W odpowiedzi na rosnące zainteresowanie aktywnym stylem życia wśród osób starszych, Rada Seniorów, Miasto Sieradz oraz MOSiR Sieradz przygotowały kolejną propozycję zajęć prozdrowotnych. Tym razem zapraszają seniorów na cykl spotkań z jogą, formą ruchu, która łączy ćwiczenia fizyczne z relaksem i pr...
źródło: http://www.sieradztomy.pl/2026/03/joga-dla-seniorow-w-sieradzu-spokojna.html
dodano: 24-03-2026 04:36:21
Inne znaleziska:
naszraciborz.pl
Joga na krześle – rozpoczęcie cyklu spotkań dla seniorów
Joga na krześle – rozpoczęcie cyklu spotkań dla seniorów
W deszczowe przedpołudnie odbyło się pierwsze spotkanie inaugurujące cykl zajęć „Joga na krześle”, skierowanych do seniorów zainteresowanych aktywnością fizyczną wspierającą zdrowie, sprawność oraz dobre samopoczucie. Warsztaty stworzyły uczestniczko...
naszraciborz.pl
19-05-2026 18:24:04
19-05-2026 18:24:04
pila.pl
Piła po raz kolejny stała się miejscem wyjątkowego spotkania dla miłośników aktywności na świeżym powietrzu. Dzisiaj w Parku Miejskim odbyła się poranna joga, w której uczestnicy nie tylko ćwiczyli na matach na trawie, ale również mogli zrelaksować s...
pila.pl
20-07-2025 12:06:02
20-07-2025 12:06:02
tech.wp.pl
Tak poprawisz jakość snu. Joga jest pomocnym ćwiczeniem
Tak poprawisz jakość snu. Joga jest pomocnym ćwiczeniem
Cierpisz na problemy ze snem? A może chcesz poprawić jego jakość? Badania chińskich naukowców wskazują, że intensywna joga może być najskuteczniejszym ćwiczeniem poprawiającym jakość snu.
tech.wp.pl
23-08-2025 07:58:13
23-08-2025 07:58:13
jaw.pl
Amrita Przestrzeń – miejsce spotkań z jogą, muzyką i świadomością powstaje w Jaworznie
Amrita Przestrzeń – miejsce spotkań z jogą, muzyką i świadomością powstaje w Jaworznie
Amrita Przestrzeń – to projekt, który zdecydowanie jest nowością w Jaworznie. To będzie unikalna przestrzeń, która łączy w sobie salę do praktyki jogi kundalini, miejsce kameralnych koncertów relaksacyjnych oraz centrum spotkań edukacyjnych. To bezpi...
jaw.pl
01-09-2025 17:07:08
01-09-2025 17:07:08
radiogdansk.pl
22 listopada o godzinie 11:00 zapraszamy do Sztuki Wyboru, na wyjątkowe zajęcia z cyklu Mini Joga – dedykowane dzieciom w wieku 3–6 lat oraz ich opiekunom. To spotkanie, które łączy jogę z kreatywną zabawą. Poprzez wspólne ćwiczenia i ruch dzieci poz...
radiogdansk.pl
07-11-2025 10:24:30
07-11-2025 10:24:30
jaw.pl
Kąpiel w dźwiękach gongów w Amrita Jaigeet – Joga Kundalini.
Kąpiel w dźwiękach gongów w Amrita Jaigeet – Joga Kundalini.
Wyobraź sobie, że na chwilę zatrzymujesz się w codziennym biegu i zanurzasz w oceanie dźwięków, które otulają Cię jak miękki koc w chłodny wieczór. Zapraszam Cię na kąpiel w dźwiękach gongów – wydarzenie, które jest czymś więcej niż relaksem. To podr...
jaw.pl
09-02-2026 18:39:08
09-02-2026 18:39:08
alertmedyczny.pl
Zioła, joga i marihuana zamiast psychiatry? 96% studentów stosuje samopomoc
Zioła, joga i marihuana zamiast psychiatry? 96% studentów stosuje samopomoc
96% studentów korzysta z samopomocy, a wielu sięga po zioła i marihuanę. Badanie UMW pokazuje skalę samoleczenia. Artykuł Zioła, joga i marihuana zamiast psychiatry? 96% studentów stosuje samopomoc pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl
16-02-2026 01:03:19
16-02-2026 01:03:19
naszraciborz.pl
Wady postawy wynikają najczęściej z długotrwałego siedzenia, braku ruchu i jednostronnych obciążeń. Podstawą dobrej postawy ciała jest połączenie równowagi mięśniowej z kontrolą mięśniowo-nerwową, a joga wpływa na oba te elementy. Zobacz, jak to dzia...
naszraciborz.pl
04-03-2026 08:39:09
04-03-2026 08:39:09
jaw.pl
Joga Kundalini oraz relaksacyjny koncert w Amrita Przestrzeń już w maju
Joga Kundalini oraz relaksacyjny koncert w Amrita Przestrzeń już w maju
Praktyka jogi kundalini z muzyką na żywo oraz koncert relaksacyjny z handpanem, gongami i instrumentami archaicznymi to dwa najbliższe wydarzenia, na które zaprasza Amrita Przestrzeń. SZTUKA GŁĘBOKIEGO SŁUCHANIA Praktyka jogi kundalini z muzyką n...
jaw.pl
22-04-2026 10:47:08
22-04-2026 10:47:08
alertmedyczny.pl
Joga może wspierać leczenie uzależnień. Nowe badania wskazują na realne korzyści
Joga może wspierać leczenie uzależnień. Nowe badania wskazują na realne korzyści
Joga może wspierać terapię uzależnień. Nowe badanie pokazuje poprawę uważności, redukcję stresu i lepsze radzenie sobie z emocjami. Artykuł Joga może wspierać leczenie uzależnień. Nowe badania wskazują na realne korzyści pochodzi z serwisu Alert Medy...
alertmedyczny.pl
25-04-2026 00:52:35
25-04-2026 00:52:35