60 proc. Polaków uważa ruch za skuteczny sposób wypoczywania, a 55 proc. spędza wakacyjny urlop aktywnie – wynika z badań Benefit Systems. Użytkownicy kart MultiSport, które są popularnym benefitem sportowym, chętnie wykorzystują je w trakcie wyjazdów krajowych, a od marca mogą to robić także za gra...
źródło: http://biznes.newseria.pl/news/polacy-traktuja,p888422253
dodano: 25-03-2026 06:25:15
Inne znaleziska:
zzaoceanu.com
Jak codzienna aktywność fizyczna obniża ryzyko chorób serca?
Jak codzienna aktywność fizyczna obniża ryzyko chorób serca?
Choroby serca to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Jednak istnieje prosty i skuteczny sposób na ich zapobieganie – regularna aktywność fizyczna! Już kilkanaście minut ruchu dziennie może znacząco poprawić zdrowie serca i wydłużyć życi...
zzaoceanu.com
29-08-2025 07:09:27
29-08-2025 07:09:27
gazeta.pl
Recepta na aktywność fizyczną? "Wychodzisz od lekarza z zaleceniem 20 minut konkretnych ćwiczeń"
Recepta na aktywność fizyczną? "Wychodzisz od lekarza z zaleceniem 20 minut konkretnych ćwiczeń"
- We Włoszech czy w Hiszpanii seniorzy biorą czynny udział w życiu społecznym. Mają znajomych, spotykają się w parkach czy w knajpkach i grają w szachy albo w bule. U nas częściej wybierają siedzenie przed telewizorem - mówi dr hab. n. med. Paula Dob...
gazeta.pl
19-09-2025 12:52:18
19-09-2025 12:52:18
300gospodarka.pl
W pułapce bezruchu. Jak aktywność fizyczna może się przełożyć na gospodarkę
W pułapce bezruchu. Jak aktywność fizyczna może się przełożyć na gospodarkę
Gdyby co drugi nieaktywny fizycznie mieszkaniec Polski zaczął ćwiczyć, liczba zgonów rocznie mogłaby spaść o 13,7 proc. Oszczędności z tytułu absencji chorobowych sięgnęłyby 1,9 mld zł – wynika z raportu opracowanego przez Instytut Badań Strukturalny...
300gospodarka.pl
17-10-2025 16:08:04
17-10-2025 16:08:04
fitmade.pl
Aktywność fizyczna jest fundamentem zdrowego trybu życia. Regularne ćwiczenia wpływają pozytywnie na naszą sylwetkę, zdrowie psychiczne oraz ogólne samopoczucie. Jednak niewiele osób zdaje sobie... Artykuł Jak aktywność fizyczna wpływa na Twoje libid...
fitmade.pl
20-11-2025 01:55:18
20-11-2025 01:55:18
alertmedyczny.pl
Kontakt z naturą i aktywność fizyczna realnie poprawiają zdrowie psychiczne – nowe dane
Kontakt z naturą i aktywność fizyczna realnie poprawiają zdrowie psychiczne – nowe dane
Aktywność fizyczna w otoczeniu natury ma większy wpływ na psychikę niż myśleliśmy. Artykuł Kontakt z naturą i aktywność fizyczna realnie poprawiają zdrowie psychiczne – nowe dane pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl
08-02-2026 00:38:05
08-02-2026 00:38:05
interia.pl
Aktywność fizyczna a zwyrodnienie stawów. Wyniki badań studzą oczekiwania
Aktywność fizyczna a zwyrodnienie stawów. Wyniki badań studzą oczekiwania
Przez lata pacjenci z chorobą zwyrodnieniową stawów słyszeli jedną podstawową radę: ruszaj się więcej. Aktywność fizyczna była uznawana za fundament leczenia bólu i poprawy sprawności. Najnowszy przegląd badań naukowych pokazuje jednak bardziej złożo...
interia.pl
28-02-2026 15:54:09
28-02-2026 15:54:09
newsmed.pl
Stwardnienie rozsiane a aktywność fizyczna. Neurolog zwraca uwagę na jedną rzecz
Stwardnienie rozsiane a aktywność fizyczna. Neurolog zwraca uwagę na jedną rzecz
U części pacjentów umiarkowana, regularna aktywność fizyczna zmniejsza odczuwane zmęczenie i poprawia tolerancję wysiłku – mówi dr Artur Sadowski, neurolog.
newsmed.pl
14-03-2026 14:27:03
14-03-2026 14:27:03
kobieta.rp.pl
Ta aktywność fizyczna zapewnia wyjątkową formę Meryl Streep. „Sensoryczne odcięcie”
Ta aktywność fizyczna zapewnia wyjątkową formę Meryl Streep. „Sensoryczne odcięcie”
Dla utrzymania nienagannej sylwetki i świetnej kondycji fizycznej Meryl Streep regularnie pływa. Każdego dnia pokonuje dystans prawie 2 km na basenie. W wywiadach chętnie relacjonuje, o czym zwykle myśli podczas tego intensywnego zajęcia.
kobieta.rp.pl
24-03-2026 12:54:07
24-03-2026 12:54:07
alertmedyczny.pl
Regularna aktywność fizyczna w średnim wieku zmniejsza ryzyko śmierci u kobiet o połowę
Regularna aktywność fizyczna w średnim wieku zmniejsza ryzyko śmierci u kobiet o połowę
150 minut ruchu tygodniowo może znacząco obniżyć ryzyko zgonu u kobiet. Artykuł Regularna aktywność fizyczna w średnim wieku zmniejsza ryzyko śmierci u kobiet o połowę pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl
28-03-2026 11:51:08
28-03-2026 11:51:08
rmf24.pl
Aktywność fizyczna jak przekąska? Najpierw małe porcje ruchu - później apetyt na trening
Aktywność fizyczna jak przekąska? Najpierw małe porcje ruchu - później apetyt na trening
Nie masz ochoty i siły na pełen trening, trwający od 45 minut do godziny? A może wolisz rozłożyć go na cały dzień? „Exercise snacks” czyli tak zwane „przekąski ruchowe” – to krótkie aktywności, które zajmą nam od kilkudziesięciu sekund do kilku minut...
rmf24.pl
23-04-2026 01:18:15
23-04-2026 01:18:15