Tak poprawisz jakość snu. Joga jest pomocnym ćwiczeniem

Inne znaleziska:

polsat.pl

Postaw te rośliny przy łóżku - szybciej zaśniesz, zrelaksujesz się i poprawisz jakość powietrza Postaw te rośliny przy łóżku - szybciej zaśniesz, zrelaksujesz się i poprawisz jakość powietrza

Nie możesz zasnąć lub budzisz się w nocy? Umieszczenie kilku odpowiednich roślin w sypialni nie tylko pięknie ją udekoruje, ale też pomoże ci szybciej zasnąć, zrelaksować się po ciężkim dniu i poprawić jakość snu. Sprawdź, które gatunki działają najl...

polsat.pl, 2025-08-18 16:29:06

2025-08-18 16:29:06

polsat.pl

Cierpisz na bezsenność? Ekspert podpowiada, co należy zbadać i jak poprawić jakość snu Cierpisz na bezsenność? Ekspert podpowiada, co należy zbadać i jak poprawić jakość snu

Jakość naszego snu w dużej mierze zależy od prawidłowego funkcjonowania organizmu. W studiu "halo tu polsat" gościł dziś dr Tadeusz Oleszczuk, który wyjaśnił, jak hormony wpływają na sen i jakie badania warto wykonać, aby lepiej wypoczywać i zadbać o...

polsat.pl, 2025-08-30 15:12:12

2025-08-30 15:12:12

tech.wp.pl

Wpływają na jakość snu. Żyją w jamie ustnej i jelitach Wpływają na jakość snu. Żyją w jamie ustnej i jelitach

Mikroorganizmy w naszych ciałach mogą wpływać na jakość snu. Naukowcy badają, jak wykorzystać je do poprawy snu.

tech.wp.pl, 2025-09-09 13:59:16

2025-09-09 13:59:16

pila.pl

Joga pod chmurką przy dźwiękach gongów Joga pod chmurką przy dźwiękach gongów

Piła po raz kolejny stała się miejscem wyjątkowego spotkania dla miłośników aktywności na świeżym powietrzu. Dzisiaj w Parku Miejskim odbyła się poranna joga, w której uczestnicy nie tylko ćwiczyli na matach na trawie, ale również mogli zrelaksować s...

pila.pl, 2025-07-20 12:06:02

2025-07-20 12:06:02

jaw.pl

Amrita Przestrzeń – miejsce spotkań z jogą, muzyką i świadomością powstaje w Jaworznie Amrita Przestrzeń – miejsce spotkań z jogą, muzyką i świadomością powstaje w Jaworznie

Amrita Przestrzeń – to projekt, który zdecydowanie jest nowością w Jaworznie. To będzie unikalna przestrzeń, która łączy w sobie salę do praktyki jogi kundalini, miejsce kameralnych koncertów relaksacyjnych oraz centrum spotkań edukacyjnych. To bezpi...

jaw.pl, 2025-09-01 17:07:08

2025-09-01 17:07:08

android.com.pl

Jedząc te produkty poprawisz swój sen. Najważniejszy jest ten szczegół Jedząc te produkty poprawisz swój sen. Najważniejszy jest ten szczegół

Jednym z kluczowych czynników dobrego samopoczucia jest odpowiedni sen. Okazuje się, że osoby dbające o swoje nawyki żywieniowe mogą cieszyć się lepszym odpoczynkiem. Największe znaczenie ma jednak ogólna, długoterminowa dieta. Dieta roślinna pozytyw...

android.com.pl, 2025-08-31 09:59:05

2025-08-31 09:59:05

interia.pl

Zdolność kredytowa. Te sposoby sprawią, że znacznie ją poprawisz Zdolność kredytowa. Te sposoby sprawią, że znacznie ją poprawisz

Chcesz wziąć kredyt, ale bank nie chce go udzielić? A może potrzebujesz więcej gotówki, niż Twój bank może zaoferować? W obu przypadkach powodem jest prawdopodobnie zbyt niska zdolność kredytowa. Dobra wiadomość jest taka, że możesz ją skutecznie pop...

interia.pl, 2025-09-07 13:05:04

2025-09-07 13:05:04

pch24.pl

Hollywood – ze snu do koszmaru. Dlaczego dzieci celebrytów są tak często zaburzone psychicznie? Hollywood – ze snu do koszmaru. Dlaczego dzieci celebrytów są tak często zaburzone psychicznie?

Hollywoodzki światek od zarania swoich dziejów nie tylko przepoczwarzył się w olbrzymią machinę sławy i masowej rozrywki, ale też przerósł najbardziej szalone wyobrażenia parodystów. Nie sposób bowiem sparodiować całej masy ludzi twierdzących, że „tr...

pch24.pl, 2025-10-16 07:04:08

2025-10-16 07:04:08

onetech.pl

Apple Watch z nową oceną snu? Apple Watch z nową oceną snu?

Po latach analizowania wykresów niczym student pierwszego roku medycyny, użytkownicy Apple Watch mogą w końcu dostać coś, co inne urządzenia mają od dawna - wynik snu podany w jednej liczbie.

onetech.pl, 2025-07-24 09:57:05

2025-07-24 09:57:05

g.pl

Wynajęła domek nad morzem. Pokazała, co zastała na miejscu. "Jak z okropnego snu" Wynajęła domek nad morzem. Pokazała, co zastała na miejscu. "Jak z okropnego snu"

Pewna turystka wybierająca się na wypoczynek nad Bałtykiem skusiła się na ofertę wynajmu domku letniskowego. Cena była niska, a zdjęcia wyglądały bardzo atrakcyjnie. Niestety na miejscu zastała zupełnie inny obraz. Internauci stwierdzili, że zignorow...

g.pl, 2025-07-25 15:24:16

2025-07-25 15:24:16