
2025-09-02 08:16:05
farmer.pl
Skarbnica B12 i żelaza. Ten produkt ma więcej niż niejeden suplement
Skarbnica B12 i żelaza. Ten produkt ma więcej niż niejeden suplement
Kiedyś była klasykiem polskiej kuchni – podawana z cebulką, jabłkiem lub w sosie. Dziś rzadko trafia na stół, a szkoda. Gęsia wątróbka to jeden z najzdrowszych podrobów – prawdziwa bomba witamin i minerałów. Wystarczy niewielka porcja, by dostarczyć...
farmer.pl,
2025-11-08 17:21:22
2025-11-08 17:21:22
pb.pl
Goldman Sachs podnosi prognozę cen rudy żelaza na 2026 r. Będą one jednak niższe niż obecnie
Goldman Sachs podnosi prognozę cen rudy żelaza na 2026 r. Będą one jednak niższe niż obecnie
Mimo rewizji w górę amerykański bank inwestycyjny spodziewa się, że ceny rudy żelaza w ciągu 2026 . będą niższe niż obecnie twierdząc, że rynek wciąż pozostaje pod presją spadkowego popytu w Chinach i rosnącej podaży.
pb.pl,
2025-10-29 10:05:13
2025-10-29 10:05:13
promptowy.com
Gdy kod płaci więcej niż bomba atomowa: 24-letni badacz AI zarabia 327 razy więcej niż Oppenheimer
Gdy kod płaci więcej niż bomba atomowa: 24-letni badacz AI zarabia 327 razy więcej niż Oppenheimer
Młodzi naukowcy sztucznej inteligencji inkasują astronomiczne sumy, podczas gdy twórca broni atomowej zarabiał równowartość 35 tysięcy dolarów rocznie. Co ta dysproporcja mówi o naszych czasach? W 1943 roku J. Robert Oppenheimer, jeden z najwybitniej...
promptowy.com,
2025-09-06 16:19:05
2025-09-06 16:19:05
pysznosci.pl
Najzdrowsza wątróbka, a jemy ją bardzo rzadko. Jest pełna żelaza, białka, a na serce działa jak pali...
Najzdrowsza wątróbka, a jemy ją bardzo rzadko. Jest pełna żelaza, białka, a na serce działa jak paliwo
Gęsia wątróbka uchodzi za jeden z najbardziej wartościowych podrobów, a mimo to rzadko gości na polskich stołach. To źródło żelaza i białka, które działa na serce niczym naturalny zastrzyk energii.
pysznosci.pl,
2025-08-29 09:31:05
2025-08-29 09:31:05
wmeritum.pl
Niedobory żelaza – objawy, przyczyny, skutki i zapobieganie
Niedobory żelaza – objawy, przyczyny, skutki i zapobieganie
wMeritum.pl Żelazo jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu – przede wszystkim uczestniczy w produkcji hemoglobiny, która odpowiada za transport tlenu we krwi. Jego niedobór jest niestety dość częsty i może dotyczyć zaró...
wmeritum.pl,
2025-09-05 13:39:07
2025-09-05 13:39:07
pysznosci.pl
Najzdrowsza wątróbka. Pełna żelaza, białka i najmniej zanieczyszczona
Najzdrowsza wątróbka. Pełna żelaza, białka i najmniej zanieczyszczona
Jeśli już wybieramy wątróbkę na obiad, zazwyczaj sięgamy po drobiową, która jest delikatniejsza i łatwiejsza w obróbce niż wołowa czy wieprzowa. Jednak zapominamy o wątróbce cielęcej, a jest ona znacznie bardziej wyrafinowana od podrobów z kurczaka,...
pysznosci.pl,
2025-09-10 13:55:17
2025-09-10 13:55:17
pysznosci.pl
Solidna porcja białka i żelaza. Po takim śniadaniu nie będziesz podjadać, a mózg ruszy z kopyta
Solidna porcja białka i żelaza. Po takim śniadaniu nie będziesz podjadać, a mózg ruszy z kopyta
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – powinno dawać energię, sycić na długo i wspierać pracę mózgu. Jeśli szukasz czegoś naprawdę odżywczego, pasta z wątróbki i jajek będzie strzałem w dziesiątkę. To połączenie pełne białka, żelaza i witamin z gr...
pysznosci.pl,
2025-09-21 06:59:27
2025-09-21 06:59:27
archeowiesci.pl
Mazowieckie Centrum Metalurgiczne – krajobraz i uwarunkowania środowiskowe masowej produkcji żelaza...
Mazowieckie Centrum Metalurgiczne – krajobraz i uwarunkowania środowiskowe masowej produkcji żelaza w Europie Środkowej
Na początku września bieżącego roku w rubryce “Project Gallery” brytyjskiego czasopisma Antiquity ukazał się artykuł o wynikach wykopalisk zespołu archeologów z Wydziału Archeologii Uniwerystetu Warszawskiego oraz Muzeum Starożytnego Hutnictwa Mazowi...
archeowiesci.pl,
2025-09-23 13:41:13
2025-09-23 13:41:13