Badania przeprowadzone przez naukowców z Kanady wskazują na potencjalne skutki niedoboru snu wynikające ze stosowania suplementów przedtreningowych. Tymczasem w Polsce "przedtreningówki" i inne suplementy diety z roku na rok bierze coraz więcej osób.
Superfoods wcale nie muszą pochodzić z drugiego końca świata. Polska od wieków ma swoje naturalne bomby witaminowe, od siemienia lnianego po kiszoną kapustę. Te niepozorne produkty potrafią wzmocnić odporność, poprawić trawienie i dodać energii, a pr...
Uchodzi za sprzymierzeńca odporności, tarczycy i płodności, dlatego chętnie sięgamy po suplementy z tym pierwiastkiem. Najnowsze badania pokazują jednak, że jego nadmiar może przynieść więcej szkód niż pożytku – w tym wyraźnie podnieść poziom złego c...
Witamina D jest kluczowa dla odporności, kości i pracy mięśni, dlatego wiele osób sięga po nią w suplementach. Eksperci ostrzegają jednak, że jej nadmiar może być niebezpieczny dla zdrowia. Zbyt wysoki poziom witaminy D może powodować m.in. bóle głow...
"Zakochałem się pod apteką" Taco Hemingwaya nie schodzi z list przebojów. Jak się okazuje, przebojem stał się także cytowany w piosence lek. Wers "Idę rano po Solpadeinę, stoi postać, jej głowa jest w dymie" spowodował, że nie tylko influencerzy, ale...
Polska, mimo jednej z najniższych stóp bezrobocia w UE, staje w obliczu poważnego kryzysu. Alarmujące dane Eurostatu pokazują, że bezrobocie wśród młodych Polaków wzrosło w ciągu roku o niemal 30%. To najgorszy wynik w całej Wspólnocie. Dlaczego ryne...
Dobrowolna służba wojskowa to nie tylko mundur i bieganie po poligonie. To zderzenie klas, światopoglądów i doświadczeń. Kim są Polacy, którzy wybierają dziś wojsko? – sprawdza lewicowa aktywistka.
W Polsce średnia długość życia zawodowego rośnie. Jednak nawet na tle własnego regionu negatywnie odstajemy pod tym względem. Zwłaszcza w kontekście katastrofy demograficznej. Niezbędne będą reformy, które wydłużą nasze lata pracy, jednak nie sprawia...
Słynne powiedzenie „Pieniądze szczęścia nie dają” traci na znaczeniu. Prawie co drugi Polak się z tym nie zgadza, a wśród pokolenia Z dominuje przekonanie, że prawdziwe bogactwo zaczyna się od 2 mln zł. To wnioski z najnowszego badania Finax „Financi...
Ze znanego powiedzenia wynika, że o pieniądzach – choć to temat, który dotyczy każdego z nas – raczej się nie mówi. Autopay konsekwentnie rozbraja ten mit i znów przygląda się temu, jak przedstawiciele pokolenia Y i Z gospodarują finansami. Z raportu...