Godzina śniadania może mieć większe znaczenie dla zdrowia, niż wielu osobom się wydaje. Coraz więcej badań wskazuje, że pora pierwszego posiłku w ciągu dnia wpływa na metabolizm i może być powiązana z długością życia.
źródło: https://kobieta.gazeta.pl/zdrowie-i-harmonia/7,197773,32637532,sniadanie-jedzone-o-tej-porze-moze-skracac-zycie-naukowcy-sprawdzali.html
dodano: 2026-03-04 22:05:06
Inne znaleziska:
rynekzdrowia.pl
20 lat obserwacji dało pewność. Śniadanie o tej porze skraca życie
20 lat obserwacji dało pewność. Śniadanie o tej porze skraca życie
Godziny, w których jesz posiłki na starość, mogą wpływać na zdrowie i długość życia – wynika z nowych badań opublikowanych w "Communications Medicine".
rynekzdrowia.pl,
2025-09-09 21:55:17
2025-09-09 21:55:17
rynekzdrowia.pl
20 lat badań dało niezbite dowody: śniadanie o tej porze skraca życie
20 lat badań dało niezbite dowody: śniadanie o tej porze skraca życie
Wraz z wiekiem zmienia się nie tylko to, co jemy, ale też kiedy sięgamy po posiłki, a ta druga kwestia może mieć znaczenie dla zdrowia i długości życia. Najnowsze badania naukowców związanych z Mass General Brigham pokazują, że opóźnianie śniadania u...
rynekzdrowia.pl,
2026-02-08 19:56:06
2026-02-08 19:56:06
interia.pl
Tak jedzone jabłka działają najlepiej. Większość osób robi to źle
Tak jedzone jabłka działają najlepiej. Większość osób robi to źle
Jabłka od lat uznawane są za jedne z najzdrowszych owoców świata, ale okazuje się, że ogromne znaczenie ma nie tylko to, ile ich jemy, lecz także w jaki sposób po nie sięgamy. Forma spożycia wpływa na ilość błonnika, antyoksydantów i związków wspiera...
interia.pl,
2026-03-01 06:13:05
2026-03-01 06:13:05
alertmedyczny.pl
Chodzenie spać o tej samej porze może obniżyć ciśnienie krwi – nowe badania pokazują, dlaczego
Chodzenie spać o tej samej porze może obniżyć ciśnienie krwi – nowe badania pokazują, dlaczego
Regularna pora snu może skutecznie obniżyć ciśnienie krwi. Nowe badanie potwierdza: stabilny rytm snu wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Artykuł Chodzenie spać o tej samej porze może obniżyć ciśnienie krwi – nowe badania pokazują, dlaczego...
alertmedyczny.pl,
2025-11-20 19:58:08
2025-11-20 19:58:08
biznesinfo.pl
IMGW podało prognozy na drugą połowę sierpnia. Nie takiej pogody oczekujemy o tej porze roku
IMGW podało prognozy na drugą połowę sierpnia. Nie takiej pogody oczekujemy o tej porze roku
Druga połowa sierpnia przyniesie nagły zwrot w pogodzie, który może okazać się daleki od oczekiwań, szczególnie osób, które będą w tych dniach przebywać na urlopie. Nad Polskę nadejdzie chłodne powietrze polarno-morskie, które przyniesie nieco mniej...
biznesinfo.pl,
2025-08-18 08:44:05
2025-08-18 08:44:05
g.pl
Kawa naprawdę poprawia nastrój. Potwierdzają to naukowcy. O tej porze ma najlepsze efekty
Kawa naprawdę poprawia nastrój. Potwierdzają to naukowcy. O tej porze ma najlepsze efekty
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, więc jej wpływ na ludzki organizm od dawna intryguje naukowców. Tym razem badacze postanowili sprawdzić, jaki ma ona związek z naszym samopoczuciem. Wyniki pokazały m.in. ciekawą zależność mi...
g.pl,
2025-08-26 12:40:17
2025-08-26 12:40:17
fakt.pl
O której godzinie najlepiej pić kawę? Sięgaj po małą czarną o tej porze, a będziesz żyć dłużej
O której godzinie najlepiej pić kawę? Sięgaj po małą czarną o tej porze, a będziesz żyć dłużej
Poranna filiżanka kawy to dla wielu osób rytuał, którym rozpoczynają dzień i bez którego nie wyobrażają sobie funkcjonowania. Najnowsze badania pokazują jednak, że picie kawy nie tylko pobudza, ale może realnie wpłynąć na długość życia. Co ciekawe, w...
fakt.pl,
2025-11-20 20:12:04
2025-11-20 20:12:04
bizpolis.pl
Pij kawę tylko i wyłącznie o tej porze. Wydłużysz sobie życie
Pij kawę tylko i wyłącznie o tej porze. Wydłużysz sobie życie
Najnowsza analiza sugeruje, że nie tylko liczba wypijanych filiżanek, ale przede wszystkim pora dnia, w której sięgamy po kofeinę, może decydować o skali korzyści zdrowotnych.Od lat wiadomo, że umiarkowane spożycie kawy wiąże się z pozytywnym wpływem...
bizpolis.pl,
2025-11-21 16:02:11
2025-11-21 16:02:11
wprost.pl
Idealna wioska nad morzem na zimę. O tej porze roku jest więcej jodu
Idealna wioska nad morzem na zimę. O tej porze roku jest więcej jodu
Morze Bałtyckie zimą może przyciągać podobnie jak latem. Choć aktualnie królować będą stoki narciarskie, miejscowości na drugim końcu Polski jak ta, też będą miały swoich zwolenników.
wprost.pl,
2025-11-21 19:20:12
2025-11-21 19:20:12
kultura.onet.pl
Emocje, ukojenie i nadzieja. Refleksyjna moc kina, której warto się poddać o tej porze roku
Emocje, ukojenie i nadzieja. Refleksyjna moc kina, której warto się poddać o tej porze roku
Wraz z końcem roku w naszych myślach pojawia się szczególny rodzaj melancholii. Dni stają się krótsze, świat jakby trochę ciemnieje, a my — zwykle nieświadomie — zaczynamy szukać przestrzeni, w której można się zatrzymać, coś poczuć, coś sobie uświad...
kultura.onet.pl,
2025-11-24 10:32:17
2025-11-24 10:32:17